「 食品 調味料 スパイス」のカテゴリにある「ガーリック」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。
1.ガーリックとは
ガーリックは、多くの料理に深い風味を加えるための強力な調味料です。生ガーリック、乾燥ガーリック、ガーリックパウダーなど、さまざまな形式で利用でき、世界中の料理に幅広く使われます。ガーリックは、豊富な香りと風味を持つだけでなく、健康にも良い成分を含んでいるため、食卓には欠かせない存在です。
2.選び方のコツ
風味の強さ
ガーリックの風味の強さを考える際は、まず使用目的に応じて選ぶことが重要です。例えば、料理に深い旨みを加えたい場合は、生のガーリックやガーリックパウダーを選ぶと良いでしょう。生のガーリックは風味が最も強く、香りも豊かです。一方、ガーリックパウダーは乾燥させたもので、手軽に使えますが、風味は生に比べてややマイルドです。また、 roasted garlic(ローストガーリック)は、加熱することで甘みが引き出され、やわらかい風味となりますので、クリーミーな料理に適しています。さらに、ガーリックの産地や品種によっても風味が異なるため、色々と試してみることをおすすめします。
栄養価
ガーリックを選ぶ際は、まずその栄養価に着目しましょう。フレッシュなガーリックは、ビタミンB6、ビタミンC、マンガン、セレン、カルシウムなどが豊富です。購入する際は、外皮が白く、しっかりとした質感を持つものを選ぶと良いでしょう。また、オーガニックのものは農薬や化学肥料が使われていないため、より健康的な選択となります。乾燥したガーリックパウダーやフレークも便利ですが、加熱処理が行われるため、フレッシュな状態に比べて栄養素が減少する可能性があります。利用目的や料理スタイルに応じて、フレッシュ、スライス、または粉末状のガーリックを選び、栄養価を最大限に活かしましょう。
用途の多様性
ガーリックは多様な料理に使える調味料で、その選び方は用途によって変わります。まず、フレッシュなガーリックは香りが豊かで、ソテーやグリル料理に最適です。一方、ガーリックパウダーやガーリックソルトは使いやすく、スープやシチュー、マリネに便利です。さらに、ローストガーリックは甘みが増し、ディップやソース、ペーストに適しています。また、ガーリックオイルは風味を加えるのに役立ち、パスタやピザにも合います。用途に応じて選ぶことで、ガーリックの魅力を最大限に引き出すことができます。
3.商品比較
|
商品名 |
総合 |
|
風味の強さ |
栄養価 |
用途の多様性 |
|
遠赤青汁株式会社 有機にんにくパウダー20g 3個セット |
85点 |
 |
ー |
85点 |
90点 |
|
和漢堂 佐賀県産 にんにくパウダー |
90点 |
 |
85点 |
90点 |
95点 |
|
神戸スパイス ガーリックパウダー |
85点 |
 |
80点 |
ー |
90点 |
|
S&B S&Bセレクト ガーリックパウダー |
80点 |
 |
80点 |
70点 |
90点 |
|
株式会社富揚 テキサススパイス 120g瓶入り 10本セット |
ー |
 |
ー |
ー |
ー |
|
エスビー食品株式会社 S&B セレクトスパイス ガーリック あらびき |
80点 |
 |
85点 |
70点 |
90点 |
|
テーオー食品 おろしにんにく 3g |
85点 |
 |
ー |
ー |
90点 |
|
国産 とびっきりにんにくパウダー |
90点 |
 |
85点 |
90点 |
95点 |
|
ユウキ食品 にんにくおろし 1kg |
85点 |
 |
85点 |
80点 |
90点 |
|
ガーリックパウダー 500g |
72点 |
 |
80点 |
50点 |
85点 |
|
ユウキ食品 マコーミック 業務用ガーリックパウダー(310g) |
80点 |
 |
80点 |
70点 |
90点 |
|
東京フード株式会社 おろしにんにく チューブ入り 40g×3個セット |
70点 |
 |
ー |
60点 |
ー |
|
田子ガーリックセンター 田子の恵ガーリックパウダー |
90点 |
 |
