【2025年3月】カッテージチーズ　おすすめ ランキング 5選

「 食品 チーズ・乳製品 チーズ フレッシュ」のカテゴリにある「カッテージチーズ」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.カッテージチーズとは

カッテージチーズは、低脂肪で高タンパク質なフレッシュチーズの一種です。クリーミーで柔らかい食感が特徴で、サラダやスイーツ、スナックとしても楽しめます。塩味が控えめで、さまざまな料理に使いやすい点も魅力です。栄養価が高く、健康的な食事にぴったりの食品です。

2.選び方のコツ

栄養成分表示

カッテージチーズを選ぶ際は、栄養成分表示を確認することが重要です。まず、タンパク質の含有量をチェックしましょう。カッテージチーズは高タンパクで低カロリーな食品として知られていますので、1カップあたりのタンパク質が25g以上のものを選ぶと良いです。また、脂肪分も見逃せません。低脂肪や無脂肪タイプを選ぶことで、カロリーを抑えつつ栄養を摂取できます。次に、ナトリウム（塩分）の含有量も確認してください。高血圧が気になる方は、ナトリウムが少ない製品を選びましょう。添加物についても気を配り、人工的な保存料や香料が入っていない、自然なものを選んで健康を意識しましょう。最後に、原材料のシンプルさもポイントです。可能な限り、牛乳、酢、塩などの基本的な成分だけで作られたカッテージチーズを選ぶことをおすすめします。

原材料

カッテージチーズを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください。まず、原材料としては主に牛乳やクリームが使われていることを確認しましょう。これらの原材料が品質の良いものを使用しているかどうかも重要です。可能であれば、オーガニックや無添加と表示されている製品を選ぶと、より安心です。また、添加物や保存料が含まれていないものを選ぶことも大切です。さらに、乳脂肪分の量にも注目し、自分の好みに合わせて選ぶと良いでしょう。最後に、成分表示をしっかりと確認し、タンパク質やカルシウムの含有量もチェックすることをおすすめします。

製造方法

カッテージチーズを選ぶ際には、製造方法を考慮することが重要です。一般的に、カッテージチーズは牛乳を加熱し、酵素や酸を加えて凝固させることで作られます。このプロセスによって生成されるホエイ（乳清）とカッテージの固形部分が分離されます。選ぶ際のポイントは、製造過程での乳の質や添加物の有無です。高品質なカッテージチーズは、天然の材料を使用し、添加物を最小限に抑えています。また、製造方法としては、クリームを加えたバージョンや、塩の加減が異なるものもあるため、自分の好みに合わせて選んでみてください。新鮮さも重要ですので、賞味期限を確認し、最近作られたものを選ぶと良いでしょう。

3.商品比較

	商品名	総合		栄養成分表示	原材料	製造方法
楽天で見る	協同乳業（チルド）　メイトー カッテージチーズうらごしタイプ 200g×24個	70点		60点	70点	50点
楽天で見る	タカナシ　北海道リコッタ 250g	0点		0点	0点	0点
楽天で見る	雪印メグミルク株式会社　雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ	88点		90点	85点	ー
楽天で見る	雪印メグミルク株式会社　雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ	88点		90点	85点	ー
楽天で見る	メイトー　メイトー カッテージチーズうらごしタイプ 200g	50点		50点	50点	50点

4.商品明細

協同乳業（チルド）　メイトー カッテージチーズうらごしタイプ 200g×24個

楽天で見る　参考価格：9,840円
総合：70点　北海道生乳を100％使用した低脂肪、低カロリー、高たんぱくのヘルシーフレッシュチーズ。幅広いアレンジメニューに対応できるくせのないたんぱくな風味なめらかうらごしタイプ。
	栄養成分表示 60点 不明 原材料 70点 不明 製造方法 50点 不明

タカナシ　北海道リコッタ 250g

楽天で見る　参考価格：907円 豊かな乳風味と軽やかなコクをお楽しみ頂けます。
総合：0点　豊かな乳風味と軽やかなコクをお楽しみ頂けます。
	栄養成分表示 0点 不明 原材料 0点 不明 製造方法 0点 不明

雪印メグミルク株式会社　雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ

楽天で見る　参考価格：4,106円 雪印メグミルク 雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ 200g 6個 チルド商品 チーズ 乳製品
総合：88点　北海道産の生乳を使用し、クリーミーで滑らかな口当たりのうらごしタイプのカッテージチーズ。チルド商品として提供され、様々な用途に利用可能。
	原材料 90点 生乳（北海道産）、食塩、保存料（ソルビン酸K） 栄養成分表示 85点 エネルギー112kcal、たんぱく質17.6g、脂質4.0g、炭水化物1.5g、ナトリウム390mg、食塩相当量1.0g、カルシウム41mg 製造方法 ー 不明

雪印メグミルク株式会社　雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ

楽天で見る　参考価格：4,106円 ※配送業者の指定はできません 送料無料 雪印メグミルク 雪印北海道100 カッテージチーズ うらごしタイプ 200g 6個 チルド商品 チーズ 乳製品
総合：88点　北海道産の生乳を使用した、なめらかな口当たりのうらごしタイプのカッテージチーズ。
	栄養成分表示 90点 エネルギー112kcal、たんぱく質17.6g、脂質4.0g、炭水化物1.5g、ナトリウム390mg、食塩相当量1.0g、カルシウム41mg 原材料 85点 生乳（北海道産）、食塩、保存料（ソルビン酸K） 製造方法 ー 不明

メイトー　メイトー カッテージチーズうらごしタイプ 200g

楽天で見る　参考価格：539円 北海道生乳を100％使用しました。パンに塗ったり、ディップソースなど幅広くご利用頂けます。
総合：50点　北海道生乳を100％使用した、パンに塗ったりディップソースとして幅広く利用できるカッテージチーズ。
	栄養成分表示 50点 不明 原材料 50点 不明 製造方法 50点 不明