【2025年5月】ひきわり納豆　おすすめ ランキング 15選

「 食品 豆腐・納豆・こんにゃく 納豆」のカテゴリにある「ひきわり納豆」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ひきわり納豆とは

ひきわり納豆は、大豆を小さく割った後に発酵させた納豆で、食べやすく、粘り気や風味が豊かです。ご飯にのせたり、サラダにトッピングしたりと、様々な料理に使えて栄養価も高いことから、健康志向の方にも人気です。

2.選び方のコツ

栄養価

ひきわり納豆を選ぶ際は、パッケージに記載された栄養成分表示を確認しましょう。特に、タンパク質、食物繊維、ビタミンK、ナトリウム、カロリーの量を重視し、無添加やオーガニックのものを選ぶと良いでしょう。また、納豆菌の活性や産地も選択基準に加えると、より質の高いものを見つけやすくなります。

風味と食感

ひきわり納豆を選ぶ際は、まず風味に注目しましょう。特に、香りが強いものは発酵期間が長く、深い味わいがあります。また、食感に関しては、粒が細かく滑らかなものを選ぶと、口当たりが良く食べやすいです。反対に、粒が粗めのものは、独特の食感が楽しめるため、好みで選ぶと良いでしょう。

製造方法

ひきわり納豆を選ぶ際は、製造方法に注目しましょう。まず、大豆がどのように処理されているか（蒸し方や茹で方）、発酵させる環境や時間、納豆菌の種類が重要です。無添加やオーガニックを選ぶことで、より自然な製品を選ぶことができます。また、製造元が信頼できるかどうかや、衛生管理がしっかりされているかも確認しましょう。

3.商品比較

	商品名	総合		栄養価	風味と食感	製造方法
楽天で見る	日本ガーリック株式会社　国産納豆（ひきわり） 1kg	93点		95点	90点	95点
楽天で見る	日本ガーリック株式会社　国産納豆（ひきわり） 110g	92点		95点	90点	92点
楽天で見る	株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆	87点		90点	ー	85点
楽天で見る	株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆	92点		95点	ー	90点
楽天で見る	株式会社 自然健康社　乾燥納豆 1kg ドライ納豆 フリーズドライ ひきわり	93点		95点	ー	90点
楽天で見る	道南平塚食品株式会社　くま納豆カップ ひきわり 40g×100個	ー		ー	ー	ー
楽天で見る	株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆	81点		90点	70点	85点
楽天で見る	日本ガーリック株式会社　国産納豆（ひきわり） 110g	90点		90点	85点	95点
楽天で見る	株式会社 自然健康社　乾燥納豆 100g×5個	80点		90点	70点	85点
楽天で見る	株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆	90点		90点	85点	95点
楽天で見る	株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆	87点		90点	ー	95点
楽天で見る	株式会社 自然健康社　乾燥納豆 100g×3個 ドライ納豆	92点		95点	ー	90点
楽天で見る	幸誠株式会社　混ぜない ひきわり 納豆 400g	90点		90点	85点	95点
楽天で見る	株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆	88点		90点	ー	95点
楽天で見る	有限会社 加豆フーズ　ひきわり乾燥納豆	92点		95点	ー	90点

4.商品明細

日本ガーリック株式会社　国産納豆（ひきわり） 1kg

楽天で見る　参考価格：6,410円
総合：93点　国産大豆100％使用、フリーズドライ製法、生きている納豆菌93億個、ナットウキナーゼ活性、大豆イソフラボンアグリコン含有、使いやすいひきわりタイプ
	栄養価 95点 421Kcal, 41.0g, 20.3g, 28.1g, 0.01g, 2300FU, 150mg 風味と食感 90点 ネバ感が強め、水分が加わると元の性質に近く戻る 製造方法 95点 フリーズドライ製法、加熱工程なし、余計なものは一切入っておらず

日本ガーリック株式会社　国産納豆（ひきわり） 110g

楽天で見る　参考価格：1,150円 ※メール便専用商品全国送料無料です！
総合：92点　国産大豆100％使用、フリーズドライ製法、生きている納豆菌93億個、ナットウキナーゼ活性・大豆イソフラボンアグリコン含有、ネバ感が強い
	栄養価 95点 {‘エネルギー’: ‘421Kcal’, ‘たんぱく質’: ‘41.0g’, ‘脂質’: ‘20.3g’, ‘炭水化物’: ‘28.1g’, ‘食塩相当量’: ‘0.01g’, ‘ナットウキナーゼ活性’: ‘2300FU’, ‘大豆イソフラボンアグリコン’: ‘150mg’} 風味と食感 90点 ネバ感が強めで、水分が加わると元の性質に戻る 製造方法 92点 フリーズドライ製法を採用し、加熱工程なし

