【2025年2月】スムージー　ベストバイ15選

「 水・ソフトドリンク」のカテゴリにある「スムージー」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.スムージーとは

スムージーは、新鮮なフルーツや野菜をつぶして作られた飲料で、栄養素が凝縮されています。手軽に栄養を補給でき、特にビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、健康を意識する方に最適です。また、飲みやすさや美味しさにもこだわりがあり、様々なフレーバーが楽しめます。

2.選び方のコツ

栄養価

スムージーを購入する際の栄養価の観点では、以下のポイントに注意してください。まず、使用されている果物や野菜の種類を確認しましょう。色とりどりの食材が使われているものは、ビタミンやミネラルが豊富です。また、添加物や砂糖の含有量をチェックし、できるだけ自然素材を使用しているものを選ぶことが重要です。さらに、プロテインや食物繊維が追加されているスムージーも栄養価が高く、満腹感を得やすいためおすすめです。最後に、カロリーや脂肪分も確認し、自分の食生活や健康目標に合ったスムージーを選ぶよう心がけましょう。

味のバリエーション

スムージーの選択においては、まず自分の好みや健康目的を考えることが重要です。フルーツスムージーは甘さや酸味のバリエーションが豊富で、バナナ、イチゴ、マンゴー、キウイなど、好きなフルーツを組み合わせることで個性的な味を楽しめます。また、野菜スムージーはほうれん草やケールなどの緑野菜を使うことで栄養価が高く、苦味や独特の風味を楽しむことができます。スパイスや香草（ミントやジンジャーなど）を加えると、風味が引き立ちます。そして、甘味を加えたい場合は、はちみつやアガベシロップ、または天然甘味料を試してみてください。さらに、無糖のヨーグルトやアーモンドミルクなどのベースを選ぶと、クリーミーさをプラスし、食感や味わいに深みを与えます。最後に、季節のフルーツや野菜を利用することで、新鮮さと栄養価を両立させたスムージーを楽しむことができます。

添加物の有無

スムージーを選ぶ際には、添加物の有無を確認することが重要です。まず、原材料表示をよく読みましょう。すべての成分が自然由来であることを確認できます。特に、添加物として使用される着色料や preservatives（保存料）を避けるために、可能な限り無添加やオーガニックのスムージーを選ぶことが推奨されます。さらに、冷凍フルーツや新鮮な果物を使用しているブランドを選ぶと、より健康的です。企業のウェブサイトや製品レビューを参考にして、信頼できるブランドを見つけるのも良いでしょう。

利便性

スムージーを選ぶ際の利便性については、以下のポイントを考慮してください。まず、購入する際の手軽さを考え、スムージーがどこで販売されているかを確認しましょう。コンビニエンスストアやスーパー、カフェなど、購入場所の近さが重要です。次に、スムージーのパッケージタイプも考慮しましょう。個別包装で持ち運びやすいものや、冷凍された状態で買って自宅で解凍するタイプも便利です。また、賞味期限や保存方法も確認し、長持ちするものを選ぶと良いでしょう。最後に、自分のライフスタイルに合ったサイズと量を考えることが大切です。必要な時に必要な分だけ購入できるものを選ぶことで、無駄を減らしストレスなく楽しむことができます。

3.商品比較

	商品名	総合		栄養価	味のバリエーション	添加物の有無	利便性
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100スムージー	76点		70点	85点	60点	90点
楽天で見る	カゴメ　選べる4ケース（48本）野菜生活100 Smoothie（スムージー）	86点		85点	90点	75点	95点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie スムージー 選べる よりどり セット	85点		85点	90点	70点	95点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie	85点		85点	90点	70点	95点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー	85点		90点	85点	70点	95点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ	83点		90点	85点	70点	90点
楽天で見る	ティープラス株式会社　きゃんどるぶっしゅすむーじー	75点		80点	75点	60点	85点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ (12本入×2セット(1本330ml))	82点		85点	90点	70点	80点
楽天で見る	ニック食品株式会社　アサイーエナジー720gx6本セット	67点		70点	75点	60点	65点
楽天で見る	株式会社トッパンパッケージングサービス 袖ヶ浦ビバレッジ工場　アサイーエナジー195g x 30本	72点		70点	85点	60点	75点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ	81点		85点	80点	70点	90点
楽天で見る	ヤクルト　ベジタブル&フルーツスムージー	81点		80点	70点	90点	85点
楽天で見る	ティープラス株式会社　きゃんどるぶっしゅすむーじーSTRONG LEMON	85点		90点	85点	70点	95点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー	85点		90点	85点	60点	95点
楽天で見る	カゴメ　野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(1000g*12本セット)	83点		90点	85点	70点	80点

4.商品明細

カゴメ　野菜生活100スムージー

楽天で見る　参考価格：2,360円 野菜生活100 smoothie / カゴメ 野菜生活100スムージー
総合：76点　果実・野菜ミックス飲料のスムージー。多様なフレーバーが展開されている。
	栄養価 70点 不明 味のバリエーション 85点 8種類選択可能 添加物の有無 60点 不明 利便性 90点 330ml×12本パック

