【2025年3月】パンチングミット　おすすめ ランキング 15選

「 スポーツ・アウトドア 格闘技・武術 ボクシング」のカテゴリにある「パンチングミット」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.パンチングミットとは

パンチングミットは、ボクシングや格闘技のトレーニングに使用される道具です。選手のパンチの精度や力を高めるために設計されており、サポーターやトレーナーが持ち手として使用します。打撃を受け止める部分がクッション性素材で作られており、運動中の怪我を防ぐ役割も果たします。また、パンチングミットは軽量で持ちやすく、様々なトレーニングスタイルに対応できる柔軟性があります。自身のストレートやフック、アッパーカットを強化するための欠かせないアイテムです。

2.選び方のコツ

材質とクッション性

パンチングミットを選ぶ際、材質とクッション性は非常に重要です。まず、材質については、レザー製と合成皮革製があります。レザーは耐久性が高く、手触りも良いためプロの選手に好まれますが、価格が高めです。一方、合成皮革は軽量で価格も手頃ですが、耐久性は劣ることがあります。次にクッション性ですが、ミット内部のフォームが重要です。高密度のフォームは衝撃を吸収しやすく、手や腕への負担を軽減します。選ぶ際には、使う目的（トレーニングの頻度や強度）や予算を考慮し、自分に最適なミットを選びましょう。

デザインと形状

パンチングミットを選ぶ際にデザインと形状が重要な要素になります。まず、ミットの形状には、一般的に丸型と楕円型の2種類があります。丸型はスナップショットトレーニングやフックに適していますが、楕円型はより多目的に使用でき、ジャブやストレートに対応しやすいです。次に、素材も考慮する必要があります。本革や合成皮革製のミットは耐久性が高く、衝撃吸収性に優れています。デザインに関しては、視認性の高い色合いを選ぶことも大切で、トレーニングパートナーがミットの位置を確認しやすくなります。さらに、ホルダーの位置やパッドの厚さ、クッション性も選ぶ際の考慮ポイントです。これによって使用感やフィット感が影響されるため、自分のスタイルに合ったものを選ぶと良いでしょう。

重さ

パンチングミットの重さは、主に使用目的や練習する人のスキルレベル、体重に応じて選ぶことが重要です。一般的に、軽いミットは素早いコンビネーションや反射神経のトレーニングに適しており、重いミットはより強い打撃やパワーのトレーニングに役立ちます。初心者の場合は、軽めのミット（約300〜400g）が扱いやすく、特に動作になれることができます。経験豊富なボクサーやアスリートの場合は、600g以上の重さのミットを選ぶことで、よりパワーを発揮しつつ技術を磨けるでしょう。また、ミットを持つ人の体重や強さも考慮し、ミットの重さを選ぶことが大切です。一般的には、持つ側の体重が重いほど、重めのミットを使用するのが望ましいです。

使用感とフィット感

パンチングミットを選ぶ際の使用感とフィット感については、以下のポイントを考慮してください。まず、ミットのサイズは使用者の体格や手のサイズに合ったものを選ぶことが重要です。一般的に、初心者は標準的なサイズのミットを選ぶと良いでしょう。次に、クッション性を確認します。適度なクッションがあれば、打撃時の衝撃を吸収しやすく、手や腕の負担を軽減できます。また、ミットの素材も重要です。レザー製のものは耐久性が高く、手の感触が良いですが、合成素材は軽量でメンテナンスが簡単です。さらに、フィット感を重視する場合は、手首をしっかり固定できるストラップや、パームの通気性をチェックすることも大切です。最後に、実際に試着し、自分の手にフィットするかどうかを確認するのが一番確実です。