株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆

楽天で見る　参考価格：1,190円 ◎お子様からお年寄り、愛犬や愛猫の菌活習慣をサポート！美味しく食べることで菌活できるフリーズドライ納豆。（国産大豆100％)（食品添加物 無添加納豆）
総合：87点　無添加で国産大豆を使用したフリーズドライのひきわり納豆。災害時の備蓄や家族の菌活に最適。
	栄養価 90点 {‘エネルギー’: ‘500kcal’, ‘たんぱく質’: ‘41.6g’, ‘脂質’: ‘25.0g’, ‘炭水化物’: ‘27.1g’, ‘食塩相当量’: ‘0.9g’} 風味と食感 ー 不明 製造方法 85点 フリーズドライ製法

株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆

楽天で見る　参考価格：2,980円 ◎お子様からお年寄り、愛犬や愛猫の菌活習慣をサポート！美味しく食べることで菌活できるフリーズドライ納豆。（国産大豆100％)（食品添加物 無添加納豆）
総合：92点　フリーズドライ製法で作られた無添加のひきわり納豆、大豆は国産で、災害時の備蓄や愛犬・愛猫の菌活にも最適。
	栄養価 95点 {‘エネルギー’: ‘500kcal’, ‘たんぱく質’: ‘41.6g’, ‘脂質’: ‘25.0g’, ‘炭水化物’: ‘27.1g’, ‘食塩相当量’: ‘0.9g’} 風味と食感 ー 不明 製造方法 90点 フリーズドライ

株式会社 自然健康社　乾燥納豆 1kg ドライ納豆 フリーズドライ ひきわり

楽天で見る　参考価格：8,532円 ランキング 売れ筋 おすすめ ヴィーガン ビーガン 海外旅行 妊娠中 授乳中 こども 幼児 離乳食 犬 猫 ペット フード 非遺伝子組み換え マクロビ マクロビオティック 高齢者 介護食 ベジタ
総合：93点　国産大豆100％を使用した、フリーズドライ製法で乾燥させた納豆。無添加・無塩で、生きた納豆菌を含む。アウトドアやキャンプに最適。
	栄養価 95点 {‘熱量’: ‘471kcal’, ‘たんぱく質’: ‘40.3g’, ‘脂質’: ‘23.3g’, ‘糖質’: ‘11.2g’, ‘食物繊維’: ‘14.3g’, ‘食塩相当量’: ‘0g’} 風味と食感 ー 不明 製造方法 90点 フリーズドライ

道南平塚食品株式会社　くま納豆カップ ひきわり 40g×100個

楽天で見る　参考価格：7,300円 地元北海道産にこだわっています。 冷凍保存すると3カ月保存できます。食べる数時間前に冷蔵庫に入れ、ゆっくり解凍してください。
総合：ー　北海道産大豆100%使用の高級ひきわり納豆。遺伝子組み換え混入防止管理済みで、醤油や天然素材のたれ付き。
	栄養価 ー 不明 風味と食感 ー 不明 製造方法 ー 不明

株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆

楽天で見る　参考価格：6,980円 ◎お子様からお年寄り、愛犬や愛猫の菌活習慣をサポート！美味しく食べることで菌活できるフリーズドライ納豆。（国産大豆100％)（食品添加物 無添加納豆）
総合：81点　無添加、国産大豆を使用したフリーズドライのひきわり納豆。保存が利き、災害時や旅行にも適しており、安心してお召し上がりいただける。納豆菌が芽胞の状態で保持されており、菌活をサポート。
	栄養価 90点 エネルギー500kcal, たんぱく質41.6g, 脂質25.0g, 炭水化物27.1g, 食塩相当量0.9g 風味と食感 70点 不明 製造方法 85点 フリーズドライ製法

日本ガーリック株式会社　国産納豆（ひきわり） 110g

楽天で見る　参考価格：1,050円 【宅配便専用品】
総合：90点　国産大豆100％使用、フリーズドライ製法、生きている納豆菌93億個、ナットウキナーゼ活性・大豆イソフラボンアグリコン含有
	栄養価 90点 エネルギー 421Kcal、たんぱく質 41.0g、脂質 20.3g、炭水化物 28.1g、食塩相当量 0.01g 風味と食感 85点 ネバ感が強め、水分が加わると元の性質に戻る 製造方法 95点 フリーズドライ製法、加熱工程なし

株式会社 自然健康社　乾燥納豆 100g×5個

楽天で見る　参考価格：4,860円 ランキング 売れ筋 おすすめ ヴィーガン ビーガン 海外旅行 妊娠中 授乳中 こども 幼児 離乳食 犬 猫 ペット フード 非遺伝子組み換え マクロビ マクロビオティック 高齢者 介護食 ベジタ
総合：80点　国産大豆使用のひきわり納豆をフリーズドライ製法で製造。着色料、香料、保存料不使用、無塩で納豆100%。生きた納豆菌を含む。便利なチャック付き袋入り。
	栄養価 90点 471kcal, たんぱく質40.3g, 脂質23.3g, 糖質11.2g, 食物繊維14.3g, 食塩相当量0g 風味と食感 70点 不明 製造方法 85点 フリーズドライ製法

