【2025年3月】アスパラガス　おすすめ ランキング 14選

「 食品 野菜・きのこ」のカテゴリにある「アスパラガス」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.アスパラガスとは

アスパラガスは、栄養価が非常に高い緑色の野菜で、ビタミンA、C、E、Kや食物繊維、葉酸などが豊富に含まれています。そのさわやかな味わいと独特の食感は、サラダやパスタ、グリル料理など多様な料理に活用されます。また、アスパラガスは低カロリーでありながら、デトックス効果も期待できる食品として、健康志向の高い方々にも非常に人気があります。

2.選び方のコツ

新鮮さ

アスパラガスを選ぶ際には、新鮮さを確認することが重要です。まず、色をチェックしましょう。緑色が鮮やかであることが新鮮さのサインです。次に、茎の先端を見てください。締まっていて鮮やかな緑色をしていることが理想です。もし先端が開きすぎている場合、茎は硬くなっている可能性があります。さらに、茎を触ってみてください。弾力があり、かさぶたが感じられる場合は新鮮です。最後に、香りも重要なポイントです。新鮮なアスパラガスは、さわやかな香りがします。これらのポイントを参考にして、ぜひ新鮮なアスパラガスを見つけてください。

産地

アスパラガスを産地の観点で選ぶ際は、まず国内産と輸入産の違いを考慮しましょう。国内産は新鮮で栄養価が高いことが多く、特に春先のものは香りや甘みが強いです。産地としては、北海道や宮崎県などが有名で、それぞれ気候や土壌が異なり、風味にも影響が出ます。輸入産の場合、主にアメリカやメキシコから輸入されることが多く、旬がずれたり、収穫から出荷までの時間がかかるため、保存状態や輸送方法もチェックしましょう。また、有機栽培や無農薬栽培のものを選ぶことで、より安心して食べることができるでしょう。産地や栽培方法が記載されたラベルを確認し、その情報を基に賢く選んでみてください。

オーガニック認証

アスパラガスを購入する際にオーガニック認証を確認することは非常に重要です。以下のポイントに留意して選択してください。まず、オーガニック認証マークを探しましょう。これは、農薬や化学肥料を使用せずに栽培されたことを示します。次に、地域のオーガニック認証機関のロゴを確認してください。信頼できる認証を持つ製品を選ぶことが大切です。また、アスパラガスの産地にも注目し、地元のオーガニック農家からのものを選ぶとよりフレッシュで、高品質のものが得られます。購入時には、パッケージの成分表示も確認し、余計な添加物や保存料が使用されていないことを確認してください。これらを踏まえ、オーガニックアスパラガスを選ぶことで、健康的で持続可能な選択ができます。

3.商品比較

	商品名	総合		新鮮さ	産地	オーガニック認証
楽天で見る	極太3Lサイズ アスパラガス 3色 北海道産	85点		95点	90点	0点
楽天で見る	北のデリシャス　北海道産 グリーンアスパラ	85点		90点	95点	0点
楽天で見る	海のグリーンアスパラガスさぬきのめざめ1kg	70点		80点	90点	0点
楽天で見る	幻の超極太 グリーンアスパラガス4Lサイズ 北海道産	65点		85点	90点	0点
楽天で見る	フレッシュ ホワイトアスパラ	85点		90点	85点	0点
楽天で見る	スイートベジタブルファクトリー　アスパラガス グリーン 秀品 SからLサイズ混合 2kg詰め	85点		85点	90点	80点
楽天で見る	2025年春発送 ご予約販売　アスパラガス 北海道産 送料無料 ハウス栽培 富良野産 グリーンアスパラ　超極太　4Lサイズ 1kg	80点		ー	90点	70点
楽天で見る	生で食べられるアスパラガス 送料無料 北海道 富良野産 グリーンアスパラ 訳あり 2kg	90点		90点	95点	85点
楽天で見る	北海道雪どけグリーンアスパラガス	85点		90点	95点	ー
楽天で見る	北海道産 グリーンアスパラガス （訳あり品）Mサイズ 1kg	90点		90点	100点	ー
楽天で見る	ふじもとファーム　アスパラガス「さぬきのめざめ」秀優品500g	78点		90点	95点	50点
楽天で見る	ハスカップ農園十勝ベリーファーム株式会社　グリーンアスパラガス 北海道 露地栽培 アスパラ Sサイズ1kg	85点		95点	90点	0点
楽天で見る	さきぬのめざめ ホワイトアスパラガス 500g	55点		80点	85点	0点
楽天で見る	神栄　冷凍野菜 グリーンアスパラガス 500g	53点		50点	60点	50点

