【2025年3月】ダイエットシューズ　おすすめ ランキング 15選

「 ダイエット・健康 ダイエット ダイエット器具」のカテゴリにある「ダイエットシューズ」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ダイエットシューズとは

ダイエットシューズは、特に体重管理やフィットネスを目的としたシューズで、特別な設計で運動効果を最大限に引き出すように作られています。これらのシューズは、通常の運動靴とは異なり、筋肉を効率的に使い、カロリー消費を増加させるための重心移動を助けます。また、足の底部に取り付けられたバランスボードや特殊なソールによって、行動するごとに全身を使った運動になるため、効果的なダイエットをサポートします。

2.選び方のコツ

素材の品質

ダイエットシューズを選ぶ際は、まず素材の品質に注目しましょう。1. アッパー素材：通気性や軽量性が重要です。ナイロンやメッシュ素材は通気性がよく、足を快適に保ちます。また、合成皮革や天然皮革も耐久性がありますが、重量が増す場合があります。2. ソール素材：クッション性を重視するなら、EVA（エチレンビニルアセテート）を使用したソールを選ぶと良いでしょう。衝撃吸収性があり、長時間の使用にも適しています。また、ゴムソールはグリップが良く、滑りにくいのでアウトドアにも最適です。3. インソールの品質：インソールがパッド入りであれば、足裏への負担を軽減できます。アーチサポートがあると、足の疲れも軽減されます。4. 耐久性：使用されている素材が丈夫であれば、長期間の使用が可能です。しっかりとした作りのものを選びましょう。これらのポイントを考慮して、自分に合ったダイエットシューズを選ぶことが大切です。

デザインとフィット感

ダイエットシューズを選ぶ際には、デザインとフィット感の両方が重要です。まずデザインについては、自分のスタイルに合った色や形を選ぶことが大切です。シンプルなデザインは普段使いしやすく、派手なデザインはモチベーションを高める要素になります。また、素材も考慮し、通気性や柔軟性が優れたものを選ぶことが望ましいです。次にフィット感ですが、靴を試着する際は、靴下を履いた状態で試すことをお勧めします。足の形に合ったサイズや幅を選ぶことが重要で、指先に少し余裕があるサイズが理想です。加えて、靴ひもやベルクロがあるタイプは、調整が可能でフィット感を高めることができます。これらを考慮することで、快適にダイエットを続けることができるシューズを選ぶことができるでしょう。

重量

ダイエットシューズを選ぶ際、重量は非常に重要なポイントです。軽量なシューズは、足への負担を軽減し、長時間の使用でも疲れにくく、自然な動きを促進します。理想的には、200gから300g程度のシューズが好まれます。これにより、ランニングやウォーキング時に快適な履き心地を得られます。逆に、重すぎるシューズは足首や膝に負担をかけるため、注意が必要です。自分の体重や運動量に応じて、シューズの重量を選びましょう。

ユーザーレビュー

ダイエットシューズを選ぶ際は、まずユーザーレビューをじっくり読みましょう。レビューでは、履き心地やサイズ感、効果に関する意見が多く寄せられています。特に、”実際にどれくらいの期間使用したか”や”体重や体型に変更があったか”といった具体的な情報が参考になります。また、通気性やクッション性、デザインなども重要ですので、他のユーザーの意見を確認しましょう。買う前に購入者の満足度や評価点も確認し、信頼できるレビューを基に判断することが大切です。

3.商品比較

	商品名	総合		素材の品質	デザインとフィット感	重量	ユーザーレビュー
楽天で見る	株式会社バッカス　Pitsole（ピットソール）	77.5点		70点	85点	75点	80点
楽天で見る	株式会社バッカス　Pitsole(ピットソール)	75点		70点	75点	60点	80点
楽天で見る	株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Sサイズ ( 23～24.5cm ) ブラック	78点		70点	80点	75点	85点
楽天で見る	株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Sサイズ	78点		70点	80点	75点	85点
楽天で見る	パワースリムアクティブインソール	88点		85点	90点	ー	88点
楽天で見る	グランドコンフォート軽量ウォーキングシューズ 2色セット	88点		85点	90点	90点	ー
楽天で見る	株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Mサイズ	73点		70点	80点	70点	75点
楽天で見る	株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Mサイズ	78点		70点	80点	75点	85点
楽天で見る	体幹筋エクササイズインソール ツインボール	78点		80点	70点	90点	75点
楽天で見る	株式会社バッカス　Pitsole for kids	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	株式会社バッカス　Pitsole(ピットソール)	78点		70点	80点	75点	85点
楽天で見る	Actvital フットジム	80点		80点	85点	ー	ー
楽天で見る	株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Sサイズ	75点		70点	75点	ー	80点
楽天で見る	BMZ　CORE-RIGHT コアライト	85点		80点	85点	90点	ー
楽天で見る	体幹筋エクササイズインソール ツインボール 2個セット	75点		70点	ー	80点	ー

