【2025年5月】ドリンクヨーグルト　おすすめ ランキング 15選

「 食品 チーズ・乳製品 ヨーグルト」のカテゴリにある「ドリンクヨーグルト」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ドリンクヨーグルトとは

ドリンクヨーグルトは、濃厚でクリーミーなテクスチャーの飲みやすいヨーグルトで、乳酸菌が豊富に含まれています。これにより、腸内環境を整える効果があり、健康維持に役立ちます。また、さまざまなフレーバーがあり、朝食やスナックとして手軽に摂取できます。

2.選び方のコツ

栄養成分表示

ドリンクヨーグルトを選ぶ際は、まずタンパク質含量を確認しましょう。タンパク質が豊富なものは満腹感を得やすいです。次に、糖分の含有量に注意し、できるだけ低糖または無添加のものを選ぶと健康的です。また、カルシウムやビタミンDが含まれているかもチェックすると良いでしょう。最後に、プロバイオティクスの有無も重要で、腸内環境の改善に役立ちます。

使用されている乳酸菌の種類

ドリンクヨーグルトを選ぶ際は、使用されている乳酸菌の種類に注目しましょう。例えば、ビフィズス菌は腸内環境を整え、免疫力を高める効果があります。一方、乳酸菌の一種であるLactobacillus（ラクトバチルス）は乳糖を分解し、消化を助ける効果があります。さらに、特定の菌株は特定の健康効果に関連しているため、自分の健康状態や目的に応じて適切な菌株を選ぶことが重要です。

甘味料の種類

ドリンクヨーグルトを選ぶ際は、甘味料の種類に注目しましょう。天然甘味料（例：ハチミツ、アガベシロップ）を使用している商品は、風味が豊かで健康的な選択です。一方、人工甘味料（例：アスパルテーム、スクラロース）はカロリーが低くなりますが、味や健康への影響を考慮する必要があります。また、糖分の量にも注意し、自分のライフスタイルや健康目標に合ったものを選ぶと良いでしょう。

アレルギー表示

ドリンクヨーグルトを選ぶ際は、パッケージに記載されたアレルギー表示を必ず確認しましょう。特に、乳成分、果物、ナッツなどのアレルギー源が含まれていないかをチェックし、事前に原材料を理解しておくことが重要です。また、アレルギーに関して不安がある場合は、無添加やアレルゲンフリーの商品を選ぶことをお勧めします。

3.商品比較

	商品名	総合		栄養成分表示	使用されている乳酸菌の種類	甘味料の種類	アレルギー表示
楽天で見る	明治　R-1 ヨーグルト ドリンク 低糖 低カロリー	80点		90点	95点	85点	50点
楽天で見る	明治　明治 R-1ヨーグルト ドリンク	85点		85点	90点	80点	ー
楽天で見る	明治　R-1ヨーグルト ドリンク	76点		85点	90点	80点	50点
楽天で見る	九南サービス　ちょーぐると	87点		90点	95点	85点	80点
楽天で見る	森永乳業　森永カラダ強くする のむヨーグルト	83点		85点	90点	80点	80点
楽天で見る	森永乳業　カラダ強くするのむヨーグルト	82点		90点	85点	80点	75点
楽天で見る	株式会社 明治　明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 砂糖不使用0 甘さひかえめ	87点		90点	95点	80点	ー
楽天で見る	明治　R-1 ≪ラベルレス≫ヨーグルトドリンクタイプ 112ml×24本 セット	85点		85点	90点	80点	85点
楽天で見る	明治　R-1 ≪低糖・低カロリー≫ヨーグルトドリンクタイプ	83点		80点	90点	85点	80点
楽天で見る	森永乳業　森永カラダ強くする のむヨーグルト	84点		85点	90点	80点	80点
楽天で見る	雪印メグミルク　プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト	73点		85点	0点	70点	80点
楽天で見る	明治　選べるヨーグルトセット	57.5点		50点	80点	50点	50点
楽天で見る	森永乳業株式会社　森永 カラダ強くするのむヨーグルト	62.5点		50点	80点	70点	50点
楽天で見る	雪印メグミルク　ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト ドリンクタイプ	87点		90点	95点	85点	80点
楽天で見る	明治　選べる R1 明治 プロビオ ヨーグルト ドリンクタイプ R-1 LG21 PA-3 各種から4種類ご選択 合計48本	57.5点		50点	80点	50点	50点

