【2025年3月】サツマイモ　おすすめ ランキング 15選

「 食品 野菜・きのこ」のカテゴリにある「サツマイモ」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.サツマイモとは

サツマイモは、甘味が強く、しっとりとした食感が特徴の根菜類です。ビタミンやミネラルが豊富で、特に食物繊維が多く含まれており、健康に良い食品として注目されています。焼き芋、蒸し芋、スイーツなど、さまざまな料理に利用でき、幅広い年齢層の方に愛されています。

2.選び方のコツ

栄養価

サツマイモを選ぶ際のポイントは、栄養価の高さや味に影響することが多いです。まず色の観察から始めましょう。一般的に、紫色のサツマイモはアントシアニンを多く含み、抗酸化作用が期待できます。また、オレンジ色のものはベータカロテンが豊富で、ビタミンAに変わるため視力や免疫力の向上に役立ちます。次に皮がしっかりしていて傷がないものを選びましょう。傷やひびがあると、栄養素が流出してしまう可能性があります。さらに、大きさも重要で、小さめの方が甘みが強い場合が多いです。熟成も影響するので、収穫から日数が経っているものを選ぶと、甘さが増します。最後に、無農薬や有機栽培のものを選ぶと、より安全に栄養を摂取できるでしょう。

産地

サツマイモを購入する際には、産地によって味や品質が異なるため、選ぶポイントを以下のように考慮しましょう。1. 産地の特性: 鹿児島県や宮崎県、茨城県など、各地の気候や土壌により特徴的な甘みや香りがあります。2. 地元の農家からの直販: 新鮮さを求めるなら、地元の農家や直販所で購入するのが理想です。3. 有機栽培や無農薬のもの: 健康志向の方は、有機栽培や無農薬のサツマイモを選ぶと良いでしょう。4. 季節による変化: サツマイモは秋が収穫のシーズンで、その時期に新鮮なものを選ぶと美味しいです。また、収穫時期に応じて甘さも変わるため、旬のものを選びましょう。これらのポイントを参考に、お好みの産地のサツマイモを選んでみてください。

保存性

サツマイモを選ぶ際の保存性の観点では、まずは新鮮さを確認しましょう。皮に傷やしみがないもの、表面が滑らかで光沢があるものを選ぶと良いでしょう。また、実がしっかりと詰まっているものも新鮮です。保存する際は、風通しの良い冷暗所で保管し、湿気を避けるようにします。冷蔵庫は避ける方が長持ちしますが、長期間保存する場合は、焼き芋やスイートポテトに加工して冷凍する方法もあります。このように選ぶことで、購入したサツマイモの保存性を高められます。

調理の多様性

サツマイモは調理の多様性が高く、料理によって使用する品種を選ぶことで、風味や食感を最大限に引き出すことができます。まずは、甘さが強い『紅あずま』や『シルクスイート』は、焼き芋やスイーツに最適です。次に、蒸し料理や煮物には『紫芋』が適しており、色合いも美しく仕上がります。また、揚げ物には『安納芋』がオススメで、ホクホクとした食感が楽しめます。最後に、サラダや和え物には『金売色』などが向いています。調理法や目的に応じた品種を選ぶことで、サツマイモの魅力を存分に味わうことができます。

3.商品比較

	商品名	総合		栄養価	産地	保存性	調理の多様性
楽天で見る	さつまいも 紅はるか	88点		ー	90点	85点	90点
楽天で見る	株式会社財宝　冷凍焼き芋 紅はるか	88点		ー	85点	90点	80点
楽天で見る	味楽堂　訳あり品 さつまいも 10kg	78点		75点	70点	80点	90点
楽天で見る	イーバイン合同会社　さつまいも訳あり品 5KG	88点		80点	90点	85点	95点
楽天で見る	有限会社　塚田商店　干し芋 国産 送料無料 1,500g 無添加 ギフト 通販 訳あり	82点		ー	90点	75点	85点
楽天で見る	熟成 べにはるか	83点		ー	90点	85点	80点
楽天で見る	株式会社FLAP　SAZANKA さつまいも スイーツ 焼き芋	75点		75点	90点	70点	60点
楽天で見る	べにはるか 平干し 3キロ	70点		ー	90点	ー	ー
楽天で見る	株式会社 芋國屋　干し芋 国産 訳あり 丸干し 紅はるか	85点		ー	90点	80点	ー
楽天で見る	シルクスイート【2kg増量】3kg→5kgちっちゃいSサイズ	85点		ー	90点	80点	85点
楽天で見る	べにはるか 平干し 2キロ	85点		ー	90点	85点	ー
楽天で見る	株式会社小山田商店　訳あり さつまいも 紅はるか 3kg S・M・L混合	78点		ー	85点	70点	ー
楽天で見る	さつまいも 紅優甘 紅はるか	88点		90点	85点	80点	95点
楽天で見る	株式会社nonii　シルクスイート熟成焼き芋	83点		70点	90点	80点	85点
楽天で見る	JA旭村　旭甘十郎 紅はるか	82点		80点	90点	75点	85点

