【2025年5月】大粒納豆　おすすめランキング 15選

「食品豆腐・納豆・こんにゃく納豆」のカテゴリにある「大粒納豆」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.大粒納豆とは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.大粒納豆とは

大粒納豆は、通常の納豆よりも大きな粒の納豆です。食べごたえがあり、ふっくらとした食感が特徴です。栄養価も高く、たんぱく質やビタミンK、食物繊維が豊富で、健康維持に役立つ食品です。

2.選び方のコツ

粒の大きさ

大粒納豆を選ぶ際は、粒の大きさが好みに合っているかを確認しましょう。粒が大きいことで弾力があり、食感が楽しめます。また、栄養価も高く、満足感があります。食事や用途に応じて、好みの大きさを選ぶことが重要です。

栄養価

大粒納豆を選ぶ際は、タンパク質や食物繊維の含有量、ビタミンK2の含有量を確認しましょう。特に、タンパク質は筋肉維持に役立つため、高いものを選ぶと良いです。また、添加物が少ないものや、国産の大豆を使用している製品を選ぶことで、品質も保たれます。

製造過程

大粒納豆を選ぶ際は、まず製造元の信頼性を確認しましょう。次に、納豆菌の種類や発酵時間、環境についての情報を確認し、品質の高さを判断します。また、原材料の産地や添加物の有無も重要なポイントです。包装の状態や賞味期限もチェックして、安心して消費できる製品を選びましょう。

3.商品比較

商品名	総合	粒の大きさ	栄養価	製造過程
株式会社　竹之下フーズ　高千穂丹念納豆150g×5	90点	90点	85点	95点
有限会社ふく屋　父の日ギフト高級納豆詰合せ【お元気セット】	87点	90点	85点	ー
有限会社川口納豆　川口納豆三つ折り国産納豆宮城県産大粒 20個入	88点	90点	85点	ー
有限会社ふく屋　高級納豆【みちのくセット】	75点	80点	70点	75点
登喜和　無添加　有機国産納豆　大粒日本の農（みのり）	93点	90点	ー	95点
伊勢参拝贈答納豆セット	85点	90点	ー	ー
菰野スーパーロマン・森の番人仕込水納豆	88点	90点	ー	85点
山乃屋　山木屋納豆国産大豆たちながは大粒セット	75点	90点	70点	65点
道南平塚食品株式会社　北海道の大粒くま納豆 10個	87点	90点	ー	85点
増屋納豆店　大粒信州大豆100% 川中島納豆（90g）	92点	90点	ー	95点
有限会社ふく屋　高級納豆鶴の子二代目福治郎	92点	90点	ー	95点
有限会社ふく屋　高級納豆【秘伝】枝豆二代目福治郎	80点	95点	70点	65点
有限会社ふく屋　高級納豆【大袖振り】大粒二代目福治郎	85点	90点	ー	ー
株式会社竹之下フーズ　国産40g納豆	88点	ー	85点	ー
道南平塚食品株式会社　道産納豆大粒	88点	90点	ー	85点

4.商品明細

株式会社　竹之下フーズ　高千穂丹念納豆150g×5

人の目で観察しながら、じっくり手造り発酵させた納豆には香り、ねばり、大豆の旨みが生きてます！ご飯にのせたくなる納豆！国産です。

総合：90点　佐賀県産大豆100％を使用し、遺伝子組み換え大豆は不使用。手作りで丁寧に作られた大粒納豆。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	85点	{‘エネルギー’: ‘300kcal’, ‘たんぱく質’: ‘24.75g’, ‘脂質’: ’15g’, ‘炭水化物’: ‘18.15g’, ‘食塩相当量’: ‘0g’}
製造過程	95点	手作り、丁寧に観察しながら製造

有限会社ふく屋　父の日ギフト高級納豆詰合せ【お元気セット】

父の日ギフト黄色バラ付きカードと熨斗が選べる！【送料無料】

総合：87点　父の日専用ギフトとして、大豆を使用した様々な納豆が詰合せられている。子供から大人まで楽しめる健康食品で、海水から作られた塩やみそたまり付き。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	85点	大豆イソフラボン含有
製造過程	ー	不明

有限会社川口納豆　川口納豆三つ折り国産納豆宮城県産大粒 20個入

食べ応え抜群の宮城県産大粒の三つ折り90gの単品20個セットです！

総合：88点　食べ応え抜群の宮城県産大粒三つ折り90gの単品20個セット。冷凍保存可能で、お好みの味付けで楽しむことができる。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	85点	高たんぱく・低糖質・イソフラボン含有
製造過程	ー	不明