株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆

楽天で見る　参考価格：4,752円 ◎お子様からお年寄り、愛犬や愛猫の菌活習慣をサポート！美味しく食べることで菌活できるフリーズドライ納豆。（国産大豆100％)（食品添加物 無添加納豆）
総合：90点　無添加の国産大豆を使用したフリーズドライ製法のひきわり納豆。災害時の備蓄にも適しており、家族やペットの菌活をサポート。
	栄養価 90点 エネルギー500kcal、たんぱく質41.6g、脂質25.0g、炭水化物27.1g、食塩相当量0.9g（100gあたり推定値） 風味と食感 85点 ひきわりタイプで、フリーズドライのため風味が豊かで食感は軽い 製造方法 95点 フリーズドライ製法

株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆

楽天で見る　参考価格：4,320円 ◎お子様からお年寄り、愛犬や愛猫の菌活習慣をサポート！美味しく食べることで菌活できるフリーズドライ納豆。（国産大豆100％)（食品添加物 無添加納豆）
総合：87点　無添加、国産大豆、災害時の備蓄用納豆や海外旅行にも最適なフリーズドライ製法のひきわり納豆
	栄養価 90点 エネルギー500kcal、たんぱく質41.6g、脂質25.0g、炭水化物27.1g、食塩相当量0.9g 風味と食感 ー 不明 製造方法 95点 フリーズドライ製法

株式会社 自然健康社　乾燥納豆 100g×3個 ドライ納豆

楽天で見る　参考価格：3,640円 送料無料 ランキング 売れ筋 おすすめ ヴィーガン ビーガン 海外旅行 妊娠中 授乳中 こども 幼児 離乳食 犬 猫 ペット フード 非遺伝子組み換え マクロビ マクロビオティック 高齢者 介護
総合：92点　国産大豆使用の納豆をフリーズドライ製法で乾燥させた、無添加・無塩のドライ納豆。生きた納豆菌を含み、栄養成分が豊富。便利なチャック付き袋入りで、様々な料理に使える。
	栄養価 95点 471kcal, たんぱく質40.3g, 脂質23.3g, 糖質11.2g, 食物繊維14.3g, 食塩相当量0g 風味と食感 ー 不明 製造方法 90点 フリーズドライ製法

幸誠株式会社　混ぜない ひきわり 納豆 400g

楽天で見る　参考価格：3,460円 国産乾燥納豆 フリーズドライ 食べやすい ヘルシースナック 腸活
総合：90点　国産大豆100％のフリーズドライ納豆。手軽に栄養を摂取でき、スナック感覚で楽しめる。ネバネバが苦手な方にも最適。保存がきくチャック付きで、防災用にも最適。
	栄養価 90点 エネルギー500kcal、たんぱく質41.6g、脂質25g、炭水化物27.1g、食塩相当量0.9g 風味と食感 85点 ポリポリとした食感、素材そのままの風味 製造方法 95点 フリーズドライ

株式会社佐川醤油店　ひきわり乾燥納豆

楽天で見る　参考価格：2,490円 ◎お子様からお年寄り、愛犬や愛猫の菌活習慣をサポート！美味しく食べることで菌活できるフリーズドライ納豆。（国産大豆100％)（食品添加物 無添加納豆）
総合：88点　フリーズドライ製法で丁寧に乾燥された無添加のひきわり納豆。国産大豆を使用し、災害用備蓄やペットの菌活サポートにも適している。
	栄養価 90点 エネルギー500kcal、たんぱく質41.6g、脂質25.0g、炭水化物27.1g、食塩相当量0.9g（100gあたり推定値） 風味と食感 ー 不明 製造方法 95点 フリーズドライ製法

有限会社 加豆フーズ　ひきわり乾燥納豆

楽天で見る　参考価格：1,080円 パパっと振りかけるだけ！国産大豆のみ使用のひきわり乾燥納豆！お子様でも汚さず食べられて栄養も摂れます！食生活改善！非常食・保存食にも◎嬉しいチャック付き！
総合：92点　国産大豆を使用した無添加のフリーズドライ納豆。小粒で食べやすく、お子様でも汚さず食べられる。非常食や保存食としても利用でき、嬉しいチャック付き。
	栄養価 95点 エネルギー421kcal, タンパク質41.0g, 脂質20.3g, 炭水化物28.1g, 食塩相当量0.01g 風味と食感 ー 不明 製造方法 90点 フリーズドライ