【2025年5月】くるみ・ウォールナッツ　おすすめランキング 15選

「スイーツ・お菓子ナッツ」のカテゴリにある「くるみ・ウォールナッツ」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.くるみ・ウォールナッツとは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.くるみ・ウォールナッツとは

くるみ・ウォールナッツは、栄養価が高く、健康に良い脂肪や抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富なナッツです。お菓子やスイーツのトッピングとしてだけでなく、そのままスナックとしても楽しめます。味わいは甘さとほろ苦さが絶妙で、食感はサクサクとした歯ごたえがあります。毎日の食生活に取り入れやすく、健康志向の方にもおすすめです。

2.選び方のコツ

栄養価

くるみを選ぶ際は、オメガ-3脂肪酸や抗酸化物質が豊富な生のものを選ぶことが重要です。また、塩分や添加物が含まれていない無塩・無添加の製品を選ぶことで、最も健康的な栄養価を確保できます。

産地

くるみ・ウォールナッツを選ぶ際は、主な産地であるアメリカ・カリフォルニア産、チリ産、トルコ産を考慮してください。カリフォルニア産は味が良く安定しているため人気ですが、トルコ産は価格が手頃で、チリ産は新鮮なものが多いです。自分の好みや用途に合わせて選びましょう。

加工方法

くるみ・ウォールナッツを選ぶ際は、加工方法に注目しましょう。生のくるみは栄養価が高いですが、香ばしさを求めるならローストされたものがおすすめです。また、塩味や甘さが加わった商品（塩味やキャラメル味）もあり、用途や好みによって選んでください。無添加のものを選ぶことで、健康的に楽しむことができます。

3.商品比較

商品名	総合	栄養価	産地	加工方法
自然の蔵　完全無添加生クルミ700g	88点	90点	85点	ー
株式会社カリフォルニア堅果　生くるみ 710g	81点	90点	70点	85点
訳ありクルミ生 1kg	85点	85点	90点	80点
Salon de Royal co.,LTD　舞妓はんのおやつピーカンからから	63点	50点	80点	60点
株式会社伝食　カリフォルニア産一級品無添加生クルミ大容量たっぷり700g	95点	95点	90点	100点
NUT HYOUGO　生くるみ 1kg	93点	95点	90点	95点
タマチャンショップ　自然派クルミ無添加-800g(200g×4)	90点	90点	95点	85点
株式会社ナチュラルキッチン　クルミ LHP（生）1kg	85点	90点	85点	80点
株式会社NUT HYOUGO　生くるみ 1kg	95点	95点	90点	100点
有限会社味源　くるみ 350g	92点	95点	90点	92点
前田家　なつめ胡桃サンド	90点	90点	85点	95点
株式会社カリフォルニア堅果　生くるみ(アメリカ産)3kg (1kg×3袋)	90点	90点	95点	85点
株式会社本気モード　くるみ胡桃生クルミ送料無料 700g	80点	90点	80点	70点
九南サービス　クルミ無添加 400g（200g×2袋）	93点	95点	90点	95点
株式会社 NUT HYOUGO　素焼きくるみ	90点	90点	85点	95点

4.商品明細

自然の蔵　完全無添加生クルミ700g

メール便送料無料！【完全無添加】

総合：88点　食塩・砂糖不使用、無油・無添加、アメリカ産のクルミを使用

栄養価	90点	{‘エネルギー’: ‘713kcal’, ‘水分’: ‘3.1g’, ‘たんぱく質’: ‘14.6g’, ‘脂質’: ‘68.8g’, ‘炭水化物’: ‘11.7g’, ‘灰分’: ‘1.8g’, ‘食塩相当量’: ‘0g’}
産地	85点	アメリカ産
加工方法	ー	不明

株式会社カリフォルニア堅果　生くるみ 710g

送料無料生くるみ710g 生無塩無添加。産地直輸入便利なアルミチャック付き袋国内自社工場から即日発送。

総合：81点　無塩・添加物不使用の生くるみで、栄養豊富なスーパーフード。抗酸化物質やオメガ3脂肪酸が豊富。

栄養価	90点	654kcal / たんぱく質15.2g / 脂質65.2g / 炭水化物13.7g
産地	70点	中国産
加工方法	85点	生くるみ、無塩・添加物不使用

訳ありクルミ生 1kg

★通販最安値目標です！★ クルミくるみナッツ

総合：85点　香り高い栄養価満点のクルミ。割れが多いが食べるのには問題なし。完全無添加の生。

栄養価	85点	不明
産地	90点	アメリカ産
加工方法	80点	国内加工、無塩、無油

Salon de Royal co.,LTD　舞妓はんのおやつピーカンからから

ピーカンナッツをお醤油味のおかきで包みました。よそでは見かけない、珍しいのに懐かしい風味のお菓子です。

総合：63点　ピーカンナッツをお醤油味のおかきで包んだ、珍しいのに懐かしい風味のお菓子。

栄養価	50点	不明
産地	80点	アメリカ産（ピーカンナッツ）、国産（もち米、小麦粉、米粉）
加工方法	60点	不明

株式会社伝食　カリフォルニア産一級品無添加生クルミ大容量たっぷり700g

天然サプリメントと呼ばれるほど、ナッツはヘルシーで栄養満点！

総合：95点　カリフォルニア産の一級品の無添加生くるみを大容量700gで提供し、オメガ3脂肪酸が豊富で栄養価が高い。

栄養価	95点	オメガ3脂肪酸が豊富
産地	90点	アメリカ産（カリフォルニア）
加工方法	100点	無添加

NUT HYOUGO　生くるみ 1kg

総合：93点　無添加・無塩・植物油不使用、高品質なアメリカ産生くるみ。オメガ3脂肪酸や抗酸化物質が豊富で低糖質、グルテンフリー。ダイエット中でも安心して食べられるヘルシースナック。

