「 スポーツ・アウトドア 陸上・トラック競技」のカテゴリにある「ハンマー投げ」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。
1.ハンマー投げとは
ハンマー投げは、重いハンマーを投げる競技で、力と技術が試されるスポーツです。ハンマーは金属の球体に長いロープが付いたもので、選手は円形の投擲エリア内でハンマーを回転させ、遠くに投げます。適切なハンマーを選ぶことで、パフォーマンスの向上が期待できます。
2.選び方のコツ
重量
ハンマー投げの器具を選ぶ際の重量についてのポイントを以下に説明します。まず、ハンマーの標準的な重量は、男性選手用が7.26kg、女性選手用が4kgです。これ以外にも、ジュニアや子供向けの軽量ハンマーがありますので、自分の年齢やカテゴリに応じたものを選ぶことが重要です。特に初心者の場合、重すぎるハンマーを使用するとフォームが崩れやすく怪我のリスクが増すため、自分が扱いやすい重さから始めることをお勧めします。また、トレーニングを重ねることで徐々に重いハンマーに挑戦することができます。選ぶ際には、自分の体力や技術レベル、そして練習目的を考慮しながら慎重に決定してください。
材質
ハンマー投げの器具は、主にハンマー本体、ロープ、グリップの材質によって性能が異なります。まず、ハンマー本体は一般的に鋼や合金製が選ばれます。鋼製は耐久性に優れ、高い飛距離を実現することができる一方で、重量感があり扱いが難しい場合があります。合金製は軽量で扱いやすく、特に初心者に適していますが、耐久性は鋼に劣ることがあります。次にロープは、多くの場合、特別なナイロンやポリエステルが使用され、耐候性や耐摩耗性が求められます。最後にグリップは、快適に持つためのラバーやウレタン素材が好まれることが多いです。これらの材質を考慮し、自分の技術レベルや練習環境に合ったハンマーを選ぶことが重要です。
ハンドルの長さ
ハンマー投げのハンドルの長さは、選手の身長や体格、技術レベルに応じて選ぶことが重要です。一般的に、ハンドルの長さは1.05mから1.20mの範囲で選ばれます。身長が高い選手や、リーチの長い選手には長めのハンドル（1.15m～1.20m）を推奨しますが、短めのハンドル（1.05m～1.10m）は、身長が低い選手に適しています。ハンドルの長さが適切でないと、投擲時のバランスや制御が難しくなるため、自分に合ったサイズを選ぶことが最も重要です。実際に持ってみて、自分が投げやすいと感じる長さを選ぶようにしましょう。
3.商品比較
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商品名 |
総合 |
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重量 |
材質 |
ハンドルの長さ |
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NISHI（ニシ・スポーツ） ハンマー投げ 練習用ハンマー 女子用 4.0kg NT5607 |
85点 |
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90点 |
85点 |
ー |
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ニシ・スポーツ IAAF ハンマーハンドル 69 競技用 NF355 |
90点 |
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90点 |
95点 |
ー |
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ニシ・スポーツ（NISHI） ハンマーワイヤー 5本組 NF353I |
90点 |
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90点 |
95点 |
85点 |
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ニシ・スポーツ（NISHI） ハンマー手袋 ソフトタイプ 左手用 NT5711C |
85点 |
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ー |
90点 |
ー |
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NISHI ハンマー手袋 ハードタイプ |
85点 |
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ー |
90点 |
ー |
4.商品明細
NISHI（ニシ・スポーツ） ハンマー投げ 練習用ハンマー 女子用 4.0kg NT5607
ニシ・スポーツ IAAF ハンマーハンドル 69 競技用 NF355
IAAF承認 競技用
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| 総合：90点 IAAF承認品の競技用ハンマーハンドルで、超ジュラルミン製。固いグラウンドや支柱に衝突すると破損する可能性があります。 |
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| 重量 |
90点 |
約69g |
| 材質 |
95点 |
超ジュラルミン |
| ハンドルの長さ |
ー |
不明 |
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ニシ・スポーツ（NISHI） ハンマーワイヤー 5本組 NF353I
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| 総合：90点 サイズ：（L）989mm、（直径）3mm以上、重量：約73g（±1g）/本、材質：ばね鋼線、塗装：電着塗装。対応表以外のハンマーに使用できない。 |
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| 重量 |
90点 |
約73g（±1g）/本 |
| 材質 |
95点 |
ばね鋼線 |
| ハンドルの長さ |
85点 |
989mm |
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ニシ・スポーツ（NISHI） ハンマー手袋 ソフトタイプ 左手用 NT5711C
NISHI ハンマー手袋 ハードタイプ