4.商品明細

極太3Lサイズ アスパラガス 3色 北海道産

楽天で見る　参考価格：7,880円 【楽天総合ランキング1位 獲得商品！】 アスパラガス 珍しい3色セット ギフトにオススメ！ ギフト 贈り物 野菜 太い お取り寄せギフトアスパラ 北海道
総合：85点　北海道産のグリーン、ホワイト、紫の3色アスパラガスの極太3Lサイズセット。収穫後、その日のうちに出荷され、ハウス栽培によって早期に成長。見た目にも楽しく、贈り物にも適している。
	新鮮さ 95点 新鮮そのままお届け 産地 90点 北海道産 オーガニック認証 0点 不明

北のデリシャス　北海道産 グリーンアスパラ

楽天で見る　参考価格：3,880円 【4月上旬〜出荷】追加送料不要(沖縄・離島を除く)！当然ながらお届け日時の指定可能！北海道 春の味覚 北海道のおいしさをご自宅までお届け お取り寄せグルメ
総合：85点　新鮮な北海道産のグリーンアスパラガス。L-2Lサイズで冷蔵便での配送。旬の味覚を楽しめる。
	新鮮さ 90点 生もののため新鮮なうちにお召し上がりください。 産地 95点 北海道産（富良野産/美瑛産/北石狩産/名寄産/十勝産/鹿追町/函館産/美唄産/長沼産） オーガニック認証 0点 不明

海のグリーンアスパラガスさぬきのめざめ1kg

楽天で見る　参考価格：3,980円 爽やかな甘みが魅力の讃岐オリジナル品種1kg（500g×2）25cmカット【野菜】【冷蔵便】【香川県産】【あすぱらがす】詰め合わせ グルメ グルメ食品
総合：70点　爽やかな甘みが魅力の讃岐オリジナル品種。極太サイズでも茎が柔らかく、シャキシャキで甘みがあり、メインディッシュとして存在感を発揮する。
	新鮮さ 80点 1週間 産地 90点 香川県 オーガニック認証 0点 不明

幻の超極太 グリーンアスパラガス4Lサイズ 北海道産

楽天で見る　参考価格：6,480円 北海道産の超極太4Lサイズグリーンアスパラガス。甘くて柔らかいプレミアム品質を産地直送でお届け。数量限定の春の味覚をぜひ！
総合：65点　甘くて新鮮、春限定の幻の超極太アスパラガス。機械で選別し手作業で厳選された4Lサイズ。多様な調理方法に対応。
	新鮮さ 85点 不明 産地 90点 北海道産 オーガニック認証 0点 不明

フレッシュ ホワイトアスパラ

楽天で見る　参考価格：8,424円 【アスパラガス/ホワイトアスパラガス/生/フレッシュ/白アスパラ/白アスパラガス/アスペルジュブランシュ/フランス野菜/フランス産アスパラ/シュパーゲル/母の日ギフト/プレゼント】
総合：85点　フランス産のフレッシュホワイトアスパラで、春の野菜として有名。様々な料理に使え、特にオランデーズソースとの相性が良い。
	新鮮さ 90点 フレッシュ 産地 85点 フランスロワール産 オーガニック認証 0点 不明

スイートベジタブルファクトリー　アスパラガス グリーン 秀品 SからLサイズ混合 2kg詰め

楽天で見る　参考価格：6,980円 テレビで紹介された！生で食べられるアスパラ 販売期間は約1カ月　予約数・天候に応じてご注文終了
総合：85点　北海道富良野産のグリーンアスパラガス。SからLサイズの混合で、収穫期は5月下旬から6月下旬。冷蔵便で配送され、内容量は2kg。農薬使用量が全国平均の30％以下の安心安全な野菜で、有機肥料を使用。
	新鮮さ 85点 不明 産地 90点 北海道富良野産 オーガニック認証 80点 不明