4.商品明細

明治　R-1 ヨーグルト ドリンク 低糖 低カロリー

楽天で見る　参考価格：3,499円 関東で最速発送最長賞味期限! 明治 ヨーグルト ドリンクタイプ R-1 24本 送料無料 飲むヨーグルト 乳酸菌飲料 ヨーグルト飲料
総合：80点　1073R-1乳酸菌を使用し、低糖・低カロリーを実現した飲むヨーグルト。特許取得の乳酸菌で、健康に寄与することを目的としています。
	栄養成分表示 90点 エネルギー50kcal、たんぱく質3.4g、脂質0.6g、炭水化物7.8g、ナトリウム46mg、カルシウム125mg、糖類7.4g 使用されている乳酸菌の種類 95点 ラクトバチルス・ブルガリクス（Lactobacillus bulgaricus）OLL1073R-1 甘味料の種類 85点 アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア アレルギー表示 50点 不明

明治　明治 R-1ヨーグルト ドリンク

楽天で見る　参考価格：3,499円 関東で最速発送最長賞味期限! 明治 ヨーグルト ドリンクタイプ R1 24本 送料無料 飲むヨーグルト 乳酸菌飲料 ヨーグルト飲料
総合：85点　特許取得の1073R-1乳酸菌を使用した飲むヨーグルト。健康習慣を促進する商品で、毎日飲むことで健康維持に寄与することが期待される。
	栄養成分表示 85点 エネルギー71kcal、たんぱく質3.3g、脂質0.6g、炭水化物13.2g、糖類11.7g、食塩相当量0.11mg、カルシウム122mg 使用されている乳酸菌の種類 90点 1073R-1乳酸菌（ラクトバチルス・ブルガリクス） 甘味料の種類 80点 ぶどう糖果糖液糖、砂糖、ステビア アレルギー表示 ー 不明

明治　R-1ヨーグルト ドリンク

楽天で見る　参考価格：6,338円 【クール便】【送料無料】 R-1 ヨーグルト 関東で最速発送最長賞味期限 R1 48本
総合：76点　R-1乳酸菌1073R-1を含む健康志向のドリンクタイプのヨーグルト。特許取得のブルガリア菌由来で、腸内環境の改善を目的とした商品。
	栄養成分表示 85点 エネルギー71kcal, たんぱく質3.3g, 脂質0.6g, 炭水化物13.2g, 糖類11.7g, 食塩相当量0.11mg, カルシウム122mg, R-1乳酸菌EPS3.3mg 使用されている乳酸菌の種類 90点 ラクトバチルス・ブルガリクス (Lactobacillus bulgaricus) OLL1073R-1 甘味料の種類 80点 ステビア アレルギー表示 50点 不明

九南サービス　ちょーぐると

楽天で見る　参考価格：2,980円 楽天ヨーグルトランキング1位受賞！2021楽天グルメ大賞受賞！スプーン1杯で500億個の乳酸菌
総合：87点　1袋(約33杯分)に1兆9293億個の複合乳酸菌が含まれ、砂糖不使用で無着色、無香料、保存料無添加。植物性、動物性乳酸菌を使用しており、飲みやすい味わいが特徴。腸内環境を整える効果が期待される。
	栄養成分表示 90点 熱量11.6kcal、たんぱく質0.03g、脂質0.003g、炭水化物2.87g 乳酸菌の種類 95点 有胞子乳酸菌、植物性乳酸菌、ビフィズス菌 甘味料の種類 85点 イソマルトオリゴ糖、デキストリン、ガラクトオリゴ糖 アレルギー表示 80点 ラクトフェリン(乳由来)、一部に乳由来のものを含む

