【2025年3月】ダイエットクッション　おすすめ ランキング 15選

「 ダイエット・健康 ダイエット ダイエット器具」のカテゴリにある「ダイエットクッション」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ダイエットクッションとは

ダイエットクッションは、座ることで自然に体幹を鍛えることができる特殊なクッションです。通常の椅子やソファの上に置いて使用することで、腰の位置を安定させ、姿勢を改善しながら運動効果を得ることができます。ダイエットや健康を意識する方々にとって、座る時間を有効活用する便利なアイテムです。

2.選び方のコツ

耐久性

ダイエットクッションを選ぶ際の耐久性に関するポイントは以下の通りです。まず、素材を確認しましょう。耐久性の高いポリエステルやナイロンなどの生地を使用しているものは、長持ちする傾向があります。次に、クッション内部の充填材も重要です。高反発ウレタンやメモリーフォームは、形状保持能力が高く、変形しにくいため、耐久性に優れます。また、縫製のクオリティも確認しましょう。しっかりとした縫い目や強化されたシームが施されている製品は、破れにくく、長期間使用できます。最後に、保証や返品ポリシーがしっかりしているブランドを選ぶと、万が一の不具合にも安心です。

デザイン

ダイエットクッションを選ぶ際のデザインの観点は以下の通りです。まず、カラーや形状はインテリアにマッチするものを選ぶと、部屋の雰囲気を損なわず使用しやすくなります。次に、サイズは自分の体型や使用目的に合ったものを選びましょう。特に、座る時間が長い場合は、クッションが大きすぎると不快感を引き起こすことがあります。また、生地の質感や通気性も重要で、蒸れにくい素材のものを選ぶと快適に過ごせます。最後に、耐久性としては、洗濯が可能かどうか、また使用頻度に耐える素材かどうかも確認してください。これらを総合的に考慮することで、自分に適したダイエットクッションを見つけることができます。

サイズ・形状

ダイエットクッションを選ぶ際のサイズと形状については、以下のポイントに注意してください。まず、サイズは自身の体型や使用目的に応じて選ぶことが重要です。一般的には、幅が広めのクッションを選ぶことで、より安定した姿勢を維持しやすくなります。また、座面の高さも考慮し、自分のデスクや椅子に合わせたものを選びましょう。次に、形状についてですが、立体的な形状のクッションは、腰を支えつつ姿勢を改善しやすい特徴があります。一方、平らな形状のものは、安定感があり、リラックスした姿勢で座ることができます。自分の目的や体型に合ったサイズと形状を見つけて、快適にダイエットに取り組んでください。

重量

ダイエットクッションを選ぶ際に、重量は非常に重要な要素です。まず、クッションの重さはその耐久性や安定性に直結しています。軽すぎるクッションは、運動中に動きやすく、目的の筋肉を効果的に鍛えることが難しい場合があります。一般的には、1.5kgから3kg程度のクッションが安定しており、初心者から中級者向けとしておすすめです。次に、持ち運びや収納のしやすさも考慮しましょう。自宅での使用がメインであれば重さはあまり関係ありませんが、外出先でも使いたい場合は軽量な商品を選ぶと良いでしょう。最後に、自分の体重や使用目的に合わせたクッションの重量を選ぶことが大切です。体重が重い方は、より重いクッションを選ぶことで、安定感とサポート力が向上します。

3.商品比較

	商品名	総合		耐久性	デザイン	サイズ・形状	重量
楽天で見る	JOURNAL STANDARD FURNITURE　シークレットバランスミニ	85点		ー	90点	85点	80点
楽天で見る	MTG　姿勢サポート スタイルアスリートツー Style Athlete2	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	（株）スポーツオアシス　フィットネスクラブがつくった バウンドクッション Twin	85点		ー	85点	90点	80点
楽天で見る	株式会社オーガランド　骨盤座ぶとん リニューアル　簡易パッケージ版　ブラック	80点		ー	85点	80点	ー
楽天で見る	バランスディスク 空気入れ付き	85点		ー	85点	90点	95点
楽天で見る	EMS腹筋ベルト	88点		ー	85点	90点	95点
楽天で見る	NEW ドクターエル クッション	83点		90点	85点	80点	70点
楽天で見る	バランスディスクPHD	85点		ー	85点	90点	80点
楽天で見る	株式会社ル・キュア　はさむだけキュットレクッション	85点		ー	ー	80点	90点
楽天で見る	ニトリ　トランポリンクッション (GY HB23)	80点		ー	85点	80点	75点
楽天で見る	バランスディスク 空気入れ付き 直径33cm	80点		ー	80点	85点	90点
楽天で見る	シェイプディスク	80点		ー	85点	80点	90点
楽天で見る	トランポリンCUBE	84点		80点	85点	90点	80点
楽天で見る	株式会社ドリーム　ラボネッツ 骨盤底筋エクササイズクッション キュットブル	83点		ー	ー	85点	80点
楽天で見る	株式会社ニーズ　ヨザ YOZA	90点		ー	85点	90点	95点

