【2025年3月】歯磨き粉　おすすめランキング 15選

「ダイエット・健康デンタルケア」のカテゴリにある「歯磨き粉」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.歯磨き粉とは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.歯磨き粉とは

歯磨き粉は、口腔内の清潔を保つための必需品であり、虫歯の予防や口臭の防止、歯を白くするための成分が含まれています。様々な種類が存在し、それぞれ異なる成分や効果を持っています。自然派のものから、薬用のものまで多岐にわたります。あなたの口腔状態やニーズに応じた選択が可能です。

2.選び方のコツ

成分の安全性

歯磨き粉を選ぶ際の成分の安全性については、以下のポイントを確認してください。まず、フッ素の有無をチェックしましょう。フッ素は虫歯予防に効果的ですが、過剰摂取は避けるべきです。次に、研磨剤の種類と含有量に注意が必要です。研磨剤が多すぎると歯のエナメル質を傷つける可能性があります。また、パラベンやサルフェートなどの合成化学物質を含まないものを選ぶとよいでしょう。さらに、自然由来の成分やオーガニック認証を受けた商品も安全性が高いとされています。最後に、アレルギー体質の方は成分をしっかり確認し、特に敏感な成分を避けることが重要です。

フッ素含有量

歯磨き粉を選ぶ際のフッ素含有量は非常に重要です。フッ素は、歯のエナメル質を強化し、虫歯を予防する効果があります。一般的に、成人用の歯磨き粉には1000ppmから1500ppmのフッ素が含まれていることが多いです。特に虫歯予防を強化したい方は、1500ppmのフッ素を含む製品を選ぶと効果的です。子供用の歯磨き粉はフッ素濃度が低め（500ppm程度）で、安全に使用できるようになっています。自分や家族の年齢、虫歯のリスクに応じて、適切なフッ素含有量の歯磨き粉を選ぶことが大切です。また、過剰なフッ素摂取を避けるため、使用量や使用方法にも注意を払うようにしましょう。

使用感や味

歯磨き粉を選ぶ際には、使用感や味が重要な要素です。まず、使用感については、ペーストの粘度や泡立ちを考慮してください。濃厚なペーストはしっかりと歯に密着し、クリーニング効果が高いですが、泡立ちが良いものは口の中全体に広がりやすく、爽快感を得やすいです。また、磨いた後の滑らかさも重要で、口の中がスッキリするかどうかを確認すると良いでしょう。

次に、味についてですが、フレーバーは個人の好みによります。ミント系は爽快感を強調し、口の中をすっきりさせる効果があります。果物系やハーブ系の味は、優しい風味でリラックスしながら使うことができます。購入する前には、サンプルや試供品を利用して、実際に味を試してみることをおすすめします。自分に合った使用感と味の歯磨き粉を選ぶことで、日々の歯磨きがより楽しく、効果的になります。

歯のホワイトニング効果

歯のホワイトニング効果を求める際の歯磨き粉の選び方について具体的に説明します。まず、ホワイトニング成分として一般的に使われるものには、過酸化水素や重炭酸ナトリウム、クレイ（粘土）などがあります。これらの成分が含まれているか確認してください。次に、研磨剤の含有量にも注意が必要です。研磨剤が多すぎると歯のエナメル質を傷める恐れがあるため、適度に配合されているものを選ぶのが良いでしょう。また、フッ素が含まれているかも確認してください。フッ素は虫歯予防だけでなく、歯の強化にも寄与します。さらに、科学的なテストや臨床研究に基づいて効果が証明されている製品を選ぶことも重要です。口コミやレビューを参考にして、実際に効果を実感した人の意見を参考にすると良いでしょう。最後に、自分の歯の状態や敏感さに応じて、刺激が少ないものを選ぶことも大切です。これらのポイントを考慮して、歯磨き粉を選ぶことが、効果的なホワイトニングにつながります。

3.商品比較

商品名	総合	成分の安全性	フッ素含有量	使用感や味	歯のホワイトニング効果
株式会社WinC　MiiS ホワイティエッセンス	71点	70点	50点	85点	80点
サンギ　アパデントトータルケア 120g	73点	80点	60点	85点	70点
イルミルド株式会社　WHITH WHITE (フィスホワイト) 歯磨き粉	85点	80点	90点	85点	88点
有限会社ルウ研究所　ホワイトニング歯磨き粉キラルンペースト	85点	90点	ー	85点	80点
ライオン　DENT. ブリリアントモアダブルナチュラルペパーミント	86点	80点	90点	85点	90点
ホワイトエッセンス株式会社　クリストホワイトプレミアムミント味	60点	80点	0点	85点	75点
ウェルテック　コンクールジェルコートF	87.5点	80点	95点	90点	85点
ライオン　DENT. システマ SP-T ジェル	81点	80点	90点	85点	70点
株式会社ライフムーブ　タヴァティーホワイトニング歯磨き粉	78点	80点	70点	75点	85点
GC　ジーシールシェロ歯みがきペーストホワイトニング	80点	80点	75点	85点	80点
ウエルテック株式会社　コンクールジェルコートF	83点	80点	90点	85点	70点
株式会社ソーシャルテック　ブレスマイルクリア	ー	ー	ー	ー	ー
株式会社リベルタ　デンティス OR R1 100g 2本セット	62点	75点	0点	85点	50点
日本ゼトック株式会社　ヤクルト薬用アパコートS．E．〈ナノテクノロジー〉	63点	75点	0点	80点	70点
Haleonジャパン株式会社　シュミテクトコンプリートワンEX(90g×6セット)	83点	70点	90点	85点	80点