90点 |
85点 |
95点 |
|
ユウキ食品株式会社 にんにくおろし |
80点 |
 |
ー |
75点 |
90点 |
|
日仏貿易 メ・ド・プロヴァンス 有機ガーリックペースト 80g |
80点 |
 |
80点 |
75点 |
85点 |
4.商品明細
遠赤青汁株式会社 有機にんにくパウダー20g 3個セット
オーガニック 有機 にんにく 無添加 無着色 無香料
|
総合:85点 愛媛県産有機栽培にんにくを新鮮なうちにスライスして独自の低温乾燥で加工。香料・保存料・添加物不使用。安心安全の有機JAS認証。 |
 |
風味の強さ |
ー |
不明 |
栄養価 |
85点 |
エネルギー74kcal, たんぱく質2.8g, 脂質0.4g, 炭水化物14.8g, 食塩相当量0.002g |
用途の多様性 |
90点 |
パスタ, ガーリック、お肉料理, チャーハン, 餃子, ラーメン, カレーなど |
|
和漢堂 佐賀県産 にんにくパウダー
神戸スパイス ガーリックパウダー
S&B S&Bセレクト ガーリックパウダー
株式会社富揚 テキサススパイス 120g瓶入り 10本セット
エスビー食品株式会社 S&B セレクトスパイス ガーリック あらびき
テーオー食品 おろしにんにく 3g
国産 とびっきりにんにくパウダー
ユウキ食品 にんにくおろし 1kg
★安心の宅配便なので他商品も無制限で同梱可能★
|
総合:85点 新鮮なニンニクの風味をそのままにすりおろしたペースト。幅広い料理に活用でき、化学調味料や保存料を極力使用しない本格的な調味料。 |
 |
風味の強さ |
85点 |
不明 |
栄養価 |
80点 |
{‘エネルギー’: ’89kcal’, ‘たんぱく質’: ‘3.8g’, ‘脂質’: ‘0.1g’, ‘炭水化物’: ‘18.2g’, ‘ナトリウム’: ‘2900mg’, ‘食塩相当量’: ‘7.4g’} |
用途の多様性 |
90点 |
幅広く使用可能(つけダレ、スープ、炒め物、煮込み、餃子など) |
|
ガーリックパウダー 500g
ユウキ食品 マコーミック 業務用ガーリックパウダー(310g)
東京フード株式会社 おろしにんにく チューブ入り 40g×3個セット
国産にんにく使用。
|
総合:70点 国産のにんにくを使用し、発酵酸味液が加えられたおろしにんにく。食塩と食物繊維も含まれており、使いやすいチューブ入り。高温多湿を避けて保存可能。 |
 |
風味の強さ |
ー |
不明 |
栄養価 |
60点 |
{‘エネルギー’: ‘1.78kcal’, ‘タンパク質’: ‘0.03g’, ‘脂質’: ‘0g’, ‘炭水化物’: ‘0.41g’, ‘食塩相当量’: ‘0.05g’} |
用途の多様性 |
ー |
不明 |
|
田子ガーリックセンター 田子の恵ガーリックパウダー
ユウキ食品株式会社 にんにくおろし
お得な業務用サイズ。パスタや炒め物、つけダレ、スープ、カレーなどに。
|
総合:80点 お得な業務用サイズでニンニクの風味をそのままにすりおろした調味料。パスタ、炒め物、つけダレ、スープ、カレーなど幅広い用途に使用可能。 |
 |
風味の強さ |
ー |
不明 |
栄養価 |
75点 |
{‘エネルギー’: ’89kcal’, ‘たん白質’: ‘3.8g’, ‘脂質’: ‘0.1g’, ‘炭水化物’: ‘18.2g’, ‘ナトリウム’: ‘2900mg’} |
用途の多様性 |
90点 |
パスタ、炒め物、つけダレ、スープ、カレーなど |
|
日仏貿易 メ・ド・プロヴァンス 有機ガーリックペースト 80g
メ・ド・プロヴァンス 有機ガーリックペースト 80g
|
総合:80点 フランス産オーガニックのにんにくを使用した、使いやすいペースト状の調味料。時短調味料として材料をカット・刻む手間を省き、風味豊かに仕上げられている。様々な料理の下味や隠し味として、多用途に使用可能。 |
 |
風味の強さ |
80点 |
不明 |
栄養価 |
75点 |
熱量:302kcal, たんぱく質:1.6g, 脂質:26.7g, 炭水化物:13.8g, 食塩相当量:2.7g |
用途の多様性 |
85点 |
不明 |
|