【2025年3月】砲丸投げ　おすすめランキング 4選

「スポーツ・アウトドア陸上・トラック競技」のカテゴリにある「砲丸投げ」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.砲丸投げとは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.砲丸投げとは

砲丸投げは、特定の技術を駆使して重い砲丸を遠くに投げる陸上競技の一種です。投げる際には、特にフォームや力の入れ方が重要で、適切なトレーニングと道具が必要です。この競技では、力強い上半身の筋力とバランス感覚が重要視され、スムーズなパフォーマンスを引き出すためには、器具の品質が大きな役割を果たします。砲丸は通常、金属製で、競技用のものは規定の重さと直径が決まっています。

2.選び方のコツ

材質

砲丸投げの砲丸を選ぶ際、材質は非常に重要な要素となります。主に使用される材質は鉄、ステンレス、ゴム、合金などです。鉄製は重く、耐久性が高い一方、錆びる可能性もあります。ステンレスは錆びにくく、見た目も良いですが、コストが高い場合があります。ゴム製は初心者用に軽量で安全ですが、競技用としては不向きです。合金は軽量で強度も兼ね備えているため、競技者に人気です。自分のレベルや予算、使用目的に応じて、最適な材質を選ぶことが大切です。

重量バランス

砲丸投げを始めるにあたり、砲丸の重量バランスの選択が重要です。一般的に、成人男性用は7.26kg、女性用は4kgが標準です。初めての方や子供向けには軽めのものから始めるのがおすすめです。砲丸の形状と材質も重心に影響し、内蔵された金属の分布がバランスを決めます。特に初心者は、手にしっくりくる重さを選んで、投げやすさを重視するべきです。段階的に重さを増やすことで、力のコントロールも向上します。自分の力や体格に合った重量を選び、快適に投擲できるように工夫しましょう。

握りやすさ

砲丸投げを始めるにあたり、握りやすさを重視した選び方について説明します。まず、砲丸の直径と重さが重要です。初心者や女性の場合、握りやすさを考慮して、直径が少し小さめのものを選ぶと良いでしょう。また、手の大きさに応じたサイズを選ぶことも重要です。指先にしっかりとフィットし、無理に握ることなく安定した投擲ができるものを選びましょう。さらに、表面のテクスチャーにも注目してください。滑りにくい素材や適度なグリップ感があるものを選ぶことで、力強く投げる際の安定性が増します。最後に、実際に手に取って試し投げを行い、自分に合ったものを見つけることが大切です。各メーカーによる製品レビューやおすすめのサイズも参考にして、より自分にフィットした一品を選んでください。

3.商品比較

商品名	総合	材質	重量バランス	握りやすさ
アシックス　アシックススロープロ3	82点	85点	80点	ー
アシックス（ASICS）　HEAT THROW 砲丸投げ用 1093A154.100	85点	85点	ー	ー
アディダス　THROWSTAR (24aw)	80点	ー	80点	ー
NISHI　GORILLA GOLD	85点	90点	85点	ー