3.商品比較

	商品名	総合		材質とクッション性	デザインと形状	重さ	使用感とフィット感
楽天で見る	ZELDNER　超軽量 本格 キックミット 2個セット	86点		85点	80点	90点	88点
楽天で見る	BODYMAKER　ビッグミット V3	88点		90点	85点	ー	88点
楽天で見る	RDX　KARAシリーズ パンチングミット	90点		90点	95点	85点	90点
楽天で見る	BODYMAKER　スーパーダミーミットシールド	85点		90点	85点	80点	88点
楽天で見る	TRAN　TRAN ボクシングミット	88点		85点	90点	90点	88点
楽天で見る	GINGPAI　ヘッドガード gtxb13	86点		90点	85点	80点	88点
楽天で見る	ライナースポーツ　空手道 ハンドミットダブル	85点		90点	85点	80点	ー
楽天で見る	ZHENGTU　ZHENGTU 空手 パンチングミット	86点		90点	85点	80点	88点
楽天で見る	ZELDNER　パンチングミット ボクシング ミット 2個セット	88点		90点	85点	ー	88点
楽天で見る	キック ミット トレーニング ダミーミット	85点		80点	85点	90点	85点
楽天で見る	ISAMI　NS-110 パンチングミットNS	85点		90点	85点	80点	ー
楽天で見る	アディダス　adidas PRO ディスク パンチングミット（本革）ADISDPM01	85点		90点	85点	88点	80点	ー
楽天で見る	GLOBAL SPORTS　ビッグミット BKM-019	80点		85点	80点	75点	ー
楽天で見る	ZHENGTU　ZHENGTU キックミット	90点		90点	95点	90点	85点	ー
楽天で見る	BODYMAKER　ドラムミット LIMITED MODEL	85点		85点	90点	80点	ー

4.商品明細

ZELDNER　超軽量 本格 キックミット 2個セット

楽天で見る　参考価格：3,280円 大人から子供まで使える高品質本格ミット！キックミット 空手
総合：86点　コントロールしやすい超軽量の設計、調節可能なストラップ、しっかりとフィットし怪我の防止、幅広い用途で使用可能、レッドとブルーの2色展開。
	材質とクッション性 85点 PUレザー デザインと形状 80点 約40×19×10cm 重さ 90点 290g（片側） 使用感とフィット感 88点 調節可能なアームストラップとリストストラップ

BODYMAKER　ビッグミット V3

楽天で見る　参考価格：7,990円 メーカー直送
総合：88点　ローキックに対応し、打撃感覚と打ち応えを追及した本格派の練習用ミットで、軽量化により長時間トレーニングが可能。カーフキックやハイキック、ローキックの練習に最適。
	材質とクッション性 90点 合成皮革、衝撃吸収構造 デザインと形状 85点 L57xW30xT10cm、絶妙のカーブ 重さ ー 不明 使用感とフィット感 88点 ベルト方式グリップ、道衣の帯対応

RDX　KARAシリーズ パンチングミット

楽天で見る　参考価格：7,980円 パンチングミット ボクシングミット ボクササイズ ミット 全7色 軽量なのに厚くて丈夫！衝撃に強いパンチングミット FPR-F6 空手
総合：90点　Maya Hideレザーを使用し、摩耗や破損に強い。多角形フュージョンモールドで衝撃を吸収し、通気性が良く、EZ-Gripテクノロジーによりしっかりグリップできる。手首を調整可能で怪我の予防ができるデザイン。
	材質とクッション性 90点 Maya Hideレザー・炭素繊維・ゲルパッド デザインと形状 95点 マット質感、スタイリッシュデザイン、サイズ約19cm x 23.5cm 重さ 85点 約300g（片手分） 使用感とフィット感 90点 EZ-Gripテクノロジー、調整可能手首バンド

BODYMAKER　スーパーダミーミットシールド

楽天で見る　参考価格：25,490円 メーカー直送
総合：85点　本格的な実戦練習を更に安全にストイックに行えるシールドタイプの大型ミットで、あらゆる打撃に対応し、非常に扱いやすい。耐久性に優れ、ハードな練習に最適。
	材質とクッション性 90点 合成皮革、クッション性あり デザインと形状 85点 シールドタイプ、オープンフェイス 重さ 80点 約7.3kg 使用感とフィット感 88点 持ち手の工夫、肩から背負える