2025年春発送 ご予約販売　アスパラガス 北海道産 送料無料 ハウス栽培 富良野産 グリーンアスパラ　超極太　4Lサイズ 1kg

楽天で見る　参考価格：6,980円 テレビで紹介されたアスパラ 富良野の春を先取り！ハウス栽培グリーンアスパラ
総合：80点　有機肥料を使用し全国平均農薬使用量３０％以下の安心安全な野菜
	新鮮さ ー 不明 産地 90点 北海道富良野産 オーガニック認証 70点 不明

生で食べられるアスパラガス 送料無料 北海道 富良野産 グリーンアスパラ 訳あり 2kg

楽天で見る　参考価格：6,980円 甘くて柔らかい生で食べられるグリーンアスパラ
総合：90点　北海道富良野で有機肥料を使って栽培された生で食べられるグリーンアスパラ。訳あり品で見た目にキズや曲がりがあるが、トウモロコシを思わせる甘さとジューシーさが特徴。
	新鮮さ 90点 春の新鮮な味覚 産地 95点 北海道富良野 オーガニック認証 85点 有機肥料使用

北海道雪どけグリーンアスパラガス

楽天で見る　参考価格：5,980円 雪どけ時期限定！みずみずしく甘さ抜群！4月上旬から発送開始
総合：85点　雪どけ時期限定の北海道産グリーンアスパラガスで、約1.5kgのLまたは2Lサイズ。みずみずしく甘さ抜群。アスパラ専用ギフト箱及び鮮度保持袋入り。
	新鮮さ 90点 約1.5kg、Lまたは2Lサイズ、4月上旬から発送 産地 95点 北海道産 オーガニック認証 ー 不明

北海道産 グリーンアスパラガス （訳あり品）Mサイズ 1kg

楽天で見る　参考価格：3,480円 北海道の旬を味わう 期間限定 グリーンアスパラ
総合：90点　北海道産の新鮮なグリーンアスパラガスをお手頃価格で提供。Mサイズの1kg（500g×2袋）で家庭用や贈り物に最適。旬の味覚を楽しめ、見た目は訳ありでも味と鮮度は一級品。
	新鮮さ 90点 不明 産地 100点 北海道 オーガニック認証 ー 不明

ふじもとファーム　アスパラガス「さぬきのめざめ」秀優品500g

楽天で見る　参考価格：2,980円 瀬戸内　香川　東かがわ　香川野菜　アスパラガス　アスパラ　さぬきのめざめ　香川県オリジナル品種　農薬削減　化学肥料削減　除草剤不使用　新鮮　鮮度抜群
総合：78点　香川県オリジナル品種のアスパラガス「さぬきのめざめ」を栽培し、爽やかな甘みとシャキシャキ食感が特徴。特別な土づくりと新しい農法に挑戦している。
	新鮮さ 90点 発送予定：2月中旬〜6月上旬頃 産地 95点 香川県さぬき市 オーガニック認証 50点 不明

ハスカップ農園十勝ベリーファーム株式会社　グリーンアスパラガス 北海道 露地栽培 アスパラ Sサイズ1kg

楽天で見る　参考価格：2,812円 十勝の肥沃の大地の恵みが、甘みと深い旨味のグリーンアスパラを育てます。みずみずしくシャキシャキのアスパラを朝採りで産地直送♪
総合：85点　北海道十勝産の朝採りグリーンアスパラガス。深い味わいと甘みが特徴で、みずみずしくシャキシャキとした食感。ビタミンやミネラルが豊富で、様々なお料理に利用できる。産地直送で新鮮さを保っている。
	新鮮さ 95点 朝採り・直送 産地 90点 北海道十勝 オーガニック認証 0点 不明

さきぬのめざめ ホワイトアスパラガス 500g

楽天で見る　参考価格：2,500円 香川県の高級アスパラガス 野菜
総合：55点　バーベキュー、バター焼き、アスパラベーコン、パスタ、グラタン、サラダなどに適したホワイトアスパラガス。2L〜3Lサイズで500g。
	新鮮さ 80点 1週間 産地 85点 香川県 オーガニック認証 0点 不明

神栄　冷凍野菜 グリーンアスパラガス 500g

楽天で見る　参考価格：1,103円 【冷凍野菜 冷凍食品 業務用 一部送料無料】
総合：53点　グリーンアスパラガスを収穫後軽く湯通しし、急速冷凍された冷凍食品。
	新鮮さ 50点 不明 産地 60点 中国 オーガニック認証 50点 不明