4.商品明細

株式会社バッカス　Pitsole（ピットソール）

楽天で見る　参考価格：6,578円 ・SNSで話題爆発中! ・約9割が体重減少 ・立ち仕事が多い方や、家事や育児をする方にも！ インフルエンサー3,000名以上が投稿する神インソールの決定版です♪
総合：77.5点　世界特許取得技術を採用したダイエットインソールで、姿勢改善や疲れを軽減。4種類のサイズと5色展開。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 85点 不明 重量 75点 不明 ユーザーレビュー 80点 不明

株式会社バッカス　Pitsole(ピットソール)

楽天で見る　参考価格：12,364円 約9割が 体重減少 したことが臨床試験で実証されました♪
総合：75点　世界特許取得技術採用のダイエットインソール。姿勢改善や筋肉に効果があるとされる。2足セットで様々な靴に合わせて使用できる。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 75点 不明 重量 60点 不明 ユーザーレビュー 80点 不明

株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Sサイズ ( 23～24.5cm ) ブラック

楽天で見る　参考価格：3,180円 ピットソール Pitsole Sサイズ ( 23～24.5cm ) ブラック バッカス ダイエットインソール インソール 中敷き 姿勢改善 ダイエット ダイエットソール 健康シューズ
総合：78点　日常生活の運動を、ながらダイエットに変えてくれるダイエットサポートインソール。足裏から姿勢を徹底サポートし、美姿勢を促進。臨床試験で体重減少が実証された。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 80点 不明 重量 75点 不明 ユーザーレビュー 85点 不明

株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Sサイズ

楽天で見る　参考価格：6,220円 ピットソール Pitsole Sサイズ ( 23～24.5cm ) ブラック バッカス ダイエットインソール インソール 中敷き 姿勢改善 ダイエット ダイエットソール 健康シューズ
総合：78点　日常生活の運動を、ながらダイエットに変えてくれるダイエットサポートインソール。足裏から姿勢を徹底サポートし、美姿勢・脚部筋力UPを実現。特許取得パッドで足指を自由に動かせる。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 80点 不明 重量 75点 不明 ユーザーレビュー 85点 不明

パワースリムアクティブインソール

楽天で見る　参考価格：2,178円 【3+1レビュー特典キャンペーン実施中】ダイエットインソール 体幹トレーニング 履くだけ 骨盤 ダイエット 中敷き 筋力UP カロリー消費 おすすめ ダイエットソール 薄い
総合：88点　日常生活がトレーニングになるダイエットインソール。足裏から引き締める設計で、衝撃吸収のアクティブゲルを使用している。サイズ展開が豊富で、極薄デザイン。
	素材の品質 85点 ポリエステル デザインとフィット感 90点 3D立体ソール、極薄デザイン 重量 ー 不明 ユーザーレビュー 88点 公式サイトでの高評価、シリーズ累計48万足

グランドコンフォート軽量ウォーキングシューズ 2色セット

楽天で見る　参考価格：6,980円 理学療法士監修。歩きやすさにこだわった軽量シューズ！
総合：88点　理学療法士監修の軽量ウォーキングシューズ。歩きやすさにこだわり、3D設計のカップインソールで足をしっかりホールド。かかとを保護し、安定した歩行をサポート。約2cmのつま先上がり設計でつまずきにくい。外ファスナーによる脱ぎ履きの簡便さも特徴。
	素材の品質 85点 甲：合成皮革、中敷：EVA、底：EVA・ラバー デザインとフィット感 90点 幅広4E、3D設計カップインソール 重量 90点 220g（片足） ユーザーレビュー ー 不明

株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Mサイズ

楽天で見る　参考価格：5,820円 ピットソール Pitsole Mサイズ ( 25 ～ 26cm ) ブラック バッカス ダイエットインソール インソール 中敷き 姿勢改善 ダイエット ダイエットソール 健康シューズ 履いて歩くだけで
総合：73点　日常生活の運動をながらダイエットに変えるダイエットサポートインソール。足裏から姿勢をサポートし、脚部筋力UPを促進。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 80点 Mサイズ（25 ～ 26cm） 重量 70点 不明 ユーザーレビュー 75点 不明

