【2025年2月】インソール　おすすめランキング3選

「スポーツ・アウトドアテニス」のカテゴリにある「インソール」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.インソールとは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.インソールとは

インソールは、シューズの内部に取り付けることで足を支え、快適さを向上させるためのアイテムです。特にテニスをする際には、足の動きをサポートし、疲れを軽減するために非常に重要です。インソールには、クッション性を高めるものや、足のアーチを支えるもの、通気性を確保するものなど、さまざまな種類があります。自分の足に合ったインソールを選ぶことで、パフォーマンスを向上させ、怪我のリスクを低下させることができます。

2.選び方のコツ

フィット感

インソールを選ぶ際のフィット感は非常に重要です。まず、インソールは足の形に合ったものを選ぶことが基本です。足のサイズや幅を把握し、それに合ったサイズのインソールを選びましょう。次に、アーチサポートの高さも考慮してください。高いアーチを持つ人は高アーチ用、低いアーチの人は低アーチ用が適しています。また、インソールを試着する際には、普段使っている靴に入れてみることをお勧めします。靴を履いた状態での感触が最も重要です。歩いたり、軽くジャンプしたりして、足裏の圧力を感じてみてください。インソールが足にしっかりフィットし、不快感や違和感がないことを確認しましょう。最後に、クッション性や素材も考慮し、自分の足に合ったインソールを試してみることが大切です。

クッション性

インソールを選ぶ際にクッション性を重視する場合、まずは素材を確認しましょう。一般的に、エチレンビニルアセタール(EVA)やポリウレタン(PU)は、優れたクッション性を提供します。次に、インソールの厚さも重要です。厚ければ厚いほど衝撃吸収性は高くなりますが、靴のフィット感も考慮する必要があります。また、インソールのテクスチャや表面加工もクッション性に影響します。例えば、凹凸があるデザインは足の安定性を向上させることができます。最後に、実際に試着してみて、自分の足に合った感触を確かめることが重要です。自分に合ったクッション性のインソールを選ぶことで、快適なテニスプレーをサポートします。

通気性

インソールを選ぶ際に通気性を重視することは非常に重要です。通気性の高いインソールは、足の湿気を適切に管理し、長時間の運動でも快適さを保つことができます。まず、メッシュ素材や通気孔が設けられているインソールを探しましょう。これらの特徴は、足の熱を逃がし、外部の空気を取り込むことで、優れた通気性を発揮します。また、湿気を吸収する吸湿性素材が使われているものも選ぶと良いでしょう。これにより、汗をかいてもさらっとした感覚を維持できます。最終的には、自分の足型や使用目的に合ったインソールを試着し、実際に通気性を確認することも大切です。

3.商品比較

商品名	総合	フィット感	クッション性	通気性
LAD WEATHER　3Dゲル衝撃吸収インソール	90点	90点	95点	85点
株式会社エヌ・アイ・エス　BMZ T4 ラケット専用インソール	75点	80点	75点	70点
Yonex　パワークッションウェーブインソール2	ー	ー	ー	ー