4.商品明細

さつまいも 紅はるか

楽天で見る　参考価格：1,800円 サツマイモ部門連続16週1位獲得 さつまいも 紅はるか 2kg 5kg 10kg 送料無料 熟成 さつま芋 訳あり じゃない 芋 薩摩芋 サツマイモ 箱 sサイズ 美味しい 箱買い 大量 国産 都城市
総合：88点　熟成さつまいもで、高い糖度を持ち、焼くと甘くて美味しい。
	栄養価 ー 不明 産地 90点 宮崎・熊本・長崎・茨城・千葉 保存性 85点 土付きで出荷 調理の多様性 90点 焼き芋、サラダ、スイーツなど

株式会社財宝　冷凍焼き芋 紅はるか

楽天で見る　参考価格：2,280円 さつまいも 焼き芋 冷凍 鹿児島県大隅産 紅はるか芋 長期熟成 大人から子供まで夢中になる 蜜芋 ほくほくに温めても 冷やし アイス シャーベットでも
総合：88点　特に糖度が高い品種「紅はるか」を使用し、自社貯蔵庫で熟成・独自の製法で焼き上げた冷凍焼き芋。レンジであたためるだけで焼き立ての味が楽しめる。
	栄養価 ー 不明 産地 85点 鹿児島県大隅産 保存性 90点 製造日から冷凍保存で1年 調理の多様性 80点 レンジでの簡単調理

味楽堂　訳あり品 さつまいも 10kg

楽天で見る　参考価格：2,980円 サツマイモ さつま芋 甘い おいしい 自宅用 家庭用
総合：78点　キズ、剥げ、形・サイズのバラつきのある訳あり品ですが、味には影響ありません。多様なサイズが楽しめ、焼き芋、大学いも、さつまいもごはん、さつまいもチップスなどに適しています。
	栄養価 75点 不明 産地 70点 不明 保存性 80点 常温で1ヶ月 調理の多様性 90点 焼き、煮る、揚げるなど

イーバイン合同会社　さつまいも訳あり品 5KG

楽天で見る　参考価格：1,680円 今年の新物　茨城産さつまいも訳あり品
総合：88点　千葉県・茨城県産の訳ありさつまいもで、甘味が強く、焼き芋や煮物に最適。品種は紅あずま、紅はるか、シルクスイート、栗かくやが含まれ、見た目は訳ありでも味は正規品とほとんど変わらない。
	栄養価 80点 不明 産地 90点 千葉県・茨城県 保存性 85点 常温保存 調理の多様性 95点 煮物、焼き芋、揚げ物、スイーツなど

有限会社　塚田商店　干し芋 国産 送料無料 1,500g 無添加 ギフト 通販 訳あり

楽天で見る　参考価格：4,980円 おすすめ 国産 茨城 干し芋 通販 ギフト 訳あり ふるさと納税 干しいも ほし芋 ほしいも 送料無料 栄養 犬 安い 焼き芋 父の日 母の日 敬老の日 お年賀 お歳暮 お中元 作り方
総合：82点　国産（茨城県産）のさつまいも『紅はるか』を使用した無添加のしっとり半生干し芋。色・形・甘みが良好で、NHKやヒルナンデスにも紹介された商品。
	栄養価 ー 不明 産地 90点 茨城県産 保存性 75点 直射日光・高温多湿を避け、開封後は冷蔵庫で保存 調理の多様性 85点 そのまま、電子レンジやトースターで加熱

熟成 べにはるか

楽天で見る　参考価格：2,680円 茨城県　旭村　産地直送　送料無料　ねっとり甘い　選べるサイズ　キュアリング処理　焼き芋に最適　茨城県鉾田市産　さつまいも　sサイズ
総合：83点　しっとりと上品な甘さが特徴で、焼き芋に最適。収穫後、キュアリング処理し、専用の倉庫で熟成させている。
	栄養価 ー 不明 産地 90点 茨城県鉾田市産 保存性 85点 10～15℃で保存 調理の多様性 80点 焼き芋に最適

株式会社FLAP　SAZANKA さつまいも スイーツ 焼き芋

楽天で見る　参考価格：4,450円 ご自宅用から贈答用まで幅広く大好評！お子様から親御様、祖父母様まで堪能出来るねっとり甘い熟成焼き芋 * 芋スイーツや無添加おやつをお探しの方に * 犬猫用おやつにもぴったり
総合：75点　ねっとり極甘な熟成焼き芋で、国産宮崎県産の紅はるかを使用。美容やダイエットに良い芋スイーツで、無添加のおやつ。幅広い年齢層に人気のスイーツギフトとしても最適。
	栄養価 75点 不明 産地 90点 宮崎県産 保存性 70点 冷蔵保存 調理の多様性 60点 不明

