【2025年5月】無糖ヨーグルト　おすすめランキング 11選

「食品チーズ・乳製品ヨーグルト」のカテゴリにある「無糖ヨーグルト」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.無糖ヨーグルトとは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.無糖ヨーグルトとは

無糖ヨーグルトは、砂糖を加えずに作られたヨーグルトで、自然な風味とクリーミーな食感を楽しむことができます。健康志向の方におすすめで、糖分の摂取を控えたい方やダイエット中の方にも適しています。プロバイオティクスが含まれているため、腸内環境を整える効果も期待できます。

2.選び方のコツ

成分表

無糖ヨーグルトを選ぶ際は、成分表を確認し、以下のポイントに注意してください。まず、脂肪分やカロリーが自分の食事に合っているかを確認します。次に、タンパク質の含有量が高いものを選ぶと満足感が得られます。また、乳酸菌やプロバイオティクスが記載されている商品を選ぶと、腸内環境に良い影響を与えることが期待できます。最後に、添加物や保存料が含まれていないかも確認しましょう。

プロバイオティクスの種類

無糖ヨーグルトを選ぶときは、含まれるプロバイオティクスの種類に注目しましょう。一般的な選択肢には、ラクトバチルス・アシドフィルス、ビフィドバクテリウム・ビフィダム、ラクトバチルス・ラムノーサスなどがあります。これらの菌種は腸内環境を整え、免疫力を向上させる効果があります。自分の健康ニーズに合わせて、目的に合ったプロバイオティクスを選択することが重要です。

添加物の有無

無糖ヨーグルトを選ぶ際は、成分表示を確認し、添加物や防腐剤が含まれていないものを選ぶことが重要です。できるだけ「無添加」や「オーガニック」と表記された製品を選ぶことで、純粋なヨーグルトを楽しむことができます。

3.商品比較

商品名	総合	成分表	プロバイオティクスの種類	添加物の有無
ダノン　オイコスヨーグルト合計24カップ (クランベリー)	ー	ー	ー	ー
ヤクルト　豆乳の力プレーン無糖	0点	0点	0点	0点
株式会社ヤサカ　メディカグルトPタイプ	80点	80点	85点	50点
岩泉ホールディングス株式会社乳業事業部　岩泉ヨーグルトプレーン(無糖)	95点	90点	ー	100点
株式会社ヤサカ　オリゴプラス	70点	80点	50点	50点
カネカ食品　A2ミルクオーガニックヨーグルトピュアナチュール	80点	50点	50点	100点
雪印メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ	85点	90点	95点	70点
オハヨー乳業株式会社　ロイテリ乳酸菌ヨーグルト	95点	90点	95点	100点
ダノン　ダノンオイコスヨーグルトプレーン（無糖）	70点	85点	50点	70点
株式会社明治　明治プロビオヨーグルト LG21 砂糖不使用	70点	90点	50点	70点
ダノン　ダノンオイコスヨーグルト 12カップ (クランベリー)	50点	50点	50点	50点

4.商品明細

ダノン　オイコスヨーグルト合計24カップ (クランベリー)

【予定より早く届く最速出荷】コストコ　E-COST（イーコスト）

総合：ー　濃厚でクリーミーな食感、プロテインが豊富、クランベリーの甘酸っぱい味わい

成分表	ー	不明
プロバイオティクスの種類	ー	不明
添加物の有無	ー	不明

ヤクルト　豆乳の力プレーン無糖

クール便でお届けいたします。

総合：0点　豆乳ベースの無糖ヨーグルトで、クール便での配送が特長です。

成分表	0点	不明
プロバイオティクスの種類	0点	不明
添加物の有無	0点	不明

株式会社ヤサカ　メディカグルトPタイプ

発酵食品/お米のヨーグルト/乳酸菌/植物性乳酸菌/美容/ヴィーガン/VEGAN/オーガニック/有機/腸活/オーガニック/アレルゲンカット

総合：80点　米粉乳酸菌発酵食品で、牛乳アレルギーの方でも食べられるが、米アレルギーの方には向かない。発酵によるザラツキ感やダマが見られる場合がある。冷蔵保存が必要。

成分表	80点	エネルギー83kcal、たんぱく質1.4g、脂質0.2g、炭水化物17.9g、食塩相当量0.0g
プロバイオティクスの種類	85点	乳酸菌
添加物の有無	50点	不明

岩泉ホールディングス株式会社乳業事業部　岩泉ヨーグルトプレーン(無糖)

