【2025年3月】スパイク　おすすめ ランキング 15選

「 スポーツ・アウトドア 野球・ソフトボール」のカテゴリにある「スパイク」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.スパイクとは

スパイクは、野球やソフトボールなどのスポーツで使用される専用の運動靴です。通常のシューズよりも地面へのグリップ力が高く、土や人工芝での走行を向上させます。スパイクの底には金属製またはプラスチック製のスタッドが付いており、これにより急な方向転換やスタートダッシュをサポートします。また、スパイクは足をしっかりとホールドし、安定性をもたらすデザインとなっています。長時間の練習や試合でも疲れにくいよう、クッション性や軽量性が考慮されたモデルが多いのも特徴です。

2.選び方のコツ

フィット感

スパイクのフィット感を選ぶ際には、以下のポイントに注意してください。まず、サイズ選びが重要です。自分の足のサイズを正確に測り、スパイクのサイズチャートを参照して適切なサイズを選びましょう。次に、幅の調整も考慮しましょう。足の幅が広い場合は、ワイドモデルを選ぶと快適に履けます。また、試着の際は薄手のソックスを着用し、実際に動いてみて足がスパイクの中で不動かどうかを確認してください。さらに、ヒールカップやアッパーの素材もフィット感に影響します。カップがしっかりしているものや、柔軟性のある素材を選ぶとフィット感が向上します。最後に、スパイクを使用するポジションによっても選ぶべきモデルが異なるため、プレイスタイルに合ったスパイクを選ぶことが重要です。

通気性

スパイクを選ぶ際、通気性は非常に重要です。通気性が良いスパイクは、足のムレを防ぎ快適にプレーできるため、選ぶ際には以下の点に注意してください。まず、アッパー素材を確認しましょう。メッシュ素材や合成皮革が使用されているものは、通気性が高い傾向があります。次に、通気口やベンチレーションが施されたデザインもチェックしましょう。これにより、外部からの空気が流入しやすくなります。また、インソールやライニングも通気性の高いものを選ぶと良いでしょう。最後に、実際に試着して、フィット感や通気性を体感することも重要です。自分の足に合ったスパイクを選ぶことが、長時間のプレーを快適にする鍵です。

トラクション

スパイクを選ぶ際のトラクションの観点では、まず足元にどのようなグリップ力が求められるかを考えましょう。一般的に、スパイクのトラクションはスパイクの形状や配置、素材によって決まります。1. スパイクの形状: 鋭いスパイクは地面をしっかりと捉えることができ、急な動きや方向転換に優れています。逆に、丸いスパイクは滑らかに動ける利点があります。2. スパイクの配置: スパイクがどのように配置されているかも重要です。近年では、トラクションを最大限に発揮するために特定のパターンで配置されたモデルが増えています。3. 素材: スパイクの素材も影響を与えます。硬い素材のスパイクでは地面をしっかり導くことができ、柔らかい素材は衝撃を吸収します。自分のプレースタイルに合ったトラクションを持つスパイクを選ぶことで、パフォーマンスの向上が期待できます。

軽量性

スパイクを選ぶ際の軽量性は非常に重要です。軽量なスパイクは、ランニングや敏捷性が求められる場面でのパフォーマンス向上に繋がります。まず、素材をチェックしましょう。合成素材やメッシュ素材は軽量で通気性も良く、快適に使用できます。また、ソールの厚さも考慮してください。薄いソールは軽いですが、クッション性に欠ける場合があるため、自分のプレースタイルや好みに合わせたバランスを見つけることが重要です。さらに、サイズ選びも軽量性に影響します。小さすぎると窮屈で、逆に大きすぎると足の動きに負担がかかるため、ジャストフィットなサイズを選びましょう。最後に、可能であれば実際に試着し、軽さやフィット感を確認することをお勧めします。

クッション性

スパイクを選ぶ際にクッション性に注目することは非常に重要です。まず、クッション素材として一般的に使用されているEVAやポリウレタンなどをチェックしましょう。これらの素材は軽量で、衝撃吸収に優れています。次に、インソールや中敷きのデザインも確認してください。厚みがあり、柔らかいものがクッション性を向上させます。また、スパイクのミッドソール部分もしっかりとしたクッション性を持つものを選ぶと、足への負担を軽減できます。試着する際は、実際にグラウンドでの動きを想定して走ったり、ジャンプしたりしてみて、自分に合ったクッション性があるかどうかを確かめることが大切です。最後に、選定したスパイクのレビューを参考にすることで、他の選手の実際の使用感を知ることができます。自分のプレースタイルに合ったクッション性のスパイクを選ぶことで、パフォーマンス向上に繋がります。