森永乳業　森永カラダ強くする のむヨーグルト

楽天で見る　参考価格：3,660円 「ラクトフェリン・ビフィズス菌BB536・シールド乳酸菌」を贅沢に配合 香料、安定剤、人工甘味料不使用で、ミルク由来のコクのあるおいしさ
総合：83点　ラクトフェリン・ビフィズス菌BB536・シールド乳酸菌を配合。香料、安定剤、人工甘味料不使用のミルク由来のコクのあるおいしさ。機能性表示食品。
	栄養成分表示 85点 エネルギー:62kcal、たんぱく質:3.1g、脂質:1.0g、炭水化物:10.1g、食塩相当量:0.10g、カルシウム:103mg、ラクトフェリン:100mg 使用されている乳酸菌の種類 90点 ビフィズス菌BB536、シールド乳酸菌、ラクトフェリン 甘味料の種類 80点 砂糖 アレルギー表示 80点 乳成分

森永乳業　カラダ強くするのむヨーグルト

楽天で見る　参考価格：4,560円 送料無料！カラダ強くするのむヨーグルト 36本（3ケース）
総合：82点　ラクトフェリン、ビフィズス菌BB536、シールド乳酸菌を贅沢に配合し、香料、安定剤、人工甘味料不使用で、ミルク由来のコクのあるおいしさをお届け。手洗い、うがいを通じてカラダを強くするサポートをする。
	栄養成分表示 90点 エネルギー 62kcal, たんぱく質 3.1g, 脂質 1.0g, 炭水化物 10.1g, 食塩相当量 0.10g, カルシウム 103mg 使用されている乳酸菌の種類 85点 ビフィズス菌BB536, シールド乳酸菌 甘味料の種類 80点 砂糖 アレルギー表示 75点 乳成分

株式会社 明治　明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 砂糖不使用0 甘さひかえめ

楽天で見る　参考価格：6,335円 最長賞味期限！ 明治 のむヨーグルト R1 48本 R-1 ドリンク
総合：87点　EPSを産生するブルガリア菌1073R1株を使用した砂糖不使用のドリンクタイプのヨーグルト。甘さひかえめ（甘味度 3.5）。
	栄養成分表示 90点 エネルギー 41kcal, たんぱく質 3.3g, 脂質 0.6g, 炭水化物 5.5g, 糖類 3.4g, 食塩相当量 0.11g, カルシウム 121mg, ショ糖 0g, R-1乳酸菌EPS 3.3mg 使用されている乳酸菌の種類 95点 ブルガリア菌1073R1株 甘味料の種類 80点 アスパルテーム・Lフェニルアラニン化合物、ステビア アレルギー表示 ー 不明

明治　R-1 ≪ラベルレス≫ヨーグルトドリンクタイプ 112ml×24本 セット

楽天で見る　参考価格：3,890円 明治プロビオヨーグルト『強さ引き出す乳酸菌』剥がす手間なしラベルレス
総合：85点　強さひきだす乳酸菌1073R-1が含まれており、健康的な毎日をサポートする飲むヨーグルト。多用途に使える、イベントやギフトに最適な商品。
	栄養成分表示 85点 無脂乳固形分8.1%、乳脂肪分0.5% 使用されている乳酸菌の種類 90点 1073R-1乳酸菌 甘味料の種類 80点 ステビア アレルギー表示 85点 乳成分

明治　R-1 ≪低糖・低カロリー≫ヨーグルトドリンクタイプ

楽天で見る　参考価格：2,450円 明治プロビオヨーグルト『強さ引き出す乳酸菌』
総合：83点　強さひきだす乳酸菌を使用した低糖・低カロリーのドリンクヨーグルト。多目的に利用できるギフト対応商品。
	栄養成分表示 80点 無脂乳固形分: 8.0%, 乳脂肪分: 0.5% 使用されている乳酸菌の種類 90点 1073R-1乳酸菌 甘味料の種類 85点 アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア アレルギー表示 80点 乳成分