TRAN　TRAN ボクシングミット

楽天で見る　参考価格：2,390円 爽快！いつでもエクササイズ！運動不足解消・ダイエット・ストレス解消に！ ボクササイズ 左右セット ギフト プレゼント 送料無料 ≪選べるレビュー特典≫バンテージ タオル デオドラント
総合：88点　軽量でフィット感が良く、しっかりとしたクッション性があり、男女問わず使用可能。左右対称のデザインで、通気性も考慮されている。パンチトレーニングやキック練習など多用途に対応。
	材質とクッション性 85点 PUレザー デザインと形状 90点 左右対称デザイン、オリジナルカラー 重さ 90点 174g 使用感とフィット感 88点 調整用マジックテープ、指先開放

GINGPAI　ヘッドガード gtxb13

楽天で見る　参考価格：5,340円 ヘッドガード GINGPAI キッズ ヘッドギア S/M/L ボクシング キックボクシング スパーリング ヘッドギア ユニセックス フェイスシールド付き
総合：86点　キッズ向けのボクシング・キックボクシング用ヘッドギアで、耐衝撃性、耐摩耗性を備えたプレミアムPUレザーを使用。フェイスシールド付きで頭部をしっかり保護。
	材質とクッション性 90点 プレミアムPUレザー、EVA、スポンジ、メッシュ デザインと形状 85点 格闘技空手用デザイン、通気性、快適性 重さ 80点 軽量 使用感とフィット感 88点 容易な着脱、特定サイズ適合

ライナースポーツ　空手道 ハンドミットダブル

楽天で見る　参考価格：3,390円 爽快な打撃音！2個セット
総合：85点　空手の蹴りやキックの練習を目的としたハンドミット。クリーンヒットで爽快な音が響き、モチベーションを向上させる。幅広い技に対応可能で、小学生から大人まで使用できる耐久性に優れた設計。
	材質とクッション性 90点 合成皮革(PUレザー)＋高弾性スポンジ デザインと形状 85点 長さ39cm、幅20cm、厚さ6cm 重さ 80点 300g 使用感とフィット感 ー 不明

ZHENGTU　ZHENGTU 空手 パンチングミット

楽天で見る　参考価格：2,980円 ZHENGTU 送料無料 240日間の保証 パンチングミット パンチングミット ボクシング ミット 子供用 パンチンググローブ ボクシング 格闘技 空手 練習用 運動不足解消 左右セット 湾曲型 ジム
総合：86点　RIZIN現役 第5代DEEPフライ級王者「神龍誠」推薦。高品質なPUと多層フォームパッドで作られ、初心者からプロまで対応できる。様々な格闘技に対応し、威力のあるパンチもしっかり受け止められる。手首の固定がマジックテープで調整可能。
	材質とクッション性 90点 PUと多層フォームパッド デザインと形状 85点 湾曲型 / 色のバリエーション 重さ 80点 360g 使用感とフィット感 88点 手首の固定がマジックテープで調整可能

ZELDNER　パンチングミット ボクシング ミット 2個セット

楽天で見る　参考価格：1,480円 大人から子供まで使える高品質本格ミット！パンチングミット 空手
総合：88点　高品質のPUレザーと高弾性スポンジを使用した軽量で耐久性に優れたパンチングミット。通気性のある設計で快適に着用でき、マジックテープで調整可能。各種格闘技の練習に対応。
	材質とクッション性 90点 PUレザー + 高弾性スポンジ デザインと形状 85点 縦25cm、横20cm、厚5cm 重さ ー 不明 使用感とフィット感 88点 通気ホールあり、マジックテープで調整可能

