【2025年3月】マルチプロバイオティック　おすすめ ランキング 15選

「 ダイエット・健康 サプリメント プロバイオティクス」のカテゴリにある「マルチプロバイオティック」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.マルチプロバイオティックとは

マルチプロバイオティックは、腸内環境の健康をサポートするために複数の種類のプロバイオティクス菌株を含むサプリメントです。これらの有益な細菌は、消化を助け、免疫力を向上させ、腸内フローラのバランスを整えます。特に忙しい現代人にとって、日常的に必要な栄養素を補う手軽な方法として人気があります。

2.選び方のコツ

菌株の種類と数

マルチプロバイオティックを選ぶ際には、菌株の種類と数が重要です。まず、複数の菌株が含まれている製品を選ぶことをお勧めします。特に、代表的な菌株であるラクトバチルス（Lactobacillus）やビフィズス菌（Bifidobacterium）など、消化器官に良い影響を与える菌株が多様に含まれていることが望ましいです。また、目安として、10億から100億CFU（コロニー形成単位）の菌数が含まれている製品を選ぶことが一般的です。可能であれば、特定の健康目的（免疫力向上、腸内環境整備など）に合った菌株の配合がなされているものを選ぶと良いでしょう。

生存性

マルチプロバイオティクスを選ぶ際の生存性の観点では、以下のポイントに注意してください。1. 関与する菌株の種類を確認しましょう。複数の有効菌株が含まれている製品を選ぶことで、異なる健康効果を期待できます。2. 生きたまま腸に届くことが重要です。製品に含まれるプロバイオティクスが腸に届く前に死なないよう、耐酸性や耐熱性に優れた菌株を選ぶと良いでしょう。3. 価格と質のバランスを評価しましょう。あまりにも安価な製品は、菌株の品質や生存性が保証されていない場合があります。4. 製品の製造日や消費期限にも注意が必要です。新しい製品であれば、より多くの生存菌が期待できます。5. 第三者機関によるテスト結果や評価が公開されている製品を選ぶことで、信頼性を高めることができます。これらのポイントを考慮することで、より効果的なマルチプロバイオティクスを選ぶことができるでしょう。

添加物の有無

マルチプロバイオティックを選ぶ際に添加物の有無を確認することは非常に重要です。まず、製品の成分表をよく確認し、添加物や人工的な保存料、着色料、甘味料が含まれていないかをチェックしましょう。理想的には、添加物が少なく、自然由来の成分で作られたプロバイオティクスを選ぶと良いでしょう。また、製品が第三者機関によってテストされているかどうかも確認することで、品質の信頼性を高めることができます。添加物のない純粋な製品は、腸内環境により良い影響を与える可能性が高いです。

ユーザーレビューや評価

マルチプロバイオティックを選ぶ際には、以下の点に注意してユーザーレビューや評価を確認することが重要です。まず、製品の菌株の種類と数量を確認しましょう。レビューでは、特定の菌株が効果的だったという意見が多い場合、その菌株が含まれている製品を選ぶと良いでしょう。次に、効果の実感までの期間について言及されているレビューを探してください。即効性を求める場合、早めに効果が出たという声が多い商品を検討すると参考になります。また、消化や腸内環境に関するトラブルの改善を報告するレビューに注目すると、実際の効果を把握しやすいです。さらに、安全性や副作用についての評価も確認し、安心して使える商品を選ぶことが大切です。最後に、総合的な評価点や再購入意欲が高いユーザーの意見を考慮し、自分に合ったマルチプロバイオティックを見つけましょう。

