【2025年5月】ギリシャヨーグルト　おすすめ ランキング 15選

「 食品 チーズ・乳製品 ヨーグルト」のカテゴリにある「ギリシャヨーグルト」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ギリシャヨーグルトとは

ギリシャヨーグルトは、クリーミーで濃厚な食感が特徴のヨーグルトで、通常のヨーグルトよりも水分が少なく、たんぱく質が豊富です。高い栄養価を持ち、プロバイオティクスも含まれており、腸内環境をサポートします。さまざまな料理やデザートに使えるため、幅広いシーンで楽しむことができます。

2.選び方のコツ

たんぱく質含有量

ギリシャヨーグルトを選ぶ際は、たんぱく質含有量を確認しましょう。一般的に、1カップあたり20g以上のたんぱく質を含む製品を選ぶと良いです。また、無脂肪や低脂肪のオプションであっても、高たんぱく質を維持しているものを優先しましょう。ラベルを参照し、成分表示をチェックして、質の高いギリシャヨーグルトを見つけてください。

希少性・製造方法

ギリシャヨーグルトを選ぶ際は、製造方法に注目しましょう。特に、伝統的な方法で二度濾過されたものを選ぶと、濃厚でクリーミーな食感が楽しめます。また、希少性に関しては、乳源や生産者の国や地域に注目し、小規模な工房で製造されたものを選ぶことで、質の高い製品を手に入れることが可能です。

添加物の有無

ギリシャヨーグルトを選ぶ際は、原材料表示を確認し、添加物が含まれていないものを選ぶことが重要です。特に、保存料、香料、人工甘味料などの成分が含まれていないシンプルな製品を選ぶと良いでしょう。また、できるだけオーガニックや自然派のブランドを検討することで、添加物の少ない選択ができます。

3.商品比較

	商品名	総合		たんぱく質含有量	希少性・製造方法	添加物の有無
楽天で見る	ダノンジャパン株式会社　オイコス ヨーグルト	75点		ー	80点	60点
楽天で見る	日本ギリシャヨーグルト株式会社　アテナのギリシャヨーグルト	80点		85点	70点	90点
楽天で見る	日本ギリシャヨーグルト株式会社　ギリシャヨーグルト アテナ	80点		80点	90点	50点
楽天で見る	日本ギリシャヨーグルト株式会社　ギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト）	65点		85点	90点	0点
楽天で見る	森永乳業　ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン	70点		90点	50点	50点
楽天で見る	日本ギリシャヨーグルト株式会社　アテナ グラスフェッド ギリシャヨーグルト	92点		85点	90点	100点
楽天で見る	ダノンジャパン株式会社　オイコス ヨーグルト	82点		90点	85点	70点
楽天で見る	日本ギリシャヨーグルト株式会社　ATHENA GREEK YOGURT アテナ ギリシャヨーグルト	78点		85点	70点	80点
楽天で見る	日本ギリシャヨーグルト株式会社　ATHENA ギリシャヨーグルト	82点		90点	85点	70点
楽天で見る	森永乳業　ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用 280g	73点		90点	80点	50点
楽天で見る	株式会社明治　ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 低糖質 125g	80点		90点	80点	70点
楽天で見る	森永乳業　濃密 パルテノ ギリシャ ヨーグルト プレーン 無糖	85点		ー	90点	ー
楽天で見る	しあわせ乳業株式会社　ヤギミルク グリークヨーグルト（プレーン/和三盆ハニー）	90点		ー	90点	ー
楽天で見る	ダノンジャパン株式会社　ダノン オイコス プレーン砂糖不使用	80点		ー	85点	ー
楽天で見る	ダノンジャパン　ダノン オイコス ストロベリー	77点		ー	80点	60点

4.商品明細

ダノンジャパン株式会社　オイコス ヨーグルト

楽天で見る　参考価格：4,060円 スイーツ スムージー シャーベット はちみつ きなこ チーズケーキ ビスケット ホットケーキ パン デザート いちご チョコ サラダ カルシウム 乳酸菌 便秘 糖尿病 発酵食品 乳製品 離乳食
総合：75点　高タンパク、脂肪0、低カロリーの水切りヨーグルトで、もっちりしたクリーミーな食感が特徴。
	たんぱく質含有量 ー 不明 希少性・製造方法 80点 水切りヨーグルト 添加物の有無 60点 あり（各種香料、増粘剤など）

