【2025年3月】EMS　おすすめ ランキング 15選

「 ダイエット・健康 ダイエット ダイエット器具」のカテゴリにある「EMS」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.EMSとは

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気的刺激を用いて筋肉を収縮させることで、効果的なトレーニングを可能にする器具です。自宅で簡単に使用できるため、忙しい方やジムに行く時間がない方にぴったりです。最小限の労力で筋肉の引き締めやダイエット効果が期待できるため、多忙な現代人にとって非常に人気があります。

2.選び方のコツ

使用のしやすさ

EMS（Electrical Muscle Stimulation）を選ぶ際の使用のしやすさに関するポイントは以下の通りです。まず、デバイスのサイズや重量を考慮してください。自宅で簡単に運べる軽量のものや、設置が不要なコンパクトタイプが便利です。次に、操作性を重視しましょう。ユーザーインターフェースがシンプルで直感的に使えるモデルがおすすめです。また、調整機能の豊富さをチェックしましょう。強度や時間設定が柔軟にできるものが使いやすいと感じるでしょう。さらに、付属のパッドの数や、交換が容易なパッドが含まれているかも確認が必要です。最後に、清掃や保管の容易さも考慮し、持ち運びやすい収納ケースが付属している製品を選ぶとよいでしょう。

筋肉の強化効果

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、筋肉を直接刺激することで筋力を向上させるトレーニング器具です。購入を検討する際は、以下のポイントに注意してください。まず、出力レベルの調整が可能かどうかを確認しましょう。自分の筋力に合った強度で使用できることが重要です。次に、プログラムの種類が多いかも考慮しましょう。トレーニングの目的に応じて異なるプログラムが用意されていると、効果的に筋肉を鍛えやすくなります。また、使用する部位に適したパッドのサイズや形状も確認してください。例えば、腹筋用の製品は腹部にフィットするデザインになっている必要があります。最後に、実績やレビューも参考にして、他のユーザーの体験を確認すると良いでしょう。しっかりと選んで、効果的なトレーニングを行いましょう。

満足度・ユーザーレビュー

EMS（Electro Muscle Stimulation）を選ぶ際には、以下のポイントに注意してください。まず、満足度の高い製品は多くのユーザーに支持されていますので、購入前に多数のユーザーレビューをチェックしてください。レビューでは、効果や使用感、耐久性についての情報が得られます。また、製品の機能（モードやレベル調整の有無）や、サイズ、デザインも考慮しましょう。特に、自分の体型や目的に合わせたものを選ぶことが重要です。定期的に使用するための使いやすさや、アフターサービスの充実度も確認してください。さらに、保証期間が設けられている製品はリスクヘッジになりますので、購入を検討する際には確認しておくと良いでしょう。総じて、実際に使用した人の声を参考にして、自分に最適なEMSを選んでください。

デザイン・携帯性

EMSを選ぶ際のデザインと携帯性の観点についてですが、まずデザイン面では、見た目がシンプルで使いやすいものを選ぶことをお勧めします。また、デバイスの操作パネルが直感的でわかりやすいものだと、使用時のストレスが減ります。次に携帯性に関しては、軽量でコンパクトなものを選ぶと持ち運びがしやすく、ライフスタイルに組み込みやすくなります。さらに、バッテリー式のタイプなど、電源に困らない設計のものも便利です。これらを考慮しながら、自分にとって使いやすいEMSを選びましょう。

3.商品比較

	商品名	総合		使用のしやすさ	筋肉の強化効果	満足度・ユーザーレビュー	デザイン・携帯性
楽天で見る	SIXPAD　シックスパッド パワースーツ コアベルト	86点		90点	85点	80点	88点
楽天で見る	MYTREX　MYTREX AQUA QUTTO	82点		85点	80点	90点	75点
楽天で見る	MYTREX（マイトレックス）　MYTREX AQUA LIFT-マイトレックス アクアリフト-	86点		85点	90点	88点	80点
楽天で見る	SIXPAD　シックスパッド ヒップフィット	82点		80点	85点	90点	75点
楽天で見る	MYTREX（マイトレックス）　MYTREX AQUA LEG TRAINER-マイトレックス アクアレッグトレーナー-	82点		80点	85点	75点	90点
楽天で見る	MTG　フットフィット3 FFNW SIXPAD Foot Fit 3	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	SIXPAD　SIXPAD パワースーツ アブズ	87点		90点	85点	ー	88点
楽天で見る	RELX　EMSベルト	85点		90点	85点	88点	80点
楽天で見る	Kiboer　キャビテーション美容器	86点		85点	90点	88点	80点
楽天で見る	株式会社　エムオーティティコンサルティング　EMS腹筋ベルト	88点		90点	85点	ー	88点
楽天で見る	MTG　フットフィット3 ブラックエディション FFB SIXPAD Foot Fit 3	82点		80点	85点	90点	75点
楽天で見る	MTG　シックスパッド アブズフィット2高電導ジェルシート×12個セット	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	ANLAN　キャビテーション 美顔器 家庭用 EMS	82点		80点	75点	85点	90点
楽天で見る	株式会社MTG(日本)　シックスパッド フットフィット3 ヒート	85点		85点	80点	90点	75点
楽天で見る	日本テレビ　足裏プロ EMS plus	85点		90点	85点	ー	80点