3.商品比較

	商品名	総合		菌株の種類と数	生存性	添加物の有無	ユーザーレビューや評価
楽天で見る	株式会社ニコリオ　ラクビプレミアム	62点		80点	50点	70点	50点
楽天で見る	株式会社ニコリオ　ラクビプレミアム Lakubi Premium	63点		85点	50点	70点	50点
楽天で見る	Madre Labs Inc　California Gold Nutrition ラクトビフ 30 2個セット	65点		90点	50点	70点	50点
楽天で見る	AuB株式会社　aub BASE オーブベース 酪酸菌 乳酸菌 ビフィズス菌 約30種類配合 サプリメント	62点		90点	50点	60点	50点
楽天で見る	株式会社ニコリオ　Lakubi Premium（ラクビ プレミアム）	68点		85点	50点	70点	50点
楽天で見る	協和食研株式会社　腸活革命 腸活 腸内 コンブチャ 乳酸菌 フローラ サプリメント	70点		90点	50点	60点	50点
楽天で見る	Madre Labs Inc　California Gold Nutrition ラクトビフ 30	87点		90点	85点	75点	ー
楽天で見る	LACT 乳酸菌 サプリ	80点		90点	85点	70点	ー
楽天で見る	株式会社レノアコーポレーション　飲む乳酸菌 60粒	52.5点		50点	50点	60点	50点
楽天で見る	株式会社ビーアンドエス・コーポレーション　ラクリス 乳酸菌生成エキス プロバイオティクス サプリメント	72点		90点	50点	70点	60点
楽天で見る	株式会社トウ・キユーピー　キユーピー リラーレ 30日分	30点		0点	0点	60点	0点
楽天で見る	株式会社レノアコーポレーション　飲む乳酸菌 5g×30包ペースト	56点		0点	85点	40点	0点
楽天で見る	レバンテ株式会社　ビオナス 酪酸菌サプリ	65点		85点	50点	60点	70点
楽天で見る	BIOFILL ビオフィル 乳酸菌含有加工食品	70点		90点	50点	70点	50点
楽天で見る	株式会社白木屋　善玉元気	75点		90点	50点	70点	60点

4.商品明細

株式会社ニコリオ　ラクビプレミアム

楽天で見る　参考価格：8,780円 機能性関与成分「酪酸菌」と「HMPA」のW配合 腸内環境やお腹の脂肪にアプローチ ニコリオのオリジナル乳酸菌「フローラエイド」配合
総合：62点　酪酸菌・ビフィズス菌含有の機能性表示食品で、腸内環境やお腹の脂肪にアプローチするサプリメント。ニコリオオリジナル乳酸菌「フローラエイド」が含まれている。
	菌株の種類と数 80点 酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌 生存性 50点 不明 添加物の有無 70点 トレハロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 ユーザーレビューや評価 50点 不明

株式会社ニコリオ　ラクビプレミアム Lakubi Premium

楽天で見る　参考価格：3,374円 機能性関与成分「酪酸菌」と「HMPA」のW配合 腸内環境やお腹の脂肪にアプローチ ニコリオのオリジナル乳酸菌「フローラエイド」配合
総合：63点　日本製の機能性表示食品で、酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌を含むマルチプロバイオティック。腸内環境やお腹の脂肪にアプローチ。ニコリオオリジナル乳酸菌「フローラエイド」を配合。
	菌株の種類と数 85点 酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌 生存性 50点 不明 添加物の有無 70点 トレハロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素を含む ユーザーレビューや評価 50点 不明

Madre Labs Inc　California Gold Nutrition ラクトビフ 30 2個セット

楽天で見る　参考価格：6,379円 毎日のすっきり習慣をサポート【 健康食品 栄養補助食品 ベジカプセル 】
総合：65点　5種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌を配合し、酸に強く腸内に留まりやすい菌株を使用。二重のアルミ箔で個別包装され、スムージーやシェイクに加えて摂取可能。
	菌株の種類と数 90点 8種類（5乳酸菌、3ビフィズス菌） 生存性 50点 不明 添加物の有無 70点 変性セルロース、微結晶性セルロース、ステアリン酸マグネシウム、シリカ含む（アレルゲンは含まず） ユーザーレビューや評価 50点 不明