4.商品明細

JOURNAL STANDARD FURNITURE　シークレットバランスミニ

楽天で見る　参考価格：9,350円 数量限定！シークレットバランスのJOURNAL STANDARD FURNITUREコラボ登場！
総合：85点　座っている時間が多い日本人のためのながらエクササイズクッション。オシャレな見た目で、美姿勢＆シェイプアップを実現。
	耐久性 ー 不明 デザイン 90点 インテリアになじむオシャレな見た目 サイズ・形状 85点 直径約330mm, 高さ約80mm 重量 80点 約1.2kg

MTG　姿勢サポート スタイルアスリートツー Style Athlete2

楽天で見る　参考価格：16,280円 【4年連続ショップオブザイヤー受賞店】座イス 背すじ 補整 補正 椅子 美姿勢 姿勢 体幹 送料無料 歪み ゆがみ 産後
総合：ー　骨盤をサポートし、姿勢改善を助けるダイエットクッション。猫背や歪みを矯正することを目的としています。
	耐久性 ー 不明 デザイン ー 不明 サイズ・形状 ー 不明 重量 ー 不明

（株）スポーツオアシス　フィットネスクラブがつくった バウンドクッション Twin

楽天で見る　参考価格：13,800円 スポーツオアシス シェイプアップ ストレッチ ダイエット 体幹 美姿勢 美脚 下半身 むくみ解消 簡単 トレーニング ひきしめ
総合：85点　座ったまま両足同時にポンポンッと踏んでかんたん脚トレ。Twinフットで左右交互にステップ運動で股関節の柔軟性を目指す。インテリアに馴染むデザイン。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 オレンジ、ブラウン サイズ・形状 90点 幅30cm×奥行31cm×高さ24cm 重量 80点 2.2kg

株式会社オーガランド　骨盤座ぶとん リニューアル　簡易パッケージ版　ブラック

楽天で見る　参考価格：3,294円 生地変更！前滑りしにくくさらに快適！骨盤矯正 クッション 腰 対策 グッズ ダイエット 腰ケア 椅子 イス 姿勢 矯正 骨盤 ダイエット デスクワーク 座布団 新生活 持ち運び
総合：80点　骨盤座ぶとん（骨盤クッション）で姿勢を正し、スッキリキレイな姿勢をキープ。オフィス使いにも人気のブラック。丸洗い可能で、在宅勤務や運転時など様々なシーンで使用可能。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 ブラック色でシンプル サイズ・形状 80点 約38×38×7cm 重量 ー 不明

バランスディスク 空気入れ付き

楽天で見る　参考価格：1,528円 体幹 ダイエット くびれ 骨盤 トレーニング リハビリ
総合：85点　体幹トレーニングや姿勢矯正に役立つバランスディスクで、全5色のカラーバリエーションがあり、耐荷重100kgの性能を持つ。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 全5色 サイズ・形状 90点 直径33cm 重量 95点 1kg

EMS腹筋ベルト

楽天で見る　参考価格：3,380円 ems 腹筋ベルト 腹筋 フィットネスマシン お腹 自粛対策 送料無料
総合：88点　電気刺激で筋肉を動かし、脂肪を燃焼させる運動法。軽量で持ち運びが便利、6種類のモードと9段階の強度調整が可能。USB充電式で、20分の自動停止機能付き。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 220*190*25mm サイズ・形状 90点 約220*190*25mm 重量 95点 142g

NEW ドクターエル クッション

楽天で見る　参考価格：4,620円 耐久性UP！独自の傾斜角度で歪みを正す！オフィスやダイニングでの使用に。落ち着いたカラーとウレタン生地のグレードアップでさらに快適なクッションへ。安心の日本製。
総合：83点　腰痛対策クッションとして1986年から販売され、6度の角度で骨盤を立たせ、良い姿勢を保つ。耐久性に優れ、高い衝撃吸収力を持つ発泡ポリエチレン素材を使用。カバーの耐久性が向上し、さまざまなシーンで使用可能。
	耐久性 90点 不明 デザイン 85点 ブラック, ブラウン, カーキ サイズ・形状 80点 縦38×幅40×厚さ6cm 重量 70点 290g