4.商品明細

SIXPAD　シックスパッド パワースーツ コアベルト

楽天で見る　参考価格：43,120円
総合：86点　腹筋、脇腹、背筋を同時に鍛えることができ、ジェル不要で使用できるEMSトレーニング用のベルト。
	使用のしやすさ 90点 非常に使いやすい 筋肉の強化効果 85点 高い 満足度・ユーザーレビュー 80点 良好 デザイン・携帯性 88点 シンプルで持ち運びやすい

MYTREX　MYTREX AQUA QUTTO

楽天で見る　参考価格：22,880円 【正規1年間保証】お風呂で座るだけ 骨盤底筋トレーニング EMS お尻 尿 アップ マシン エクササイズ 尻トレ ボディケア 漏れ 創通メディカル 補正下着 ヒップアップ ショーツ ガードル
総合：82点　骨盤底筋を鍛えながらヒップラインにもアプローチするEMS器具。お風呂で座るだけで使用でき、IPX8完全防水設計。
	使用のしやすさ 85点 不明 筋肉の強化効果 80点 不明 満足度・ユーザーレビュー 90点 不明 デザイン・携帯性 75点 約600g

MYTREX（マイトレックス）　MYTREX AQUA LIFT-マイトレックス アクアリフト-

楽天で見る　参考価格：32,780円 お風呂で座るだけ ヒップトレーニング EMS お尻 ヒップ アップ マシン エクササイズ 尻トレ ボディケア 創通メディカル 補正下着 ヒップアップ ショーツ ガードル 不要なお尻へ! 1年保証
総合：86点　お風呂で使える防水仕様のEMSヒップトレーニングマシンで、効率的に筋トレができる。20段階の強度調整が可能で、下半身の大きな筋肉に特化したプログラムを搭載。
	使用のしやすさ 85点 不明 筋肉の強化効果 90点 不明 満足度・ユーザーレビュー 88点 不明 デザイン・携帯性 80点 420×380×34mm, 1.1kg

SIXPAD　シックスパッド ヒップフィット

楽天で見る　参考価格：39,600円
総合：82点　大殿筋をターゲットにしたEMSトレーニング器具で、美尻、ウエスト、腹部の筋肉の強化をサポートします。
	使用のしやすさ 80点 不明 筋肉の強化効果 85点 不明 満足度・ユーザーレビュー 90点 不明 デザイン・携帯性 75点 不明

MYTREX（マイトレックス）　MYTREX AQUA LEG TRAINER-マイトレックス アクアレッグトレーナー-

楽天で見る　参考価格：11,990円 【正規1年間保証】お風呂でつけるだけエクササイズ アクアレッグトレーナー 独自EMS搭載 内腿 完全防水 健康 補正下着 ガードル 着圧 キャビテーション
総合：82点　水中EMSで深層筋を刺激し、美脚を作るトレーニング器具。防水仕様で、バスタイムに使用可能。360°全方位快適FIT設計。
	使用のしやすさ 80点 不明 筋肉の強化効果 85点 不明 満足度・ユーザーレビュー 75点 不明 デザイン・携帯性 90点 約135g, 約122mm×147mm×62mm

MTG　フットフィット3 FFNW SIXPAD Foot Fit 3

楽天で見る　参考価格：43,780円
総合：ー　足裏とふくらはぎのトレーニングを目的としたEMS健康器具。専用アプリと連動しており、60代から80代のユーザーにも適したデザイン。
	使用のしやすさ ー 不明 筋肉の強化効果 ー 不明 満足度・ユーザーレビュー ー 不明 デザイン・携帯性 ー 不明

SIXPAD　SIXPAD パワースーツ アブズ

楽天で見る　参考価格：29,800円 日本テレビのテレビ通販で紹介した商品や番組グッズを販売中!
総合：87点　腹筋に特化したEMSトレーニングスーツ。自動プログラムとジェルシート不要の技術を持ち、効率的に筋肉を刺激。巻くだけで使用可能。
	使用のしやすさ 90点 簡単なプッシュボタン操作と全自動プログラム 筋肉の強化効果 85点 20段階の刺激レベルと独自の「CMMパルス」技術 満足度・ユーザーレビュー ー 不明 デザイン・携帯性 88点 軽量デザインとコンパクトな収納

RELX　EMSベルト

楽天で見る　参考価格：2,980円 【RELX(リラクス)シリーズ累計10万台突破】 ジェルシート不要 8枚の電極パッド 6種のモード 18段階強度 パワーレベル ems 腹筋ベルト 15分エクササイズ 腹筋 トレーニング ダイエット
総合：85点　ジェルシート不要で、巻くだけでお腹をエクササイズ。8枚のパッドで筋肉に効率よくアプローチし、6種類のモードと18段階の強度設定が可能。
	使用のしやすさ 90点 非常に簡単 筋肉の強化効果 85点 高い 満足度・ユーザーレビュー 88点 良好 デザイン・携帯性 80点 コンパクト