日本ギリシャヨーグルト株式会社　アテナのギリシャヨーグルト

楽天で見る　参考価格：2,430円 コストコでも大人気！濃厚、クリーミー！まるでチーズのような口当たり！
総合：80点　一般的なヨーグルトと比べ、とても濃厚でクリーミーな味わいと食感があり、まるでクリームチーズを食べているようです。国産牛乳を使用し、ギリシャの伝統的な菌株を使って製造されています。低カロリーで大容量1kg入り、スイーツや料理にも使えます。
	たんぱく質含有量 85点 7.6g 希少性・製造方法 70点 不明 添加物の有無 90点 無添加

日本ギリシャヨーグルト株式会社　ギリシャヨーグルト アテナ

楽天で見る　参考価格：3,870円 コストコでも大人気！濃厚、クリーミー！まるでチーズのような口当たり！
総合：80点　濃厚、クリーミーな食感で、まるでチーズのような口当たり。国産牛乳を使用し、サーモフィラス菌を用いて作られた本格的な味わいのヨーグルト。低カロリーでありながらたんぱく質が豊富。
	たんぱく質含有量 80点 7.6g 希少性・製造方法 90点 国産牛乳使用、伝統的な製法 添加物の有無 50点 不明

日本ギリシャヨーグルト株式会社　ギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト）

楽天で見る　参考価格：7,200円 コストコでも大人気！濃厚、クリーミー！まるでチーズのような口当たり！
総合：65点　濃厚でクリーミーな味わいと食感があり、まるでチーズのよう。プレーンタイプで、さまざまなトッピングとも相性が良い。
	たんぱく質含有量 85点 7.6g 希少性・製造方法 90点 ギリシャの伝統的な菌株使用、国産牛乳 添加物の有無 0点 不明

森永乳業　ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン

楽天で見る　参考価格：1,821円 ヨーグルトを3倍濃縮しているので濃厚な「おいしさ」だけでなく「プロテイン（たんぱく質）」もたっぷり 「脂肪0」タイプでプロテイン量はパルテノ（個食）で最多です
総合：70点　高たんぱくで脂肪ゼロ、砂糖不使用のギリシャヨーグルト。濃縮された味わいと高いプロテイン含有量が特徴。
	たんぱく質含有量 90点 11.0g 希少性・製造方法 50点 不明 添加物の有無 50点 不明

日本ギリシャヨーグルト株式会社　アテナ グラスフェッド ギリシャヨーグルト

楽天で見る　参考価格：2,430円 コストコでも大人気！体に優しい、嬉しい脂肪ゼロ！
総合：92点　クリーミーで濃厚な味わいの脂肪分ゼロのグラスフェッドギリシャヨーグルト。添加物不使用で、ニュージーランドの牧草地で育った乳牛のミルクを使用。
	たんぱく質含有量 85点 4.2g 希少性・製造方法 90点 グラスフェッド 添加物の有無 100点 無

ダノンジャパン株式会社　オイコス ヨーグルト

楽天で見る　参考価格：3,591円 オイコス ヨーグルト コストコ オイコスヨーグルト プロテイン ダノン 無糖 ストロベリー 加糖 113g 大容量 高タンパク質 ダイエット トレーニング 冷蔵 脂肪ゼロ 朝食 夜食 おやつ
総合：82点　高タンパク、脂肪0、低カロリーの水切りヨーグルトで、低GI食品として血糖値の上昇が緩やか。果肉たっぷりのフレーバーが豊富で、ダイエットやトレーニングに適している。
	たんぱく質含有量 90点 10.1g – 11.0g 希少性・製造方法 85点 水切りヨーグルト 添加物の有無 70点 一部有り

日本ギリシャヨーグルト株式会社　ATHENA GREEK YOGURT アテナ ギリシャヨーグルト

楽天で見る　参考価格：2,430円 コストコでも大人気！濃厚、クリーミー！まるでチーズのような口当たり！
総合：78点　濃厚でクリーミーな味わいと食感が特徴。低カロリーでたんぱく質が豊富。プレーンタイプでトッピングも可能。
	たんぱく質含有量 85点 6.1 g 希少性・製造方法 70点 不明 添加物の有無 80点 不明

