【2025年3月】アシドフィルス菌　おすすめランキング 10選

「ダイエット・健康サプリメントプロバイオティクス」のカテゴリにある「アシドフィルス菌」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.アシドフィルス菌とは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.アシドフィルス菌とは

アシドフィルス菌は、腸内環境を整える役割を果たす乳酸菌の一種です。この菌は、消化を助け、免疫機能を強化することで知られています。アシドフィルス菌はヨーグルトや発酵食品に含まれており、腸内フローラのバランスを保つのに効果的です。健康的な腸内環境は、全体的な健康状態やダイエットにも寄与します。

2.選び方のコツ

プロバイオティクスの有効性

アシドフィルス菌を購入する際は、以下のポイントを考慮してください。まず、商品のラベルに記載されている菌株を確認し、特にLactobacillus acidophilusと明記されているものを選びましょう。次に、プロバイオティクスのCFU（コロニー形成単位）の数をチェックし、1億CFU以上が望ましいです。また、製品の保存方法や使用期限も重要です。冷蔵保存が必要なものや、長期間保存可能なものもあります。さらに、添加物や着色料が少ない、純度の高い製品を選ぶことも大切です。最後に、信頼できるブランドや、第三者機関による品質保証が明記されている製品を選ぶと良いでしょう。

生菌数

アシドフィルス菌を選ぶ際には、生菌数（CFU）を確認することが重要です。CFUとは、コロニー形成単位のことで、サプリメントに含まれる生きた菌の数を示します。一般的には、1桁〜数桁のCFU数が推奨されており、100万から100億CFUの範囲であることが望ましいです。また、特定の健康効果を求める場合、研究で示されている効果的なCFU数を参考にすることも役立ちます。製品によっては、使用推奨量が明記されていますので、それに基づいて選ぶと良いでしょう。さらに、菌株の種類や配合されている他の成分によっても効果が変わるため、総合的に評価することをおすすめします。

製品の品質管理

アシドフィルス菌を選ぶ際の品質管理の観点は以下の通りです。まず、製品のラベルを確認し、具体的な菌株名（例：Lactobacillus acidophilus）や含有量が明示されていることが必要です。次に、第三者機関によるテストを受けている製品を選ぶと信頼性が高まります。さらに、製造過程がGMP（Good Manufacturing Practices）に準拠しているかを確認することで、製品の安全性と効果を示す指標となります。また、存続期間や保存方法にも注意が必要で、適切な管理がされている場合、品質が保たれやすくなります。最後に、レビューや評価を参考にして、他の消費者の意見を知ることも重要です。

3.商品比較

商品名	総合	プロバイオティクスの有効性	生菌数	製品の品質管理
Healthy Origins　プロバイオティック 300億CFU’s	85点	95点	90点	70点
株式会社イムノス　おなか宅配便酪酸菌植物性乳酸菌ビフィズス菌	75点	85点	50点	90点
Healthy Origins（ヘルシーオリジンス）　プロバイオティック 300億CFU’s	78点	90点	95点	50点
NOW　プロバイオティクス80億ミックス	90点	90点	95点	85点
NOW Foods（ナウフーズ）　プロバスケチーム愛用ナウフーズアシドフィルス＋ビフィズス 80億 120粒	90点	90点	85点	95点
エスターフォーミュラ　ヨエスター乳酸菌ホワイト	78点	85点	90点	60点
Nutrition NOW　PB8 乳酸菌	88点	90点	90点	85点
NOW　プロバイオティクス80億ミックス（アシドフィルス＆ビフィズス菌）	85点	85点	90点	80点
NOW Foods（ナウフーズ）　アシドフィルス＋ビフィダス 80億 60粒	83点	90点	90点	70点
NATROL(ナトロール)　アシドフィルス 100mg	80点	90点	85点	70点