3.商品比較

	商品名	総合		フィット感	通気性	トラクション	軽量性	クッション性
楽天で見る	ミズノ　ウエーブ ライトレボ ローカット Jr.	ー		ー	ー	ー	90点	ー
楽天で見る	ミズノ　ライトレボバディー2	85点		85点	ー	80点	90点	ー
楽天で見る	ミズノ　ライトレボバディー2	70点		ー	ー	ー	85点	ー
楽天で見る	ZETT　ゼット ラフィエット 野球 トレーニングシューズ	ー		ー	ー	ー	ー	ー
楽天で見る	ミズノ　ウエーブ ライトレボ	85点		ー	ー	ー	85点	ー
楽天で見る	ミズノ　ライトレボバディー2 BLT	85点		85点	ー	90点	80点	ー
楽天で見る	ミズノ（MIZUNO）　ジュニア ポイント ウエーブライトレボJr. 11GP2222	85点		85点	ー	80点	90点	85点
楽天で見る	SSK　スターランナー MCL ブロックソール	ー		ー	ー	ー	ー	ー
楽天で見る	アシックス　スターシャイン3	80点		85点	70点	80点	90点	75点
楽天で見る	MIZUNO　ライトレボバディー2 3E ワイド	85点		85点	ー	90点	90点	80点
楽天で見る	ZETT　ウイニングロードWH BSR2207WH	85点		ー	ー	90点	85点	80点
楽天で見る	アシックス　ネオリバイブ TR 3 ベルト ベルクロ 1123A042	82点		80点	ー	85点	ー	ー
楽天で見る	ゼット　BSR8017G-1111	85点		85点	ー	90点	ー	80点
楽天で見る	ミズノ　ライトレボバディー2	85点		ー	ー	ー	85点	ー
楽天で見る	ミズノ　ウエーブ ライトレボ ローカット Jr.	85点		85点	ー	80点	90点	ー

4.商品明細

ミズノ　ウエーブ ライトレボ ローカット Jr.

楽天で見る　参考価格：6,227円 軽さに磨きがかかったミズノの原点。ジュニアにお薦めのゴム紐×ベルト仕様。 交換往復送料無料 MIZUNO
総合：ー　軽さに磨きがかかったジュニア向けスパイクで、ゴム紐×ベルト仕様。人工皮革の甲材と合成底により、軽量性と耐久性を兼ね備えている。
	フィット感 ー 不明 通気性 ー 不明 トラクション ー 不明 軽量性 90点 約185g(21.0cm片方) クッション性 ー 不明

ミズノ　ライトレボバディー2

楽天で見る　参考価格：8,999円 野球スパイク 金属歯 白 黒
総合：85点　軽量、ワイド（幅広）、柔らかい履き心地約270g（27cm片方）、3E相当のワイズ（横幅）、足当たりの優しい履き口。初めて金具スパイクを使う人や中高生の初心者に特におすすめ。
	フィット感 85点 3E相当のワイズ 通気性 ー 不明 トラクション 80点 金属スパイク 軽量性 90点 約270g クッション性 ー 不明

ミズノ　ライトレボバディー2

楽天で見る　参考価格：9,864円 交換往復送料無料 MIZUNO
総合：70点　軽量・ワイド・柔らかさ。耐久性追求のつま先補強が加わり第2弾へアップデート。アナトミカルラストが一体感を追求し、CAソールで強いけり出しと加速を実現。
	フィット感 ー 不明 通気性 ー 不明 トラクション ー 不明 軽量性 85点 約270g（27.0cm片方） クッション性 ー 不明

ZETT　ゼット ラフィエット 野球 トレーニングシューズ

楽天で見る　参考価格：4,180円
総合：ー　安心と信頼のワイド設計モデル。マルチスタッドソール採用
	フィット感 ー 不明 通気性 ー 不明 トラクション ー 不明 軽量性 ー 不明 クッション性 ー 不明

ミズノ　ウエーブ ライトレボ

楽天で見る　参考価格：6,890円 交換往復送料無料 軽さに磨きがかかったミズノの原点。その名も「ウエーブ　ライトレボ」。 MIZUNO
総合：85点　軽さに磨きがかかったミズノの原点。男女兼用のポイントスパイクで、3E相当のワイドフィット。合成皮革と合成樹脂ソールを使用。
	フィット感 ー 不明 通気性 ー 不明 トラクション ー 不明 軽量性 85点 約270g クッション性 ー 不明

ミズノ　ライトレボバディー2 BLT

楽天で見る　参考価格：12,048円 軽量・ワイド・柔らかさ。耐久性追求のつま先補強が加わり第2弾へアップデート。ベルト式。サイズ交換往復送料無料 MIZUNO
総合：85点　軽量・ワイド・柔らかさ。耐久性追求のつま先補強が加わり第2弾へアップデート。アナトミカルラストで足との一体感を追求し、CAソールによる加速性能を実現。
	フィット感 85点 3E相当のワイド設計 通気性 ー 不明 トラクション 90点 CAソールによる高いトラクション特性 軽量性 80点 約280g クッション性 ー 不明

