【2025年3月】グルコサミン　おすすめ ランキング 15選

「 ダイエット・健康 健康食品 栄養調整食品」のカテゴリにある「グルコサミン」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.グルコサミンとは

グルコサミンは、関節の健康をサポートするために体内で自然に生成される物質で、特に関節の軟骨を構成する成分として重要です。年齢と共に体内のグルコサミン濃度が減少すると、関節の痛みやこわばりを感じることがあります。サプリメントとして摂取することで、関節の柔軟性や可動域を改善し、運動や日常生活を快適に楽しめるようサポートします。

2.選び方のコツ

成分の純度

グルコサミンを選ぶ際には、まず成分の純度を確認することが重要です。以下のポイントに注意してください。1. 成分表を確認: グルコサミンの純度を示す「塩酸塩」や「硫酸塩」などの種類が記載されているか確認しましょう。2. 含有量の表示: グルコサミンの含有量が明確に示されている製品を選び、90%以上の高純度を目指すのが望ましいです。3. 添加物をチェック: 無添加や低添加の商品を選ぶことで、純度が保たれていることが多いです。4. サードパーティの検査: 第三者機関による検査や認証を受けた製品を選ぶと、品質が保証されている可能性が高まります。これらに留意して、成分の純度が高いグルコサミンを選択してください。

臨床試験の有無

グルコサミンを選ぶ際は、臨床試験の実施状況を確認することが重要です。まず、製品のパッケージや公式ウェブサイトに「臨床試験済み」や「研究に基づいている」といった表記があるかを探しましょう。また、具体的な研究名やその結果についての情報が公開されているかも確認してください。信頼性の高い製品を選ぶためには、第三者機関による品質保証やレビューも参考にすると良いでしょう。さらに、グルコサミンの様々な形式（例えば、塩酸塩、硫酸塩など）についても、どの形式がどのような効果を示すのか、臨床データに基づいた情報を探すことが大切です。

添加物の有無

グルコサミンを選ぶ際は、まず添加物の有無を確認しましょう。製品ラベルをチェックし、合成保存料や着色料、香料などの添加物が含まれていないものを選ぶことが重要です。自然由来の成分を使用している商品や、無添加表示があるものは、品質が高いとされています。また、原材料の産地や製造方法にも注目し、信頼できるブランドを選ぶことが大切です。添加物が少ないほど、体に優しいグルコサミンを選べます。

使用者の評価やレビュー

グルコサミンを選ぶ際、以下のポイントに注意してください。まず、使用者の評価やレビューを確認し、実際に効果を感じたかどうかを調べましょう。特に、長期間使用した人のレビューが参考になります。次に、成分の質を確認することも重要です。レビューで成分の純度や添加物の有無についての意見があると、より信頼性が高まります。また、メーカーの信頼性や評価もチェックしましょう。口コミだけでなく、専門家の推奨を見つけることも有益です。最後に、価格とコストパフォーマンスも考慮し、自分に合った商品を選びましょう。

3.商品比較

	商品名	総合		成分の純度	臨床試験の有無	添加物の有無	使用者の評価やレビュー
楽天で見る	オリヒロ(ORIHIRO)　高純度 グルコサミン 900粒 90日分×3個	65点		90点	0点	70点	0点
楽天で見る	株式会社エフ琉球　2型コラーゲン配合グルコサミン＆コンドロイチン＆MSM 約12ヶ月分	55点		60点	50点	40点	70点
楽天で見る	オリヒロ(ORIHIRO)　高純度 グルコサミン粒 徳用	65点		90点	50点	70点	50点
楽天で見る	株式会社エフ琉球　★2型コラーゲン配合グルコサミン＆コンドロイチン＆MSM 約3ヶ月分	61点		70点	50点	60点	65点
楽天で見る	オリヒロプランデュ　オリヒロ 高純度 グルコサミン粒(900粒)	75点		90点	70点	60点	80点
楽天で見る	株式会社サードナレッジ　グルコサミンのチカラ	61点		70点	50点	60点	65点
楽天で見る	オリヒロプランデュ株式会社　高純度 グルコサミン粒徳用（機能） 900粒	61点		85点	0点	60点	0点
楽天で見る	株式会社エス・ティ・エス　グルコサミン コンドロイチン コラーゲン 3in1	65点		70点	50点	60点	85点
楽天で見る	株式会社ウェルヴィーナス　北国の恵み	78点		90点	50点	70点	85点
楽天で見る	アサヒグループ食品　筋骨グルコサミン(720粒*5個セット)	65点		70点	50点	60点	80点
楽天で見る	株式会社ベイシア　オリヒロ 高純度 グルコサミン	65点		90点	50点	70点	50点
楽天で見る	株式会社フローラ　HB グルコサミン	61点		70点	50点	60点	65点
楽天で見る	ブレスト合同会社　プライム製薬 グルコサミンひざサポート	61点		85点	0点	60点	0点
楽天で見る	森永乳業　楽歩習慣 グルコサミンプラス	75点		90点	50点	60点	80点
楽天で見る	アサヒグループ食品　筋骨グルコサミン(720粒)	62点		70点	50点	60点	70点