キック ミット トレーニング ダミーミット

楽天で見る　参考価格：2,682円 エクササイズ ボクササイズ 軽量 シールドタイプ 大型 ダミーミット 本格的 打撃 実践練習 格闘技 ボクシング トレーニング 運動不足 ストレス解消
総合：85点　子供も蹴りこみやすいソフトタイプのビックミット。ジュニアの練習や、おうちでのエクササイズに最適。軽量で持ち運びが便利。
	材質とクッション性 80点 ソフトタイプ デザインと形状 85点 縦54.5cm×横36cm×厚さ9.5cm 重さ 90点 約0.77kg 使用感とフィット感 85点 持ち手2か所で使い分け可能

ISAMI　NS-110 パンチングミットNS

楽天で見る　参考価格：9,240円 TEPPEN GYM 那須川会長のこだわりを詰めたミット！
総合：85点　TEPPEN GYM 那須川会長のこだわりを詰めたミット。スポンジの厚さや硬さ、手のひらに当たる突起物の形や大きさにこだわっている。蒸れ防止のために指のカバーはメッシュ地となっている。
	材質とクッション性 90点 本革、スポンジ デザインと形状 85点 縦26cm×横18cm×厚さ5cm、メッシュ地 重さ 80点 片方225g 使用感とフィット感 ー 不明

アディダス　adidas PRO ディスク パンチングミット（本革）ADISDPM01

楽天で見る　参考価格：8,500円 正確なパンチング練習に最適なディスク パンチングミット！
総合：85点　2017年プロボクシング最優秀トレーナー賞 野木丈司 トレーナーの愛用パンチングミットで、正確なパンチング練習に最適なディスク型。耐久性に優れた高級本革素材と衝撃吸収に優れたマルチレイヤーフォームを使用。左右セットの価格。
	材質 90点 本革 クッション性 85点 マルチレイヤーフォーム デザインと形状 88点 ディスク型、17×17×3〜5.5 cm 重さ 80点 約165グラム（片方） 使用感とフィット感 ー 不明

GLOBAL SPORTS　ビッグミット BKM-019

楽天で見る　参考価格：8,250円 本格派ビッグミット！
総合：80点　本格派ビッグミットで、パンチ・キック両方に対応し、ローキックの練習に最適。丈夫なターポリン素材を使用し、プロ・選手クラスの方にも愛用されている。
	材質とクッション性 85点 ターポリン デザインと形状 80点 幅43cm×高さ58cm×厚さ10cm 重さ 75点 3kg 使用感とフィット感 ー 不明

ZHENGTU　ZHENGTU キックミット

楽天で見る　参考価格：3,999円 240日間の保証 ZHENGTU 高品質ミット ボクシング キックミット キック ボクシング ミット 初心者 キックミット 空手ミット パンチミット 子供 大人【 ZHENGTU（ゼンツー）公式 正規品】
総合：90点　高品質な厚めのPUとモールド圧着加工した多層フォームパッドで作られ、美しく耐久性に優れる。腕の当たる部分に柔らかいクッションを配置しており、受け手の疲労と痛みを和らげる。攻め手と受け手双方に最高の手応えを誇る打撃ターゲット。
	材質 90点 PU クッション性 95点 多層フォームパッド デザインと形状 90点 38.2 x 20.8 x 13.8 cm 重さ 85点 440g 使用感とフィット感 ー 不明

BODYMAKER　ドラムミット LIMITED MODEL

楽天で見る　参考価格：6,990円 メーカー直送
総合：85点　高品質で耐久性に優れた素材を使用。軽量で使いやすく衝撃吸収を重視したドラムミット。打撃面がワイドで、様々な角度からの打撃を受けることができる。光沢のあるゴールドとブラックの限定モデル。
	材質とクッション性 85点 合成皮革 デザインと形状 90点 L34×W34×T10cm、光沢のあるブラック×ゴールド 重さ 80点 約620g 使用感とフィット感 ー 不明