【2025年3月】しそ梅　おすすめ ランキング 15選

「 食品 漬物・梅干し・キムチ 梅干し」のカテゴリにある「しそ梅」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.しそ梅とは

しそ梅は、梅の果実をしそ（紫蘇）と一緒に漬け込んだ日本の伝統的な漬物です。しその風味が梅に移り、独特の香りとさわやかな味わいが楽しめます。食欲をそそる赤紫色が特徴で、おにぎりやご飯に添えたり、酒の肴としても重宝されます。また、しそには抗酸化作用があるため、健康にも良いとされています。

2.選び方のコツ

原材料の質

しそ梅を選ぶ際には、以下の点に注意してください。まず、原材料として使用されている梅の種類を確認しましょう。最高級品である南高梅を使用しているものが推奨されます。また、しそは無農薬または有機栽培されたものを選ぶと、安心して食べられます。次に、塩分の量にも注目してください。低塩のものや天然海塩を使用している製品は健康に良い選択です。さらに、着色料や保存料などの添加物が含まれていないかもチェックすると良いでしょう。こうしたポイントを考慮して、自分の好みや健康状態に合ったしそ梅を選んでください。

製造方法

しそ梅を選ぶ際は、製造方法に注目しましょう。まず、梅の原材料が自然栽培や無農薬のものを使用しているか確認することが重要です。次に、漬け込みに使用される塩の種類や量も重要です。天然塩を使用している商品は、より深い味わいが楽しめます。さらに、しその使用方法にも注目しましょう。生のしそを使用しているか、乾燥しそを使用しているかで風味が異なります。製造過程で添加物を使用していないかもチェックし、できるだけ自然な製造方法で作られた商品を選ぶと良いです。最後に、製造時の環境（例えば、手作業で作られているか、機械で作られているか）も、品質に影響を与える要因になります。これらのポイントを考慮して選ぶと、よりおいしいしそ梅に出会えるでしょう。

ヘルシー成分

しそ梅を選ぶ際には、以下のヘルシー成分に注目してください。まず、梅の品質が重要です。選ぶ際には、有機栽培の梅を選ぶことで、農薬や化学肥料を避けることができます。また、しその葉には抗酸化物質が豊富に含まれており、梅と一緒に摂取することで健康効果が高まります。次に、塩分量にも注意が必要です。低塩のしそ梅を選ぶことで、健康的に楽しむことができます。さらに、添加物が含まれていない自然な製品を選ぶことで、本来の梅干しの風味を楽しめる上に、健康にも効果的です。最後に、酸味や甘みのバランスも選択する際のポイントです。自分の好みに合った風味を楽しむことで、健康的においしいしそ梅を生活に取り入れられます。

3.商品比較

	商品名	総合		原材料の質	製造方法	ヘルシー成分
楽天で見る	株式会社うめひかり　無添加 塩分15% 紫蘇と天然塩だけで漬けたすっぱい梅干し 紀州南高梅 1000g	90点		95点	90点	85点
楽天で見る	マルチョウフーズ　美味しい梅干で日本を元気に！訳ありしそ漬け梅干し800g	68点		70点	60点	75点
楽天で見る	株式会社 福梅　無添加 訳あり 梅干し 無添加 無選別しそ漬800g	85点		90点	85点	80点
楽天で見る	無添加『みちばあちゃんの梅干し「つぶれしそ梅」』	90点		95点	90点	85点
楽天で見る	竹内農園　しそ梅干し 1kg	85点		90点	85点	80点
楽天で見る	株式会社うめひかり　無添加 紫蘇と天然塩だけで漬けた梅干し（塩分15%）紀州南高梅 280g	88点		95点	90点	80点
楽天で見る	農業生産法人 竹内農園株式会社　しそ梅干し 訳あり つぶれ梅 紀州南高梅 たまな食堂のしそ梅干 徳用 1kg	93点		95点	90点	95点
楽天で見る	竹内農園　塩と紫蘇だけ梅干し	70点		90点	0点	80点
楽天で見る	前田農園　訳あり！紀州南高梅しそ漬け つぶれ梅 1kg	85点		90点	85点	ー
楽天で見る	小梅 お弁当用の梅干し	92点		90点	95点	90点
楽天で見る	紀州苑本舗　紀州産南高梅 つぶれ梅 はちみつ味 塩分3%紀州産南高梅 つぶれ梅 しそ漬味 塩分3%	87点		90点	ー	85点
楽天で見る	株式会社福梅　ポケット梅ぼし しそ漬	80点		90点	85点	70点
楽天で見る	竹内農園　しそ梅干し 500g×2個 1kg	88点		95点	90点	80点
楽天で見る	株式会社小竹農園　紀州南高梅 しそ漬梅	75点		80点	ー	70点
楽天で見る	（株）南部・中野　紀州南高梅 しそ梅 700g	65点		70点	ー	60点