4.商品明細

オリヒロ(ORIHIRO)　高純度 グルコサミン 900粒 90日分×3個

楽天で見る　参考価格：7,200円 【楽天デイリーランキング1位獲得】 オリヒロ グルコサミン 900粒 高純度 90日分×3個（おトクな3個セット）機能性表示食品 高品質 ひざ 膝 ORIHIRO glucosamin three ミネラル
総合：65点　グルコサミン塩酸塩を1500mg配合し、膝の動きのサポートに特化した機能性表示食品。コラーゲンや低分子ヒアルロン酸も含む。
	成分の純度 90点 1500mg/10粒 臨床試験の有無 0点 不明 添加物の有無 70点 有（結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステルなど） 使用者の評価やレビュー 0点 不明

株式会社エフ琉球　2型コラーゲン配合グルコサミン＆コンドロイチン＆MSM 約12ヶ月分

楽天で見る　参考価格：6,888円 メール便送料無料 サプリ グルコサミン コンドロイチン MSM フィッシュコラーゲン 2型コラーゲン 1福 76guru2
総合：55点　グルコサミン、コンドロイチン、MSM、フィッシュコラーゲンを配合したサプリメントで、1日3粒で約12ヶ月分の供給を目指す。
	成分の純度 60点 不明 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 40点 結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、デキストリンを含む 使用者の評価やレビュー 70点 不明

オリヒロ(ORIHIRO)　高純度 グルコサミン粒 徳用

楽天で見る　参考価格：14,400円 オリヒロ グルコサミン 900粒 高純度 90日分 機能性表示食品 高品質 ひざ 膝 ORIHIRO glucosamin three ミネラル
総合：65点　グルコサミン塩酸塩を一日摂取目安量10粒当たり1500mg配合し、膝の動きのサポートに関する機能性表示食品。コラーゲンや低分子ヒアルロン酸を配合した大容量の徳用商品。
	成分の純度 90点 グルコサミン塩酸塩 1500mg/10粒 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 70点 結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、二酸化ケイ素等 使用者の評価やレビュー 50点 不明

株式会社エフ琉球　★2型コラーゲン配合グルコサミン＆コンドロイチン＆MSM 約3ヶ月分

楽天で見る　参考価格：1,797円 メール便送料無料 サプリ グルコサミン コンドロイチン MSM フィッシュコラーゲン 2型コラーゲン 3ba 76guru2
総合：61点　グルコサミン、コンドロイチン、MSM、フィッシュコラーゲンが配合され、健康をサポートするサプリメント。
	成分の純度 70点 不明 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 60点 あり 使用者の評価やレビュー 65点 不明

オリヒロプランデュ　オリヒロ 高純度 グルコサミン粒(900粒)

楽天で見る　参考価格：2,873円 オリヒロ(サプリメント) / オリヒロ 高純度 グルコサミン粒
総合：75点　高純度のグルコサミンを使用し、粒子が整い、溶解性が高く、独特の臭いが低減されている。健康維持のための栄養成分が豊富で、90日分の大容量。
	成分の純度 90点 不明 臨床試験の有無 70点 不明 添加物の有無 60点 あり（結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステルなど） 使用者の評価やレビュー 80点 不明

株式会社サードナレッジ　グルコサミンのチカラ

楽天で見る　参考価格：2,952円 【悩み解決ラボ】健やかな歩みの習慣をサポート！軟骨成分の中でも保水性と弾性に優れた「プロテオグリカン」と「非変性2型コラーゲン」を配合したサプリメントです。
総合：61点　プロテオグリカンと非変性2型コラーゲンを含む膝・関節をサポートするサプリメント。筋肉成分イミダゾールペプチドを配合。栄養機能食品を取得し、国内GMP認定工場で製造。
	成分の純度 70点 不明 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 60点 微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム含む 使用者の評価やレビュー 65点 不明

オリヒロプランデュ株式会社　高純度 グルコサミン粒徳用（機能） 900粒

楽天で見る　参考価格：2,450円
総合：61点　お得な3ヶ月分のグルコサミン塩酸塩を含む膝の動きのサポート食品。450mgのグルコサミンを1日10粒で摂取でき、膝の違和感を軽減することが報告されている。特定保健用食品の届出は行われているが個別審査は受けていない。
	成分の純度 85点 グルコサミン塩酸塩 1500mg、ムコ多糖蛋白複合体 100mgなど 臨床試験の有無 0点 不明 添加物の有無 60点 有：結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステル等 使用者の評価やレビュー 0点 不明