AuB株式会社　aub BASE オーブベース 酪酸菌 乳酸菌 ビフィズス菌 約30種類配合 サプリメント

楽天で見る　参考価格：6,105円 【 菌を摂ってコンディションの 土台をつくるサプリメント 】
総合：62点　約30種類のプロバイオティクスを配合し、アスリート向けに設計されたサプリメント。酪酸菌、乳酸菌、ビフィズス菌を含む。
	菌株の種類と数 90点 約30種類 生存性 50点 不明 添加物の有無 60点 添加物あり（セルロース、HPMCなど） ユーザーレビューや評価 50点 不明

株式会社ニコリオ　Lakubi Premium（ラクビ プレミアム）

楽天で見る　参考価格：6,213円 機能性関与成分「酪酸菌」と「HMPA」のW配合 腸内環境やお腹の脂肪にアプローチ ニコリオのオリジナル乳酸菌「フローラエイド」配合
総合：68点　日本製の機能性表示食品で、酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌を含む腸内環境改善を目的としたサプリメント。オリジナル乳酸菌『フローラエイド』を配合し、善玉菌を増やす働きがある。1日1粒の摂取で約1ヶ月分。ダイエットや腸活をサポート。
	菌株の種類と数 85点 酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌 生存性 50点 不明 添加物の有無 70点 トレハロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 ユーザーレビューや評価 50点 不明

協和食研株式会社　腸活革命 腸活 腸内 コンブチャ 乳酸菌 フローラ サプリメント

楽天で見る　参考価格：1,000円 【スーパーSALE限定P5倍+α】
総合：70点　1粒に酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3、キトサン、サラシアエキスを配合し、腸内フローラを支えるために複数の酵素を含むダイエットサプリ。
	菌株の種類と数 90点 酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3 生存性 50点 不明 添加物の有無 60点 有（結晶セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、カラメル色素など） ユーザーレビューや評価 50点 不明

Madre Labs Inc　California Gold Nutrition ラクトビフ 30

楽天で見る　参考価格：3,802円 毎日のすっきり習慣をサポート【 健康食品 栄養補助食品 】
総合：87点　5種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌を配合し、酸に強い菌株を使用。二重のアルミ箔で個別包装され、スムージーやシェイクに混ぜて摂取可能。
	菌株の種類と数 90点 8種類の菌株 生存性 85点 300億CFU 添加物の有無 75点 微結晶性セルロース、ステアリン酸マグネシウム、シリカあり（但し主要成分にアレルゲンなし） ユーザーレビューや評価 ー 不明

LACT 乳酸菌 サプリ

楽天で見る　参考価格：1,413円 サプリ LACT ラクト 乳酸菌 ビフィズス菌 ラクトフェリン イヌリン ガゼリ 菌 ラブレ 菌 善玉 タブレット ダイエット サプリメント スッキリ
総合：80点　1袋で5兆個の乳酸菌を含み、飲みやすいヨーグルト風味。死菌を使用した乳酸菌で腸内環境をサポート。
	菌株の種類と数 90点 4種類の乳酸菌（ビフィズス菌など） 生存性 85点 死菌を使用しており胃酸耐性があるとされる 添加物の有無 70点 香料、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素を含む ユーザーレビューや評価 ー 不明

株式会社レノアコーポレーション　飲む乳酸菌 60粒

楽天で見る　参考価格：7,675円 国産で農薬不使用の約50種類もの植物&海藻を約3年かけて熟成・発酵。 乾燥敏感肌 アトピー フローラ
総合：52.5点　植物性プロバイオティクスでお腹の健康をサポートし、特許取得済みの製品。国産で農薬不使用の約50種類の植物と海藻を使用。
	菌株の種類と数 50点 不明 生存性 50点 不明 添加物の有無 60点 ミツロウ、ビタミンE、カラギナン、加工澱粉 ユーザーレビューや評価 50点 不明

株式会社ビーアンドエス・コーポレーション　ラクリス 乳酸菌生成エキス プロバイオティクス サプリメント

楽天で見る　参考価格：7,800円 ヨーグルトの約1,000倍の発酵パワー！4兆個の発酵パワーで自分に合った乳酸菌を！
総合：72点　日本初のヨーグルト製造販売会社が100年の研究の成果として、16種類の乳酸菌を使用した清涼飲料水。大豆を使用し、高品質な素材にこだわっている。
	菌株の種類と数 90点 16種類 生存性 50点 不明 添加物の有無 70点 クエン酸、乳酸 ユーザーレビューや評価 60点 不明