TVで話題の『もっちりのびるヨーグルト』岩手県岩泉より作り立てを直送岩手県の厳選した原料乳を使用し、添加物を一切使わず長時間低温発酵したヨーグルト

総合：95点　岩手県で酪農の歴史が一番古い岩泉町産の生乳を使用し、添加物不使用。低温長時間発酵によるもっちり食感と濃厚な味わいが特徴。

成分表	90点	エネルギー：67kcal・たんぱく質：3.4g・脂質：4.0g・炭水化物：4.5g・食塩相当量：0.1g・カルシウム：117mg
プロバイオティクスの種類	ー	不明
添加物の有無	100点	無添加

株式会社ヤサカ　オリゴプラス

オリゴ糖/発酵食品/お米のヨーグルト/乳酸菌/植物性乳酸菌/美容/ヴィーガン/VEGAN/腸活/アレルゲンカット

総合：70点　米粉を使用した植物性の乳酸菌発酵食品で、牛乳アレルギーの方でも摂取可能。美容や腸活に効果が期待される有機素材を使用した無糖ヨーグルト。

成分表	80点	エネルギー/111kcal、たんぱく質/1.5g、脂質/0.2g、炭水化物/25.1g、食塩相当量/0.0g
プロバイオティクスの種類	50点	不明
添加物の有無	50点	不明

カネカ食品　A2ミルクオーガニックヨーグルトピュアナチュール

カネカ初のオーガニックヨーグルトから個食タイプが新登場。北海道の自社牧場の有機生乳を使用したJAS認証取得商品。

総合：80点　有機JAS認証を取得した、プレーンのオーガニックヨーグルトが個食タイプに。A2ミルクを使用し、濃厚な食感を楽しめる。

成分表	50点	不明
プロバイオティクスの種類	50点	不明
添加物の有無	100点	化学調味料不使用、香料不使用、人工甘味料不使用、着色料不使用、保存料不使用、防腐剤不使用

雪印メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルトドリンクタイプ

ヘルシーでありながらも毎日続けて摂りやすいおいしさの脂肪0ヨーグルト

総合：85点　機能性表示食品で、内臓脂肪や腸内環境を整える効果がある。脂肪ゼロで砂糖不使用、ダイエットに適している。

成分表	90点	エネルギー: 37kcal, たんぱく質: 3.5g, 脂質: 0g, 炭水化物: 5.6g, 食塩相当量: 0.11g, カルシウム: 120mg
プロバイオティクスの種類	95点	ガセリ菌SP株 (Lactobacillus gasseri SBT2055)
添加物の有無	70点	安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、香料、甘味料（スクラロース）

オハヨー乳業株式会社　ロイテリ乳酸菌ヨーグルト

お口から胃や腸まで生きて届く乳酸菌体内菌質ケアで体の内から健康に

総合：95点　生きたロイテリ乳酸菌を含む、香料・安定剤・砂糖不使用の無糖ヨーグルト。ミルク本来の風味が活かされたコクと滑らかな食感を持つ。

成分表	90点	生乳(国産)、乳製品、乳たんぱく、ゼラチン / 甘味料(キシリトール)
プロバイオティクスの種類	95点	L.reuteri DSM 17938株
添加物の有無	100点	無 (香料、安定剤、砂糖不使用)

ダノン　ダノンオイコスヨーグルトプレーン（無糖）

【クランベリー味入荷しました！】

総合：70点　オイコスは、独自の水切ヨーグルト製法を用いた濃密でクリーミーな食感が特徴のギリシャヨーグルト。健康的な間食として提案されている。プレーン（無糖）は期間限定商品。

成分表	85点	乳製品、増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料
プロバイオティクスの種類	50点	不明
添加物の有無	70点	増粘剤、酸味料

株式会社明治　明治プロビオヨーグルト LG21 砂糖不使用

明治特約店本州・四国は送料無料明治LG21 乳酸菌ヨーグルトプロビオヨーグルト砂糖0

総合：70点　国産の生乳を使用し、砂糖不使用でプロバイオティクスを含む機能性表示食品。エリスリトールやポリデキストロースを使用し、低糖・低カロリーに配慮された商品。

成分表	90点	生乳（国産）、乳製品、ポリデキストロース、エリスリトール、甘味料（スクラロース）
プロバイオティクスの種類	50点	不明
添加物の有無	70点	甘味料（スクラロース）使用