株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Mサイズ

楽天で見る　参考価格：2,980円 ピットソール Pitsole Mサイズ ( 25 ～ 26cm ) ブラック バッカス ダイエットインソール インソール 中敷き 姿勢改善 ダイエット ダイエットソール 健康シューズ 履いて歩くだけで
総合：78点　日常生活の運動を、ながらダイエットに変えるダイエットサポートインソール。足裏のアーチをサポートし、姿勢を改善する機能がある。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 80点 中敷きタイプで調整可能 重量 75点 不明 ユーザーレビュー 85点 臨床試験で体重減少が実証された

体幹筋エクササイズインソール ツインボール

楽天で見る　参考価格：2,178円 ダイエット インソール 中敷き O脚 ウォーキング 衝撃吸収体幹筋エクサインソール ツインボール レディース
総合：78点　9つの機能を搭載したダイエットインソールで体幹筋を強制稼働。靴に入れるだけでエクササイズが可能。カロリー消費量70％UPを期待できる設計。
	素材の品質 80点 ポリエステル デザインとフィット感 70点 不明 重量 90点 Sサイズ(86g), Mサイズ(88g), Lサイズ(108g) ユーザーレビュー 75点 不明

株式会社バッカス　Pitsole for kids

楽天で見る　参考価格：6,578円 骨格筋料UPで姿勢がグン！ 現役医師も認めたお子様専用の姿勢改善が期待できるインソール
総合：ー　キッズ専用のインソールで、偏平足予防や足弓をサポートする技術。サイズ調整が可能で、様々な用途のギフトとしても利用できる。
	素材の品質 ー 不明 デザインとフィット感 ー 不明 重量 ー 不明 ユーザーレビュー ー 不明

株式会社バッカス　Pitsole(ピットソール)

楽天で見る　参考価格：24,156円 約9割が 体重減少 したことが臨床試験で実証されました♪
総合：78点　世界特許取得技術採用のダイエットインソールで、姿勢改善や美脚、骨格筋強化に貢献。履いて歩くだけで効果を感じられるデザイン。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 80点 不明 重量 75点 不明 ユーザーレビュー 85点 不明

Actvital フットジム

楽天で見る　参考価格：14,080円 ★お気に入り登録でお得な情報をGET★
総合：80点　サイドジップのデザインで、厚底インヒールが特徴のダイエットシューズ。姿勢矯正や歩行サポートをし、体幹トレーニングや筋トレにも対応。
	素材の品質 80点 合成皮革、ナイロン、エアークッション、合成ゴム、EVA デザインとフィット感 85点 サイドジップ、厚底インヒール 重量 ー 不明 ユーザーレビュー ー 不明

株式会社バッカス　ピットソール Pitsole Sサイズ

楽天で見る　参考価格：6,220円 ピットソール Pitsole Sサイズ ( 23〜24.cm ) ブラック バッカス ダイエットインソール インソール 中敷き 姿勢改善 ダイエット ダイエットソール 健康シューズ
総合：75点　日常生活の運動を、ながらダイエットに変えてくれるダイエットサポートインソール。足裏から姿勢をサポートし、脚部筋力UPを助ける。臨床試験での体重減少が実証されている。
	素材の品質 70点 不明 デザインとフィット感 75点 不明 重量 ー 不明 ユーザーレビュー 80点 不明

BMZ　CORE-RIGHT コアライト

楽天で見る　参考価格：5,980円 日本製 4cm ヒール 運転 妊婦 膝 大きいサイズ 小さいサイズ おしゃれ 脱げない かかと 靴擦れ 防止 きれいめ フォーマル 幅広 甲高 スーツ 整 体 外回り 蒸れ 対策 つま先 丸い メッシュ
総合：85点　履くだけでダイエットをサポートし、外反母趾に配慮したデザイン。ゆったりとしたフィット感で疲れにくく、姿勢の矯正にも寄与。スリッポンスタイルでスムーズな着脱が可能。
	素材の品質 80点 合成皮革、合成繊維 デザインとフィット感 85点 3E（広め） 重量 90点 186.0g（片足） ユーザーレビュー ー 不明

体幹筋エクササイズインソール ツインボール 2個セット

楽天で見る　参考価格：4,334円 ダイエット インソール 中敷き O脚 ウォーキング 衝撃吸収 体幹筋エクサインソール ツインボール レディース
総合：75点　9つの機能を搭載したダイエットインソール。体幹筋を強制稼働させ、カロリー消費量を70％UP。
	素材の品質 70点 ポリエステル デザインとフィット感 ー 不明 重量 80点 Sサイズ(86g), Mサイズ(88g), Lサイズ(108g) ユーザーレビュー ー 不明