バランスディスクPHD

楽天で見る　参考価格：2,280円 バランスディスク バランスクッション ダイエット器具 ウエスト 引き締め グッズ ダイエット器具 器具 骨盤
総合：85点　楕円形で不安定なディスクの上でトレーニングをすることで、体幹やバランス機能を高めることができる筋トレグッズ。ストレッチ、簡単エクササイズ、体幹トレーニングに使える。空気入れ付きで、すぐに使用可能。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 楕円形 サイズ・形状 90点 直径33cm、高さ5cm 重量 80点 900g

株式会社ル・キュア　はさむだけキュットレクッション

楽天で見る　参考価格：1,958円 たった1分！太ももで挟むだけで、内転筋と骨盤底筋を鍛えるトレーニングクッション。忙しい毎日でも、いろいろな部位にも使える骨盤底筋トレーニング器具です。
総合：85点　太ももではさんで内転筋・骨盤底筋をキュッキュッとトレーニングできるクッション。忙しい日々に手軽にトレーニングが可能で、尿漏れ予防にも期待できる。
	耐久性 ー 不明 デザイン ー 不明 サイズ・形状 80点 幅15×奥行15×高さ21cm 重量 90点 約100g

ニトリ　トランポリンクッション (GY HB23)

楽天で見る　参考価格：5,990円
総合：80点　ポリエステル100％の生地とシリコーンすべり止めを備えたウレタンフォームとポリエチレン中材のクッション。普段使いの日用品として適したデザイン。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 グレー サイズ・形状 80点 幅45×奥行45×高さ20cm 重量 75点 約2.66kg

バランスディスク 空気入れ付き 直径33cm

楽天で見る　参考価格：1,528円 体幹 ダイエット くびれ 骨盤 トレーニング リハビリ
総合：80点　耐荷重100kgで、体幹トレーニングや姿勢矯正に利用できるバランスディスク。空気入れが付属しており、全5色のカラーバリエーションがある。
	耐久性 ー 不明 デザイン 80点 ブルー/イエロー/パープル/ブラック サイズ・形状 85点 直径33cm 重量 90点 1kg

シェイプディスク

楽天で見る　参考価格：11,264円 インテリアに馴染む新感覚ファブリックバランスボール
総合：80点　インテリアに馴染む新感覚ファブリックバランスボール。エア注入器が付属、手洗い可能なカバー。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 不明 サイズ・形状 80点 直径約500mm x 高さ約120mm 重量 90点 約2.2kg

トランポリンCUBE

楽天で見る　参考価格：9,800円 ボリュームたっぷり！12cmの厚みでジャンプ！スポンジ専門店のトランポリンクッションです！高品質 高反発クッション 高反発クッション
総合：84点　厚みが12cmもあるトランポリンクッションで、硬めの高弾性ウレタンスポンジと硬めの白ウレタンチップスポンジの二重構造。運動不足解消に適しており、立ったり座ったりも快適。5色展開で日本製の高品質。
	耐久性 80点 不明 デザイン 85点 不明 サイズ・形状 90点 厚120mm×幅480mm×長480mm 重量 80点 約2kg

株式会社ドリーム　ラボネッツ 骨盤底筋エクササイズクッション キュットブル

楽天で見る　参考価格：10,780円 振動ユニットを搭載した骨盤底筋エクササイズのための専用クッション
総合：83点　振動ユニットを搭載し、骨盤底筋群のエクササイズをサポートする専用クッション。低反発素材と3D立体形状で快適なフィット感。振動は間欠モードと連続モードの2種類。カバーは洗濯可能。
	耐久性 ー 不明 デザイン ー 不明 サイズ・形状 85点 W41×D28×H14cm 重量 80点 1200g

株式会社ニーズ　ヨザ YOZA

楽天で見る　参考価格：2,178円 最大4,000円クーポン★楽天スーパーセール 【りかの良品】
総合：90点　股関節ストレッチが手軽にできる、あぐらや正座を楽にするストレッチクッション。マイクロビーズ内蔵で、柔らかな使い心地。様々なシーンで使用可能。デザインはインテリアにもなじみやすい。
	耐久性 ー 不明 デザイン 85点 落ち着いた色味の生地（ベージュ、ネイビー、ブラウン） サイズ・形状 90点 約直径32.0×H18.5cm 重量 95点 約370g