株式会社エス・ティ・エス　グルコサミン コンドロイチン コラーゲン 3in1

楽天で見る　参考価格：1,990円 sup グルコサミン コンドロイチン コラーゲン フィッシュコラーゲンペプチド デキストリン ショウガ末 セルロース 微粒二酸化ケイ素 ビタミンC ヒアルロン酸
総合：65点　大容量、感動レビュー2,000件突破！エビ・カニ由来のグルコサミン、コンドロイチン、フィッシュコラーゲンペプチドを含む健康食品。
	成分の純度 70点 不明 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 60点 ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素 使用者の評価やレビュー 85点 感動レビュー2,000件突破

株式会社ウェルヴィーナス　北国の恵み

楽天で見る　参考価格：5,960円 北国の恵み プロテオグリカン 膝 グルコサミン サプリメント 鮭 鼻 軟骨 膝 2型コラーゲン ii型コラーゲン 膝関節痛 膝の痛み 膝痛 サプリ 送料無料 コンドロイチン ヒアルロン酸
総合：78点　プロテオグリカン、2型コラーゲン、ヒアルロン酸を配合した、ふしぶしのケアに適したサプリメント
	成分の純度 90点 高純度の非変性プロテオグリカン、非変性2型コラーゲンを含む 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 70点 ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素などの添加物あり 使用者の評価やレビュー 85点 累計販売数400万袋突破、モンドセレクション最高金賞受賞

アサヒグループ食品　筋骨グルコサミン(720粒*5個セット)

楽天で見る　参考価格：13,139円 筋骨グルコサミン / 筋骨グルコサミン
総合：65点　アサヒ研究所が研究した「筋骨草」にグルコサミンを配合したサプリメントで、1日あたり1600mgのグルコサミンを含有し、コンドロイチン、ヒアルロン酸、低分子コラーゲンなど12種類の成分をプラスしている。飲みやすい粒で、1日8粒を目安に飲むことができる。
	成分の純度 70点 不明 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 60点 一部含有（ステアリン酸Ca等） 使用者の評価やレビュー 80点 不明

株式会社ベイシア　オリヒロ 高純度 グルコサミン

楽天で見る　参考価格：4,800円 オリヒロ グルコサミン 900粒 高純度 90日分 機能性表示食品 高品質 ひざ 膝 ORIHIRO glucosamin three ミネラル
総合：65点　グルコサミン塩酸塩を1日摂取目安量10粒当たり1500mg配合し、膝の動きのサポートに関する機能性表示をしている。コラーゲンや低分子ヒアルロン酸も含まれ、膝関節に関する生活の質を高めたい方に適している。
	成分の純度 90点 グルコサミン塩酸塩 1500mg 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 70点 含まれる（結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステルなど） 使用者の評価やレビュー 50点 不明

株式会社フローラ　HB グルコサミン

楽天で見る　参考価格：10,000円 営業日の16時迄の御注文で即日出荷!!食快歩生活の友にHB グルコサミン
総合：61点　グルコサミン1,300mgとコンドロイチン60mgを含む健康食品。即日出荷可能で人気商品。
	成分の純度 70点 不明 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 60点 含む 使用者の評価やレビュー 65点 不明

ブレスト合同会社　プライム製薬 グルコサミンひざサポート

楽天で見る　参考価格：899円 プライム製薬 ひざ サポート グルコサミン サプリ 9000mg 歩行 や 階段 昇り 降り 膝関節 の悩み 改善 30日分 90粒 サプリメント 機能性 表示 食品 (1袋)
総合：61点　膝関節のサポートに特化したN-アセチルグルコサミンを含むサプリメント。膝の違和感や関節の悩みを軽減することを目的としています。
	成分の純度 85点 N-アセチルグルコサミンの含有量9000mg（30日分） 臨床試験の有無 0点 不明 添加物の有無 60点 還元麦芽糖水飴、難消化性デキストリン、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素 使用者の評価やレビュー 0点 不明

森永乳業　楽歩習慣 グルコサミンプラス

楽天で見る　参考価格：5,540円 グルコサミン&コラーゲン森永乳業=ぐるこさみん常温保存=夏でも安心♪森永乳業のグルコサミンは吸収率抜群です。コラーゲンをプラスして内容も充実♪
総合：75点　グルコサミンとコラーゲンが配合されたドリンクタイプで、常温保存が可能。吸収率が高く、膝関節にお悩みの方におすすめ。アレルゲン情報が明記されている。
	成分の純度 90点 N-アセチルグルコサミン1000mg、コラーゲン1000mg 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 60点 酸味料・安定剤・香料・カラメル色素含有 使用者の評価やレビュー 80点 概ねポジティブな評価が多い

アサヒグループ食品　筋骨グルコサミン(720粒)

楽天で見る　参考価格：2,584円 筋骨グルコサミン / 筋骨グルコサミン
総合：62点　グルコサミン1600mgを中心に、筋骨草、コンドロイチン、ヒアルロン酸など12種類の成分を配合した飲みやすい粒のサプリメント。
	成分の純度 70点 不明 臨床試験の有無 50点 不明 添加物の有無 60点 あり 使用者の評価やレビュー 70点 不明