カゴメ　選べる4ケース（48本）野菜生活100 Smoothie（スムージー）

楽天で見る　参考価格：7,920円 2/4新発売！おかやま夢白桃＆アップルマンゴーミックス
総合：86点　多様なフルーツと野菜を使用したスムージー。8種類のフレーバーが選べる。栄養価が高く、ビタミンや食物繊維が豊富で、飲みやすさを重視した製品。
	栄養価 85点 不明 味のバリエーション 90点 8種類 添加物の有無 75点 香料、クエン酸、ビタミンCなど含む 利便性 95点 330ml、持ち運びやすく便利

カゴメ　野菜生活100 Smoothie スムージー 選べる よりどり セット

楽天で見る　参考価格：5,652円 お好きに選べる3ケース！
総合：85点　ビタミングリーン、濃厚バナナ、季節限定の選べるスムージーセット
	栄養価 85点 不明 味のバリエーション 90点 2種類（ビタミングリーン、濃厚バナナ） 添加物の有無 70点 不明 利便性 95点 330ml×36本のセット

カゴメ　野菜生活100 Smoothie

楽天で見る　参考価格：3,836円 2/4新発売！おかやま夢白桃＆アップルマンゴーミックス
総合：85点　多種類の果実と野菜を使用したスムージー。330mlのパッケージは飲みやすく、様々な味のバリエーションが楽しめる。
	栄養価 85点 不明 味のバリエーション 90点 多様 (やよいひめ＆ワイルドブルーベリーMix、巨峰＆カシスMixなど) 添加物の有無 70点 香料、食物繊維など一部添加物あり 利便性 95点 330mlのパッケージ、持ち運び便利

カゴメ　野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー

楽天で見る　参考価格：4,121円 スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用 / 野菜生活100 smoothie / 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー
総合：85点　スーパーリーフベジと1/2日分(175g分)の野菜を使用し、カルシウムと食物繊維がしっかり摂れる濃厚スムージー。キウイの爽やかな香りとジューシーな甘さが口いっぱいに広がるおいしさ。砂糖不使用で朝の野菜摂取におススメ。
	栄養価 90点 エネルギー: 133kcal, カルシウム: 52-120mg, 食物繊維: 2.0-3.9g 味のバリエーション 85点 キウイ、りんご、ぶどう、バナナ、レモンなど多様なフルーツが使用 添加物の有無 70点 香料、クエン酸、乳酸カルシウム、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素あり 利便性 95点 330mlの飲みきりパック

カゴメ　野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ

楽天で見る　参考価格：3,619円 野菜生活100 smoothie / 野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ
総合：83点　1／2日分の野菜(175g分)を使用し、1日分の鉄分としっかり食物繊維が摂れる濃厚スムージー。砂糖不使用で、ベリーとざくろの甘酸っぱい味わい。
	栄養価 90点 エネルギー129kcal、たんぱく質1.0g、脂質0g、炭水化物33.0g、食物繊維2.0 -4.5g、鉄8.7mg 味のバリエーション 85点 ベリー＆ざくろ 添加物の有無 70点 香料、ピロリン酸第二鉄あり 利便性 90点 330mlパッケージ、12本入りセット

ティープラス株式会社　きゃんどるぶっしゅすむーじー

楽天で見る　参考価格：1,000円 ※こちらの商品の6gは小さじ約2.5杯です。牛乳豆乳などの液体を少量(50cc程度)に本商品を6ℊよくかき混ぜてペースト状が確認出来たら液体100ccを入れよくかき混ぜます。
総合：75点　200種以上のフルーツ&野菜酵素を含む置き換えスムージー。ラズベリー風味でダイエットやファスティングに適した商品。
	栄養価 80点 エネルギー：18.19kcal、たんぱく質：0.07g、脂質：0.01g、炭水化物：5.41g、食塩相当量：0.02g 味のバリエーション 75点 ラズベリー風味 添加物の有無 60点 増粘多糖類、酸味料、香料、甘味料など有り 利便性 85点 お手軽に水や牛乳で溶かせる、約30日分の内容量

カゴメ　野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ (12本入×2セット(1本330ml))

楽天で見る　参考価格：3,494円 野菜生活100 smoothie / 野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ
総合：82点　1/2日分の野菜(175g分)を使用し、1日分の鉄分と食物繊維が摂れる。砂糖不使用で、ベリーとざくろの甘酸っぱいおいしさのスムージー。
	栄養価 85点 129kcal, たんぱく質: 1.0g, 脂質: 0g, 炭水化物: 33.0g, 食物繊維: 2.0-4.5g, 鉄: 8.7mg 味のバリエーション 90点 ベリーとざくろ 添加物の有無 70点 クエン酸、香料、ピロリン酸第二鉄 利便性 80点 12本入×2セットで330ml