森永乳業　森永カラダ強くする のむヨーグルト

楽天で見る　参考価格：4,684円 「ラクトフェリン・ビフィズス菌BB536・シールド乳酸菌」を贅沢に配合 香料、安定剤、人工甘味料不使用で、ミルク由来のコクのあるおいしさ
総合：84点　ラクトフェリン・ビフィズス菌BB536・シールド乳酸菌を贅沢に配合した腸活を促進する飲料。香料、安定剤、人工甘味料不使用で、ミルク由来のコクのある美味しさ。
	栄養成分表示 85点 エネルギー:62kcal, たんぱく質:3.1g, 脂質:1.0g, 炭水化物:10.1g, 食塩相当量:0.10g, カルシウム:103mg 使用されている乳酸菌の種類 90点 ラクトフェリン、ビフィズス菌BB536、シールド乳酸菌 甘味料の種類 80点 砂糖 アレルギー表示 80点 乳成分

雪印メグミルク　プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト

楽天で見る　参考価格：2,862円 [栄養機能食品]鉄・ビタミンB12、葉酸
総合：73点　1本で1日分の鉄分を摂取できる、美味しいのむヨーグルト。栄養機能食品として鉄・ビタミンB12、葉酸が含まれています。
	栄養成分表示 85点 エネルギー129kcal/ たんぱく質5.7g、脂質1.7g、飽和脂肪酸1.0g、炭水化物22.8g、糖質22.8g、食物繊維0.0g、食塩相当量0.18g、カルシウム190mg、鉄6.8mg、ビタミンB12 2.4μg、葉酸120μg 使用されている乳酸菌の種類 0点 不明 甘味料の種類 70点 砂糖・異性化液糖 アレルギー表示 80点 一部に乳成分を含む

明治　選べるヨーグルトセット

楽天で見る　参考価格：4,000円 R-1 ヨーグルト ドリンク カップ R1 24本 LG21 送料無料 楽天でヨーグルト買うならモウモウハウス♪
総合：57.5点　24種類から2種類選べる飲むヨーグルトのセットで、R-1、LG21など多様なヨーグルトを選択可能。
	栄養成分表示 50点 不明 使用されている乳酸菌の種類 80点 R-1、LG21など 甘味料の種類 50点 不明 アレルギー表示 50点 不明

森永乳業株式会社　森永 カラダ強くするのむヨーグルト

楽天で見る　参考価格：3,580円 ラクトフェリン、ビフィズス菌BB536、シールド乳酸菌配合
総合：62.5点　ビフィズス菌BB536とシールド乳酸菌を配合したはっ酵乳。ラクトフェリンも含まれている。賞味期限が比較的短めで、冷蔵保存が必要。
	栄養成分表示 50点 不明 使用されている乳酸菌の種類 80点 ビフィズス菌BB536、シールド乳酸菌 甘味料の種類 70点 砂糖 アレルギー表示 50点 不明

雪印メグミルク　ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト ドリンクタイプ

楽天で見る　参考価格：6,480円 ビフィズス菌SP株をカプセルで生きて腸に届けるヨーグルト。
総合：87点　ビフィズス菌SP株をカプセルで生きて腸に届けるのむヨーグルト。脂肪ゼロ・砂糖不使用で、ガラクトオリゴ糖が含まれています。
	栄養成分表示 90点 無脂乳固形分：8.0％、乳脂肪分：0.9％ 使用されている乳酸菌の種類 95点 ビフィズス菌SP株 甘味料の種類 85点 異性化液糖、砂糖 アレルギー表示 80点 乳、ゼラチン、大豆

明治　選べる R1 明治 プロビオ ヨーグルト ドリンクタイプ R-1 LG21 PA-3 各種から4種類ご選択 合計48本

楽天で見る　参考価格：6,460円 一部地域を除き送料無料
総合：57.5点　選べるヨーグルトドリンクタイプで、R-1、LG21、PA-3など多様なフレーバーから選択可能。クール便での配送。賞味期限は発送時に11日〜13日程度。
	栄養成分表示 50点 不明 使用されている乳酸菌の種類 80点 R-1、LG21、PA-3 甘味料の種類 50点 不明 アレルギー表示 50点 不明