Kiboer　キャビテーション美容器

楽天で見る　参考価格：8,900円 全方位からスッキリしたボディーへ～★「振動・超音波・RF・EMS・LEDの機能組み合わせ」、お自宅でサロンに当たるケアを！
総合：86点　エステ技術を自宅で実現できる多機能美容器。キャビテーション、EMS、RF、振動エステ、LED光エステを兼ね備え、全身ケアが可能。ダブル波EMSで筋肉をしっかり刺激し、IPX6防水でお風呂でも使用可。1年保証付き。
	使用のしやすさ 85点 不明 筋肉の強化効果 90点 不明 満足度・ユーザーレビュー 88点 不明 デザイン・携帯性 80点 不明

株式会社　エムオーティティコンサルティング　EMS腹筋ベルト

楽天で見る　参考価格：2,399円 【KYHシリーズ累計8万台突破】2024最強モデル ジェルシート不要 EMS腹筋ベルト 8種類モード 12枚伝導布 25段階強度 腹筋マシン トレーニングマシーン腹筋トレーニング フィットネスマシン
総合：88点　ジェルシート不要の腹筋トレーニング器具。20分でジョギング2000m相当の効果があり、8種類のモードと25段階の強度調整が可能。USB充電式で、柔軟性の高い12枚の高電導パッドを採用。家、オフィスなど場所を選ばず使用可能。
	使用のしやすさ 90点 容易 筋肉の強化効果 85点 効果的 満足度・ユーザーレビュー ー 不明 デザイン・携帯性 88点 コンパクト

MTG　フットフィット3 ブラックエディション FFB SIXPAD Foot Fit 3

楽天で見る　参考価格：46,970円
総合：82点　足裏やふくらはぎを対象にしたEMSトレーニング器具で、専用アプリを使用することでトレーニング効果を高めることができます。対象は男女問わず、特に高齢者向けに設計されています。
	使用のしやすさ 80点 不明 筋肉の強化効果 85点 不明 満足度・ユーザーレビュー 90点 不明 デザイン・携帯性 75点 不明

MTG　シックスパッド アブズフィット2高電導ジェルシート×12個セット

楽天で見る　参考価格：40,128円 アブズフィット2高電導ジェルシート×12個セット。20％オフでお得。SIXPADのために開発されたベタつかず、粘着性に優れた「専用高電導ジェルシート」
総合：ー　専用高電導ジェルシートでベタつかず、粘着性に優れる。シックスパッドのEMSデバイス用に開発されている。
	使用のしやすさ ー 不明 筋肉の強化効果 ー 不明 満足度・ユーザーレビュー ー 不明 デザイン・携帯性 ー 不明

ANLAN　キャビテーション 美顔器 家庭用 EMS

楽天で見る　参考価格：5,928円 2024最新型キャビテーション 送料無料 1年保証 ダイエット器具 お腹周り 下半身 代謝 お腹 二の腕 痩せ ふくらはぎ 太もも ヒップ ボディ 脂肪 ダイエット お腹 ems お風呂
総合：82点　家庭用のキャビテーション美顔器で、EMSとRF機能を搭載し、IPX6防水のデザイン。3色エステと3段階調整が可能で、振動と温熱ケアが同時に行える。
	使用のしやすさ 80点 不明 筋肉の強化効果 75点 不明 満足度・ユーザーレビュー 85点 不明 デザイン・携帯性 90点 不明

株式会社MTG(日本)　シックスパッド フットフィット3 ヒート

楽天で見る　参考価格：74,800円 座ったままで、歩くときに使う足の筋肉を鍛える。さらにヒーター機能も。
総合：85点　EMSのレベルをLEDランプで表示し、リモコンで操作が可能。導電性ゴムを使用し、ジェルシートが不要。ふくらはぎのトレーニングができ、ヒーター機能により足の冷え対策にも適している。
	使用のしやすさ 85点 不明 筋肉の強化効果 80点 不明 満足度・ユーザーレビュー 90点 不明 デザイン・携帯性 75点 幅360mm×奥行285mm×高さ82mm、重量1460g

日本テレビ　足裏プロ EMS plus

楽天で見る　参考価格：17,800円 日本テレビのテレビ通販で紹介した商品や番組グッズを販売中!
総合：85点　足つぼ日本一の代表の與那嶺茂人氏が開発した、EMSを使用した脚トレーニングマシーン。足裏の突起配置と3種のEMS周波数、10段階の強度調整により効率的に筋肉を刺激。立ちながら10分で手軽に使用できる。ストレッチボールでの心地よい刺激も特徴。
	使用のしやすさ 90点 立った状態で10分の簡単使用 筋肉の強化効果 85点 3種の周波数・10段階の強度調整 満足度・ユーザーレビュー ー 不明 デザイン・携帯性 80点 縦28×横41.6×高さ6.5cm、1.0kg