べにはるか 平干し 3キロ

楽天で見る　参考価格：8,450円 令和6年収穫 新物 当店地元 茨城県ひたちなか市産 無添加 紅はるか 干しいも
総合：70点　令和6年収穫新物の無添加干しいも。茨城県ひたちなか市産の紅はるかを使用しており、バラ詰めで提供。郵便局保管の際の保証はなし。
	栄養価 ー 不明 産地 90点 茨城県ひたちなか市 保存性 ー 不明 調理の多様性 ー 不明

株式会社 芋國屋　干し芋 国産 訳あり 丸干し 紅はるか

楽天で見る　参考価格：1,980円 丸干し 干し芋 干しいも ほし芋 ほしいも さつまいも サツマイモ さつま芋 薩摩芋 半生 送料無料 プレゼント お祝い 内祝い お菓子ギフト 和菓子 スイーツギフト 誕生日
総合：85点　茨城県産の無添加の天日干し干し芋。柔らかくて食べやすい。
	栄養価 ー 不明 産地 90点 茨城県ひたちなか市 保存性 80点 冷蔵庫または冷凍庫で保存（賞味期限約1か月） 調理の多様性 ー 不明

シルクスイート【2kg増量】3kg→5kgちっちゃいSサイズ

楽天で見る　参考価格：2,750円 【2kg増量】3kg→5kg 小っちゃくて美味しい！Sサイズシルクスイート(土付) なめらか絹芋☆2箱で送料無料！さつま芋5キロ焼き芋に！
総合：85点　甘くなめらかな食感のさつまいもで、養豚場の良質な堆肥を使用して千葉県で栽培された。焼き芋に最適。
	栄養価 ー 不明 産地 90点 千葉県（香取市） 保存性 80点 1ヶ月程度 調理の多様性 85点 オーブンでの焼き芋

べにはるか 平干し 2キロ

楽天で見る　参考価格：5,980円 令和6年収穫 新物 べにはるか 当店地元 茨城県ひたちなか市産 無添加 紅はるか 干しいも
総合：85点　茨城県ひたちなか市産の無添加の干しいも。令和6年収穫の新物です。
	栄養価 ー 不明 産地 90点 茨城県ひたちなか市 保存性 85点 食品専用仕様の保存袋 調理の多様性 ー 不明

株式会社小山田商店　訳あり さつまいも 紅はるか 3kg S・M・L混合

楽天で見る　参考価格：1,780円 最安値に挑戦！
総合：78点　千葉県香取市産の国産さつまいも。訳あり品であり、サイズはS・M・Lが混合されている。
	栄養価 ー 不明 産地 85点 千葉県香取市産 保存性 70点 常温保存 調理の多様性 ー 不明

さつまいも 紅優甘 紅はるか

楽天で見る　参考価格：2,280円 ねっとり系さつまいも、ねっとりとした甘さが今大人気のべにはるか。筋が少なく食べやすさも抜群、甘いながらもしつこくないのでみんな大好きな品種です！
総合：88点　食感がしっとりしており、筋が少なく食べやすい。日本一の糖度を誇り、蜜のような濃厚な甘さと、とろけるような食感が特徴の人気品種。焼き芋や蒸し芋、スイートポテトなど様々な調理法で楽しめる。
	栄養価 90点 食物繊維、ビタミンC、カリウムなどが含まれている。 産地 85点 茨城県・千葉県産 保存性 80点 直射日光を避けて涼しく暗い場所で常温保存。冷蔵庫での保存は不可。 調理の多様性 95点 焼き芋、蒸し芋、スイートポテト、天ぷら、大学芋など。

株式会社nonii　シルクスイート熟成焼き芋

楽天で見る　参考価格：2,980円 ベストお取り寄せ大賞2022 金賞受賞！ 美味しさのトータルバランス 熟成冷凍焼き芋 シルクスイート 急速冷凍 焼きたてのような美味しさ 冷やし焼き芋 アイスやきいも ギフト にも最適！
総合：83点　上品な舌触りと濃厚な甘さが特徴の冷凍焼き芋。茨城産のシルクスイートを使用し、独自製法でじっくり焼き上げています。冷凍しても美味しさが保たれ、3つの楽しみ方ができます。
	栄養価 70点 不明 産地 90点 茨城 保存性 80点 要冷凍（-18℃以下） 調理の多様性 85点 あつあつ焼き芋、冷やし焼き芋、アイス焼き芋

JA旭村　旭甘十郎 紅はるか

楽天で見る　参考価格：2,980円 長期熟成で柔らかく、甘くなった完熟芋♪
総合：82点　長期熟成で柔らかく、甘くなった完熟芋。ちょっと訳あり品で大きさおまかせ、約5kg。
	栄養価 80点 不明 産地 90点 茨城県 保存性 75点 冷暗所で保管 調理の多様性 85点 不明