4.商品明細

株式会社WinC　MiiS ホワイティエッセンス

〈ビン1本＋リフィル2個でお届け〉MiiSホワイティエッセンスの3か月集中セット。ブラッシングにより、歯の汚れを落として本来の白さへ導きます。

総合：71点　ホワイトニング、虫歯予防、口臭予防が可能な医薬部外品の歯磨きジェル。研磨剤や漂白剤など10個のフリーにこだわり、自宅で簡単にホワイトニングが行える3か月集中セット。

成分の安全性	70点	不明
フッ素含有量	50点	不明
使用感や味	85点	おやすミント風味
歯のホワイトニング効果	80点	不明

サンギ　アパデントトータルケア 120g

サンギ　アパデントトータルケア歯の主成分を補給し、歯と歯ぐきを守るハイロドキシアパタイト配合の歯みがきです。ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト配合で、歯と歯ぐきの健康を

総合：73点　医薬部外品で、ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト配合。歯と歯ぐきを守る製品。マイルドミントの香り。

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	60点	不明
使用感や味	85点	マイルドミント
歯のホワイトニング効果	70点	不明

イルミルド株式会社　WHITH WHITE (フィスホワイト) 歯磨き粉

送料無料 whith white ホワイトニング【あなた本来の『白さ』を取り戻す】口臭防止子供も使える歯周病予防

総合：85点　薬用ホワイトニング、歯周病予防、口臭防止、フッ素配合、セルフホワイトニング

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	90点	モノフルオロリン酸ナトリウム
使用感や味	85点	ハーブミント
歯のホワイトニング効果	88点	ピロリン酸ナトリウム

有限会社ルウ研究所　ホワイトニング歯磨き粉キラルンペースト

楽天総合1位天然アパタイトで歯や歯茎がすっきり！ 5つの無添加ホワイトニング歯磨き粉

総合：85点　天然アパタイト配合で歯の白さを導くホワイトニング歯磨き粉。7つの効果があり、家族全員が使用可能な優しいミント味の低発泡タイプ。

成分の安全性	90点	フッ素フリー、合成保存料フリー、合成着色料フリー
フッ素含有量	ー	不明
使用感や味	85点	マイルドなミント味、低発泡
歯のホワイトニング効果	80点	天然アパタイト配合、研磨剤あり

ライオン　DENT. ブリリアントモアダブルナチュラルペパーミント

科学のチカラで浮かせて落とす美しい白い歯へ

総合：86点　化学的スティン除去成分「ピロリン酸ナトリウム」を配合し、ステインを浮かせて落とす美白歯磨剤。

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	90点	不明
使用感や味	85点	良好
歯のホワイトニング効果	90点	高い

ホワイトエッセンス株式会社　クリストホワイトプレミアムミント味

ホワイトニング歯磨き粉歯を白くする自宅簡単歯の黄ばみ美白歯磨き高級歯科歯医者オーラルケアポリリン酸ナトリウム歯みがき粉対策

総合：60点　ホワイトニング効果があり、黄ばみやヤニ取りが期待できる医薬部外品の歯磨き粉。ナノプラチナ配合で、研磨剤なしで口腔ケアが可能。

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	0点	不明
使用感や味	85点	プレミアムミントフレーバー
歯のホワイトニング効果	75点	不明

ウェルテック　コンクールジェルコートF

総合：87.5点　フッ素コート、殺菌力、刺激の少ない成分、炎症抑制、汚れの付着抑制

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	95点	1450 ppm
使用感や味	90点	マイルドミント
歯のホワイトニング効果	85点	不明

ライオン　DENT. システマ SP-T ジェル

歯周病の発症を防ぐジェル

総合：81点　歯周病の発症を防ぐ無研磨ジェルタイプのハミガキ。4つの薬用成分を配合し、バイオフィルムへの浸透・殺菌力に優れる。

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	90点	フッ化ナトリウム含有
使用感や味	85点	ハーブミントタイプ
歯のホワイトニング効果	70点	不明

株式会社ライフムーブ　タヴァティーホワイトニング歯磨き粉

ホワイトニング歯石予防　歯周病予防　口臭予防　歯磨き粉　歯磨きジェル歯を白くする　TaVaTeee　タヴァティー　送料無料

総合：78点　研磨剤フリーでホワイトニング効果や口臭予防、歯周病予防に特化した医薬部外品の歯磨き粉

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	70点	なし
使用感や味	75点	不明
歯のホワイトニング効果	85点	不明

GC　ジーシールシェロ歯みがきペーストホワイトニング

総合：80点　3つの力で歯を白く、弱アルカリ性で汚れをうかし歯にやさしいLime粒子で汚れを落とす。フッ素が再石灰化を促進。

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	75点	不明
使用感や味	85点	不明
歯のホワイトニング効果	80点	不明

ウエルテック株式会社　コンクールジェルコートF

むし歯・歯周病を予防したい方にオススメ　フッ素コート歯みがきジェルウエルテック Weltec concool 歯磨き粉ハミガキ粉歯科専売品

総合：83点　むし歯・歯周病を予防するためのジェルタイプの歯磨き剤。フッ素成分が歯を強化し、ブラッシング効果を最大限引き出す。

成分の安全性	80点	不明
フッ素含有量	90点	1450ppm
使用感や味	85点	ペパーミントタイプ
歯のホワイトニング効果	70点	不明