株式会社トウ・キユーピー　キユーピー リラーレ 30日分

楽天で見る　参考価格：1,785円 【 贅沢な睡眠 】 目覚めの満足度を上げたい方にぜひ！夜寝る前に 睡眠の質 老化 予防 眠気軽減 健康食品 夜用 休息サプリ
総合：30点　睡眠の質向上に役立つラフマ由来成分を含む、機能性表示食品のサプリメント。国産の植物由来成分を使用し、快眠をサポートする。
	菌株の種類と数 0点 不明 生存性 0点 不明 添加物の有無 60点 セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、トウモロコシたん白、グリセリン脂肪酸エステル、カルナウバロウ ユーザーレビューや評価 0点 不明

株式会社レノアコーポレーション　飲む乳酸菌 5g×30包ペースト

楽天で見る　参考価格：13,930円 胃酸に負けずに腸まで届きます。国産で農薬不使用の約50種類もの植物&海藻を約3年かけて熟成・発酵。 乾燥敏感肌 アトピー（素肌美）
総合：56点　国産で農薬不使用の約50種類もの植物と海藻を3年かけて熟成・発酵し、胃酸に負けずに腸まで届く。粒の飲めない赤ちゃんや小さなお子様にもおすすめ。
	菌株の種類と数 0点 不明 生存性 85点 胃酸に負けず腸まで届く 添加物の有無 40点 でんぷん、グリセリン、ゲル化剤（カラギナン）、pH調整剤あり ユーザーレビューや評価 0点 不明

レバンテ株式会社　ビオナス 酪酸菌サプリ

楽天で見る　参考価格：7,290円 業界最高水準【1粒で8,500万個の酪酸菌】 タンサ脂肪酸 オリゴ糖 善玉 菌 タブレット ダイエット サプリメント スッキリ 腸活 菌活 レバンテ 送料無料
総合：65点　生きた酪酸菌が25.5億個含まれ、腸内環境を整えてダイエットをサポートするサプリメント。便通改善や体内フローラのバランスを整える効果が期待できます。
	菌株の種類と数 85点 酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌 生存性 50点 不明 添加物の有無 60点 ステアリン酸カルシウム、ジェランガム、二酸化ケイ素など ユーザーレビューや評価 70点 評価不明だが人気商品

BIOFILL ビオフィル 乳酸菌含有加工食品

楽天で見る　参考価格：1,890円 サプリ 乳酸菌 酪酸 タンサ 短鎖脂肪酸 プロバイオティクス 酵素 サプリメント 乳酸菌生成エキス
総合：70点　4兆個の乳酸菌と多様な善玉菌を含む腸内環境サポートサプリメント。有益な短鎖脂肪酸に着目し、プレバイオティクスも豊富。国内GMP認定工場で製造されている。
	菌株の種類と数 90点 23種の乳酸菌含有 生存性 50点 不明 添加物の有無 70点 添加物あり ユーザーレビューや評価 50点 不明

株式会社白木屋　善玉元気

楽天で見る　参考価格：6,784円 短鎖脂肪酸 乳酸菌生産物質 乳酸菌生成エキス サプリメント 菌活 腸活 フローラ 善玉 菌 乳酸菌 増やす 食物繊維 難消化性デキストリン オリゴ糖 ゼリー プロバイオティクス
総合：75点　56種類の乳酸菌とビフィズス菌を利用した乳酸菌発酵エキスを配合したゼリーサプリメント。短鎖脂肪酸、必須アミノ酸、ビタミンB群、葉酸、核酸が含まれ、合計752種類以上の有用成分を含む。
	菌株の種類と数 90点 56種類 生存性 50点 不明 添加物の有無 70点 増粘多糖類（寒天、カラギナン） ユーザーレビューや評価 60点 不明