栄養価	95点	高栄養価（オメガ3、食物繊維、ビタミン、ミネラル含有）
産地	90点	アメリカ産
加工方法	95点	無添加・無塩・植物油不使用

タマチャンショップ　自然派クルミ無添加-800g(200g×4)

総合：90点　無添加・無塩・生くるみ、カリフォルニア北部産のハワード種で、苦味が少なく、サクサクした食感のプレミアムクルミ。料理やスイーツにも幅広く使用できる。

栄養価	90点	エネルギー: 654kcal, たんぱく質: 15.23g, 脂質: 65.21g, 炭水化物: 13.72g, 食塩相当量: 0.1g
産地	95点	アメリカ(カリフォルニア)
加工方法	85点	無添加、殻付き保管、オーダー後に殻を割る

株式会社ナチュラルキッチン　クルミ LHP（生）1kg

■アメリカ産生クルミ 1Kg 胡桃 LHP

総合：85点　アメリカ産の良質なクルミの硬い殻を割り、剥き実で選別されたもの。パンや洋菓子、クッキー、和食にも利用可能。ローストすると香ばしさが増す。

栄養価	90点	エネルギー 648Kcal, たんぱく質 14.4g, 脂質 68.2g, 炭水化物 11.6g, ナトリウム 4mg, 食物繊維 7.4g
産地	85点	アメリカ
加工方法	80点	選別、ロースト可能

株式会社NUT HYOUGO　生くるみ 1kg

総合：95点　高品質なアメリカ産生くるみ使用、無添加・無塩・植物油不使用。オメガ3脂肪酸、抗酸化物質が豊富で、低糖質・グルテンフリーのヘルシースナック。

栄養価	95点	オメガ3脂肪酸、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維が豊富
産地	90点	アメリカ産
加工方法	100点	無添加・無塩・植物油不使用

有限会社味源　くるみ 350g

総合：92点　無添加の生くるみで、オメガ3脂肪酸が豊富。この生くるみは香ばしい風味と口当たりの良い食感が楽しめ、栄養価も高い人気の商品。

栄養価	95点	オメガ3脂肪酸、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維、ポリフェノール
産地	90点	アメリカ or チリ
加工方法	92点	生くるみ、無添加、無塩

前田家　なつめ胡桃サンド

健康を手軽に。どこでも美味しく無添加スナック。ナツメとクルミの自然な甘さが特長です。

総合：90点　完全無添加・砂糖不使用で、優良品種の完熟なつめに無添加の香ばしい生くるみをサンド。栄養素が豊富で、自然な甘さが特長の健康スナック。

栄養価	90点	エネルギー：442kcal、たんぱく質：7.6g、脂質：16.8g、炭水化物：30.3g(糖類：0.9g)、食塩相当量：0.0g
産地	85点	中国・新疆阿克蘇地方
加工方法	95点	完全無添加・砂糖不使用

株式会社カリフォルニア堅果　生くるみ(アメリカ産)3kg (1kg×3袋)

生くるみ3kg (1kg×3袋) 生無添加。産地直輸入便利なアルミチャック付き袋。添加物不使用の生くるみを国内自社工場から即日発送。

総合：90点　無塩・添加物不使用の生くるみで、アメリカから直輸入された高品質。アルミチャック付きで保存に便利。非常食や常備食にも適している。

栄養価	90点	エネルギー654kcal / たんぱく質15.2g / 脂質65.2g / 炭水化物13.7g / 食塩相当量0g
産地	95点	アメリカ (カリフォルニア産)
加工方法	85点	無添加、無塩、植物油不使用

株式会社本気モード　くるみ胡桃生クルミ送料無料 700g

送料無料 700g 胡桃無塩生くるみ無添加生クルミ

総合：80点　無添加で無塩の生くるみ。栄養価が高く、美容や健康に寄与するオメガ3脂肪酸が豊富。お菓子やパンの材料としても利用可能。

栄養価	90点	654kcal, 15.23g, 65.21g, 13.71g, 0g
産地	80点	アメリカ産または中国産
加工方法	70点	無選別、ロースト推奨

九南サービス　クルミ無添加 400g（200g×2袋）

総合：93点　カリフォルニア北部産の無添加生くるみで、ハワード種を使用。オメガ3脂肪酸を豊富に含み、苦味が少なく食べやすい。調理やスイーツ作りにも最適。

栄養価	95点	エネルギー：654kcal、たんぱく質：15.23g、脂質：65.21g、炭水化物：13.72g
産地	90点	アメリカ(カリフォルニア)
加工方法	95点	無添加、フレッシュルールでの加工