【2025年5月】テニス　おすすめランキング 6選

「 CD・DVD DVD スポーツ」のカテゴリにある「テニス」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.テニスとは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.テニスとは

テニスは、ラケットを使ってボールを相手と打ち合う競技で、個人またはペア（ダブルス）で行われます。ルールがシンプルなため初心者でも取り組みやすく、体力づくりや戦略を考える楽しさがあります。また、さまざまなレベルの競技があり、年齢を問わず楽しめるスポーツです。

2.選び方のコツ

楽しさ

テニス関連のCD・DVDを選ぶ際は、プレイのヒントやマッチの名場面、プロ選手のインタビューなど、多様なコンテンツが含まれているものを選ぶと良いでしょう。また、自分が好きな選手やスタイルに焦点を当てた作品を選ぶことで、より楽しめます。技術向上を目指す場合は、解説付きのレッスンDVDもおすすめです。

健康効果

テニスを購入する際は、健康効果を重視して選ぶことが重要です。まず、テニスは心肺機能を向上させ、持久力を高めるため、エクササイズ効果が高いスポーツです。次に、全身の筋肉を使うため、筋力トレーニングの要素も含まれています。また、ストレス解消や精神的な健康にも寄与するため、メンタル面のサポートも得られます。初心者の場合は、レッスンや指導書付きのDVDを選ぶと良いでしょう。これにより、正しいフォームでプレイしながら健康効果を最大限に引き出すことができます。

戦略性

テニスのDVDを選ぶ際は、技術や戦略に焦点を当てたコンテンツを選ぶと良いです。特に、初心者向けの基礎技術から上級者向けの戦略まで幅広く扱ったものやプロ選手の試合分析が含まれるものを選ぶことで、自分のレベルに合わせて効果的な学びが得られます。また、実際の試合を通じて学ぶことができる教材もおすすめです。

3.商品比較

商品名	総合	楽しさ	健康効果	戦略性
ジャパンライム　勝ち」にこだわる指導＆実戦練習〜鶴岡・白幡監督の攻撃的テニスの確立〜[ソフトテニス 595-S 全2巻]	85点	ー	ー	90点
嬉野中・古賀監督「初心者からの魔法のドリル」〜自然に上達していく、身体の理にかなった動きづくり〜[ソフトテニス 742-S 全2巻]	77点	85点	75点	70点
ジャパンライム　清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術〜1日5分で正しい「運動連鎖」をマスターする〜[ソフトテニス 880-S 全2巻]	78点	70点	80点	85点
株式会社スポーツ・ナロ　ナロさんの「ソフトテニス・ドリル60連発」〜選手たちだけでできるアイディアドリル集〜[ソフトテニス 847-S 全2巻]	88点	90点	ー	85点
ジャパンライム　姫路ジュニア・宮下監督の「3タイプ指導法」〜初心者を段階的に育成するソフトテニスコーチング〜[ソフトテニス 957-S 全2巻]	88点	85点	90点	88点
ジャパンライム　子供のやる気をONにする魔法のソフトテニス指導[ソフトテニス TV27-S 全1巻]	80点	90点	ー	70点