日本ギリシャヨーグルト株式会社　ATHENA ギリシャヨーグルト

楽天で見る　参考価格：5,310円 コストコでも大人気！濃厚、クリーミー！まるでチーズのような口当たり！
総合：82点　濃厚でクリーミーな味わいの水切りヨーグルトで、サーモフィラス菌を使用。
	たんぱく質含有量 90点 7.6g 希少性・製造方法 85点 サーモフィラス菌使用 添加物の有無 70点 不明

森永乳業　ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン砂糖不使用 280g

楽天で見る　参考価格：4,773円 高プロテインなヨーグルトでありながら濃厚かつクリーミーな味わいをお楽しみいただけます 幅広い楽しみ方ができるプレーン砂糖不使用280gです
総合：73点　高たんぱくで濃厚かつクリーミーな味わいのプレーン砂糖不使用のヨーグルト。
	たんぱく質含有量 90点 10.2g 希少性・製造方法 80点 国内製造 添加物の有無 50点 不明

株式会社明治　ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 低糖質 125g

楽天で見る　参考価格：2,700円 朝・間食シーンで手軽に摂れるヨーグルトタイプの本格プロテインカラダづくりに有効なミルクプロテインを15g配合
総合：80点　低脂肪で低糖質のヨーグルトタイプのプロテイン。手軽に15gのミルクプロテインを摂取できる。
	たんぱく質含有量 90点 15g 希少性・製造方法 80点 デンマーク製造、ニュージーランド製造 添加物の有無 70点 酸味料、加工デンプン、増粘多糖類、甘味料、香料

森永乳業　濃密 パルテノ ギリシャ ヨーグルト プレーン 無糖

楽天で見る　参考価格：2,670円 送料無料（北海道・東北・沖縄除く）
総合：85点　ゆっくり丁寧に水切りしてつくられる濃厚クリーミーな味わいが楽しめる。乳酸菌やたんぱく質が豊富に含まれており、栄養価が高いギリシャヨーグルト。
	たんぱく質含有量 ー 不明 希少性・製造方法 90点 水切り製法 添加物の有無 ー 不明

しあわせ乳業株式会社　ヤギミルク グリークヨーグルト（プレーン/和三盆ハニー）

楽天で見る　参考価格：2,500円 大自然が育んだグラスフェッド ヤギミルクヨーグルト使用 (やぎミルク、山羊ミルク、ゴートミルク、ペットミルク)
総合：90点　大自然が育んだグラスフェッドのヤギミルクを使用し、山羊乳独特の風味と和三盆ハニーの自然な甘さが特徴のプレーンヨーグルトです。
	たんぱく質含有量 ー 不明 希少性・製造方法 90点 グラスフェッドヤギミルク使用 添加物の有無 ー 不明

ダノンジャパン株式会社　ダノン オイコス プレーン砂糖不使用

楽天で見る　参考価格：2,440円 タンパク質豊富 脂肪ゼロ 濃厚 クリーミー 食べ応え満点 あっさり 水切りヨーグルト 色々な味 フランス 低カロリー フルーツ オリゴ糖 ビタミンD 一日一つ 朝食後 就寝前 腸内環境の改善
総合：80点　高タンパク、脂肪0、低カロリーの水切りヨーグルト。一般的なヨーグルトよりも含まれるタンパク質の量が多く、ダイエット中のおやつや高たんぱく低脂肪の食事をサポートする商品。
	たんぱく質含有量 ー 不明 希少性・製造方法 85点 水切りヨーグルト 添加物の有無 ー 不明

ダノンジャパン　ダノン オイコス ストロベリー

楽天で見る　参考価格：2,440円 ミルク 牛乳 生乳 カロリー cal 個包装 パック カップ まとめ買い 買い置き 原材料 素材 酸味 乳脂肪 成分 牛乳 コストコ 通販 オンラインショップ おやつ デザート スイーツ 朝食 製造
総合：77点　高タンパク、脂肪0、低カロリーの水切りヨーグルト。いちご果肉がたっぷり入っている。
	たんぱく質含有量 ー 不明 希少性・製造方法 80点 水切りヨーグルト 添加物の有無 60点 あり（増粘剤、酸味料、香料など）