有限会社ふく屋　高級納豆【みちのくセット】

ひと味違う納豆ギフト工場直送の出来立ての味【送料込み】

総合：75点　人気の納豆6種類の大豆で作った納豆詰合せ、食べ比べができる。

粒の大きさ	80点	大粒（不明）
栄養価	70点	不明
製造過程	75点	不明

登喜和　無添加　有機国産納豆　大粒日本の農（みのり）

有機国産納豆大粒

総合：93点　国内産の貴重な有機大豆を使用し、自前有機肥料で栽培した納豆で、天然醸造醤油を使用したたれが付属。合成保存料や合成着色料不使用で、自然な味わいが特徴。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	ー	不明
製造過程	95点	国産有機大豆使用、天然納豆菌使用

伊勢参拝贈答納豆セット

総合：85点　三重県産の大粒納豆と黒豆納豆のセットで、しっかりとした食感と大豆の風味を楽しめる。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	ー	不明
製造過程	ー	不明

菰野スーパーロマン・森の番人仕込水納豆

【国産大豆(三重県菰野町産特別栽培)】大粒納豆昔食べた、懐かしい藁納豆の味がします(^▽^)

総合：88点　三重県産無農薬大豆を使用し、ナチュラルウォーター「森の番人」と手づくりワラ包み製法で発酵させた大粒の納豆。添加物のないタレ付きで、豆の味がしっかりと感じられる。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	ー	不明
製造過程	85点	自然栽培、大豆と仕込み水の質が高い

山乃屋　山木屋納豆国産大豆たちながは大粒セット

大粒なっとうご当地グルメ福島県お取り寄せグルメ大豆川俣町大豆発酵食品ダイズイソフラボン

総合：75点　福島県産の「たちながは」を使用した大粒の納豆で、ふっくらとした食感と旨みと甘みのバランスが良い。豆本来の味わいが楽しめ、粘りが少ないため料理にも使える。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	70点	不明
製造過程	65点	不明

道南平塚食品株式会社　北海道の大粒くま納豆 10個

全国納豆鑑評会優秀賞受賞旨みと柔らかい食感が特徴です。

総合：87点　全国納豆鑑評会優秀賞受賞。大豆100%使用、遺伝子組み換え混入防止管理済。たんぱく加水分解物・果糖ぶどう糖液糖・調味料（アミノ酸等）不使用。旨みと柔らかい食感が特徴。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	ー	不明
製造過程	85点	遺伝子組み換え混入防止管理済、大豆100%

増屋納豆店　大粒信州大豆100% 川中島納豆（90g）

日本一美味しい納豆を決める全国納豆鑑評会で2度も農林水産大臣賞を受賞した「川中島納豆」を、産地直送の宅配で全国の食卓へお届け。

総合：92点　全国納豆鑑評会で2度農林水産大臣賞を受賞。信州長野県産の大粒大豆「ツブホマレ」を使用し、ふっくらした食感と旨みが特徴。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	ー	不明
製造過程	95点	低圧で長時間煮て3日間発酵

有限会社ふく屋　高級納豆鶴の子二代目福治郎

総合：92点　極限まで豆のやわらかさを追求し、納豆の熟成時間は通常の3倍の72時間と、素材と製法に徹底的にこだわった納豆です。大粒で甘味があり、食べ応え抜群の納豆です。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	ー	不明
製造過程	95点	72時間熟成

有限会社ふく屋　高級納豆【秘伝】枝豆二代目福治郎

実はこれ枝豆なんです！塩でぜひどうぞ！

総合：80点　東北産の秘伝大豆を100％使用。甘味とやわらかさが特徴で、大粒の食感が楽しめる。シンプルに塩で味わうのがおすすめ。

粒の大きさ	95点	大粒
栄養価	70点	不明
製造過程	65点	不明

有限会社ふく屋　高級納豆【大袖振り】大粒二代目福治郎

三ツ星料理人御用達硬めがお好きな方へ

総合：85点　ミシュラン三ツ星料理人から大絶賛の噛みごたえ十分の大粒納豆。北海道産大袖振りを100%使用し、昔ながらの味。

粒の大きさ	90点	大粒
栄養価	ー	不明
製造過程	ー	不明

株式会社竹之下フーズ　国産40g納豆

【納豆】ねばりがうまい！じっくり蒸した大豆を発酵させてつくる納豆。

総合：88点　国産大豆を使用し、遺伝子組み換え大豆は不使用。滑らかな食感と特有の香りを追求した納豆。40gで、冷凍保存も可能。

粒の大きさ	ー	不明
栄養価	85点	エネルギー 80kcal, たんぱく質 6.6g, 脂質 4g, 炭水化物 4.84g, 食塩相当量 0g
製造過程	ー	不明