ミズノ（MIZUNO）　ジュニア ポイント ウエーブライトレボJr. 11GP2222

楽天で見る　参考価格：5,978円
総合：85点　軽さに磨きがかかったミズノの原点。ジュニアにお薦めのゴム紐×ベルト仕様で、足との一体感を追求した設計。ソールの波形構造によりクッション性と安定性を両立。
	フィット感 85点 幅広3E相当 通気性 ー 不明 トラクション 80点 ゴムスパイク 軽量性 90点 約202g クッション性 85点 波形構造

SSK　スターランナー MCL ブロックソール

楽天で見る　参考価格：7,293円 交換往復送料無料 エスエスケイ エスエスケー
総合：ー　柔らかく、屈曲性に優れたNEWブロックソール。P革加工可。
	フィット感 ー 不明 通気性 ー 不明 トラクション ー 不明 軽量性 ー 不明 クッション性 ー 不明

アシックス　スターシャイン3

楽天で見る　参考価格：5,949円 ソフトなフィット感に生まれ変わったスターシャイン 送料無料 asics
総合：80点　ソフトなフィット感と軽量化が特徴の野球用スパイク。アッパー素材を薄くし、しなやかにすることでフィット感を向上。ズレを軽減するためのループが追加され、軽量化には独自のソライトポリマー樹脂を使用。
	フィット感 85点 不明 通気性 70点 不明 トラクション 80点 不明 軽量性 90点 20g軽量化 クッション性 75点 不明

MIZUNO　ライトレボバディー2 3E ワイド

楽天で見る　参考価格：9,980円 【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】
総合：85点　軽量・ワイド・柔らかさ。耐久性追求のつま先補強が加わり第2弾へアップデート。ベルト式。
	フィット感 85点 3E相当のワイド設計 通気性 ー 不明 トラクション 90点 CAソール, 金属固定式 軽量性 90点 約270g(27.0cm片方) クッション性 80点 GCLインソール, 取り外し可

ZETT　ウイニングロードWH BSR2207WH

楽天で見る　参考価格：7,895円 【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】
総合：85点　ウイニングロードの完全リニューアルモデル。安心と信頼のワイド設計(3E相応)モデルで3大特性(軽量、屈曲、刃の耐久性)は継承。汚れにくくお手入れ簡単素材を採用。破れにくく強い高耐久力素材を採用。2段シューレースホール構造で甲部ホールド感のカスタマイズが可能。3D構造のカラーカップインソール搭載。
	フィット感 ー 不明 通気性 ー 不明 トラクション 90点 高耐久金属スパイク 軽量性 85点 軽量 クッション性 80点 熱成型EVAスポンジ

アシックス　ネオリバイブ TR 3 ベルト ベルクロ 1123A042

楽天で見る　参考価格：6,799円 【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】
総合：82点　動作に合わせた安定感のあるグリップ力、曲げやすく歩きやすい。
	フィット感 80点 スタンダード 通気性 ー 不明 トラクション 85点 安定したグリップ力 軽量性 ー 不明 クッション性 ー 不明

ゼット　BSR8017G-1111

楽天で見る　参考価格：4,970円 【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】
総合：85点　コストパフォーマンスに優れたトレーニングシューズ。安心と信頼のワイド設計(3E相応)、マルチスタッドソール採用モデル。
	フィット感 85点 3E相当のワイド設計 通気性 ー 不明 トラクション 90点 マルチスタッドソール 軽量性 ー 不明 クッション性 80点 熱成型EVAスポンジ

ミズノ　ライトレボバディー2

楽天で見る　参考価格：8,660円 【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】
総合：85点　軽量・ワイド・柔らかさ。耐久性追求のつま先補強が加わり第2弾へアップデート。
	フィット感 ー 不明 通気性 ー 不明 トラクション ー 不明 軽量性 85点 約260g(27.0cm片方) クッション性 ー 不明

ミズノ　ウエーブ ライトレボ ローカット Jr.

楽天で見る　参考価格：6,352円 軽さに磨きがかかったミズノの原点。ジュニアにお薦めのゴム紐×ベルト仕様。
総合：85点　ジュニア用の軽量設計で、質量は約185g。シンプルなデザインで多様なカラー展開があり、3E相当の広めのフィット感を提供。
	フィット感 85点 3E相当 通気性 ー 不明 トラクション 80点 ゴムソール 軽量性 90点 185g クッション性 ー 不明