ニック食品株式会社　アサイーエナジー720gx6本セット

楽天で見る　参考価格：6,739円 ※人気商品につきおひとり様1回のみ、1点のみでのご利用をお願いいたします。
総合：67点　83%混合果汁入り飲料で、アサイー、バナナ、レモンを使用した濃厚なスムージー
	栄養価 70点 不明 味のバリエーション 75点 不明 添加物の有無 60点 レシチン（大豆由来） 利便性 65点 冷蔵（10℃以下）

株式会社トッパンパッケージングサービス 袖ヶ浦ビバレッジ工場　アサイーエナジー195g x 30本

楽天で見る　参考価格：9,655円 ※人気商品につきおひとり様1回のみ、1点のみでのご利用をお願いいたします。
総合：72点　83%混合果汁入り飲料、アサイーピューレ、バナナ、レモンを使用。ダイエットやフルッタフルッタと関連があり、アサイーボウルとしても利用可能。
	栄養価 70点 不明 味のバリエーション 85点 ぶどう、アサイー、バナナ、レモン 添加物の有無 60点 レシチン（大豆由来） 利便性 75点 要冷蔵（10℃以下）

カゴメ　野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ

楽天で見る　参考価格：1,832円 野菜生活100 smoothie / 野菜生活100 Smoothie ベリー＆ざくろ
総合：81点　1/2日分の野菜(175g分)を使用し、1日分の鉄分、しっかり食物繊維が摂れる濃厚スムージー。砂糖不使用で、ベリーとざくろの甘酸っぱいおいしさ。
	栄養価 85点 エネルギー：129kcal、たんぱく質：1.0g、脂質：0g、炭水化物：33.0g、食物繊維：2.0-4.5g、鉄：8.7mg 味のバリエーション 80点 ベリーとざくろの味 添加物の有無 70点 香料、クエン酸、ピロリン酸第二鉄を含む 利便性 90点 330ml×12本入、持ち運びやすい

ヤクルト　ベジタブル&フルーツスムージー

楽天で見る　参考価格：4,960円 即日〜3営業日発送予定
総合：81点　緑黄色野菜とフルーツの栄養を手軽に摂れるスムージー。契約農家栽培のケールと大麦若葉を使用。ガラクトオリゴ糖と食物繊維を配合。保存料、着色料無添加。マンゴー風味。
	栄養価 80点 不明 味のバリエーション 70点 マンゴー風味 添加物の有無 90点 保存料・着色料無添加 利便性 85点 個包装・スティックタイプ

ティープラス株式会社　きゃんどるぶっしゅすむーじーSTRONG LEMON

楽天で見る　参考価格：1,000円 ※こちらの商品の6gはおおよそ小さじ2杯程度です。置き換えても安心☆11種のビタミンと100億個の乳酸菌でダイエットの不安をサポート
総合：85点　11種のビタミンと100億個の乳酸菌を含むビタミン乳酸菌スムージー。ダイエット中の栄養補給をサポートする粉末タイプ。
	栄養価 90点 11種のビタミン、100億個の乳酸菌 味のバリエーション 85点 ストロングレモン、ラズベリー 添加物の有無 70点 酸味料、香料、色素等含有 利便性 95点 粉末タイプで簡単に混ぜられる

カゴメ　野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー

楽天で見る　参考価格：6,244円 スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用 / 野菜生活100 smoothie / 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー
総合：85点　スーパーリーフベジを使用し、砂糖不使用で食物繊維とカルシウムが豊富。キウイの香りと甘みが楽しめる濃厚スムージー。
	栄養価 90点 エネルギー：133kcal、たんぱく質：0.9g、脂質：0g、炭水化物：33.8g（糖質：30.8g、糖類：26.6g、食物繊維：2.0-3.9g）、食塩相当量：0.01-0.6g、カリウム：240-790mg、カルシウム：52-120mg、ビタミンC：86-270mg、ビタミンK：0-4μg、葉酸：0-18μg 味のバリエーション 85点 キウイ、りんご、ぶどう、バナナ、レモンなどの果実が使用されている 添加物の有無 60点 香料、クエン酸、乳酸カルシウム、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素 利便性 95点 330mlごとのパッケージで、持ち運びやすく飲みやすい

カゴメ　野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(1000g*12本セット)

楽天で見る　参考価格：5,778円 スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用 / 野菜生活100 smoothie / 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー
総合：83点　スーパーリーフベジと1食分の野菜を使用し、カルシウムと食物繊維がしっかり摂れる濃厚スムージー。キウイの爽やかな香りとジューシーな甘さが楽しめ、砂糖不使用で朝の野菜摂取に最適。
	栄養価 90点 エネルギー：77kcal、タンパク質：0.6g、炭水化物：19.7g（糖質：17.8g、糖類：15.3g、食物繊維：1.2-2.5g）、カルシウム：31-72mg、ビタミンC：93-210mg 味のバリエーション 85点 キウイ、リンゴ、バナナ、ぶどうなど 添加物の有無 70点 香料、クエン酸、乳酸カルシウム、ビタミンC、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素 利便性 80点 1000g×12本セット、開封後は冷蔵保存で3〜4日