4.商品明細

株式会社うめひかり　無添加 塩分15% 紫蘇と天然塩だけで漬けたすっぱい梅干し 紀州南高梅 1000g

楽天で見る　参考価格：3,780円 【梅干し 無添加】和歌山県産の紀州南高梅と天然塩（天日塩）、赤紫蘇だけ漬けた昔ながらのすっぱいしょっぱい梅干し 着色料不使用【うめぼし うめ 梅干 ご飯のお供 食品 減塩】
総合：90点　無添加、国産赤紫蘇のみ使用、天日塩を使用した昔ながらのすっぱい梅干し。完熟南高梅を丁寧に漬けた、フルーティーな味わい。様々な料理に合わせやすい。
	原材料の質 95点 完熟南高梅、天日塩、赤紫蘇 製造方法 90点 無添加、手作業での丁寧な漬け込み ヘルシー成分 85点 塩分15%、無着色、ミネラル豊富

マルチョウフーズ　美味しい梅干で日本を元気に！訳ありしそ漬け梅干し800g

楽天で見る　参考価格：3,240円 【送料無料】数量限定商品です。多少のキズや大きさの不揃いがございますが、その分お値打ち商品となっております。
総合：68点　紀州南高梅を使用したしそ漬け梅干しで、塩分約6%の訳あり商品。粒の大きさが製造毎に異なる可能性があります。
	原材料の質 70点 不明 製造方法 60点 不明 ヘルシー成分 75点 エネルギー 97kcal、たんぱく質 1.4g、脂質 0.1g、炭水化物 22.6g、ナトリウム 2.8g

株式会社 福梅　無添加 訳あり 梅干し 無添加 無選別しそ漬800g

楽天で見る　参考価格：2,425円 キズや粒が不ぞろい等お買い得♪すっぱくて思わず顔がキューッ！♪昔ながらの本格無添加梅干し☆
総合：85点　塩と紫蘇だけを使って漬け込んだ無添加梅干し。酸っぱくてからいのが人気の本格派の味。化学調味料や合成着色料は不使用。見た目は悪いが、味は一級品。
	原材料の質 90点 無添加の福井県産梅、食塩、しそ 製造方法 85点 昔ながらの無添加製法 ヘルシー成分 80点 塩分約15％、化学調味料・合成着色料不使用

無添加『みちばあちゃんの梅干し「つぶれしそ梅」』

楽天で見る　参考価格：1,782円 白干し好きなら絶対うなります。良い意味で裏切られる美味しさです！つぶれ梅ですのでお買い得です。
総合：90点　高級南高梅と自家栽培の無添加紫蘇を使用し、まろやかで上品な味わいに仕上げたつぶれ梅。塩分は15%で、梅本来の味わいを引き出している。
	原材料の質 95点 南高梅（和歌山県産）、赤しそ（和歌山県産）、自然海水塩（長崎県産） 製造方法 90点 無添加、手作り、紫蘇と梅の重ね漬け ヘルシー成分 85点 エネルギー 136.5kcal、たんぱく質 3.15g、脂質 0.35g、炭水化物 30.1g、食塩相当量 52.5g

竹内農園　しそ梅干し 1kg

楽天で見る　参考価格：3,180円 竹内農園 昔ながら すっぱい うめぼし 梅干し しそ漬け しそづけ 梅干 ウメボシ 国産 日本産 しょっぱい梅干し 天日塩 和歌山県産 竹内農園 梅干し しそ しそ梅干し 塩分 17～18％
総合：85点　特別栽培梅使用、紀州南高梅を使用した昔ながらのすっぱい梅干し。着色料、保存料無添加。
	原材料の質 90点 特別栽培梅、紫蘇、塩 製造方法 85点 昔ながらの製法を使用 ヘルシー成分 80点 エネルギー47kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.1g、炭水化物10.4g、食塩相当量18.0g

株式会社うめひかり　無添加 紫蘇と天然塩だけで漬けた梅干し（塩分15%）紀州南高梅 280g

楽天で見る　参考価格：1,880円 【無添加】和歌山県産の紀州南高梅と天然塩（天日塩）、赤紫蘇だけ漬けた昔ながらのすっぱいしょっぱい梅干し。着色料不使用【うめぼし うめ ウメ 梅干 梅干し ギフト プレゼント 食品】
総合：88点　完熟南高梅とミネラル豊かな天日塩、国産赤紫蘇のみ使用。無添加で昔ながらのすっぱい梅干し
	原材料の質 95点 完熟南高梅、天日塩、赤紫蘇 製造方法 90点 無添加、伝統的な製法 ヘルシー成分 80点 塩分15%

農業生産法人 竹内農園株式会社　しそ梅干し 訳あり つぶれ梅 紀州南高梅 たまな食堂のしそ梅干 徳用 1kg

楽天で見る　参考価格：3,570円 【訳ありお買い得品】味は正規品と変わりません 特別栽培で育てた大粒・肉厚な紀州南高梅と赤紫蘇を厳選した天然塩で漬け込んだ昔ながらのすっぱい梅干【たまな食堂推奨】
総合：93点　梅と塩だけで漬け込んだ昔ながらの本物の梅干。無添加で有機栽培・特別栽培の梅を使用。塩分18％の酸っぱい梅干。
	原材料の質 95点 有機紫蘇、特別栽培の南高梅 製造方法 90点 梅と塩のみでの漬け込み、無添加 ヘルシー成分 95点 クエン酸、無農薬・無化学肥料

竹内農園　塩と紫蘇だけ梅干し

楽天で見る　参考価格：3,180円 しそ 梅干し しそ 漬け 梅干し 訳あり しそ漬け 1キロ 竹内農園 梅干し しそ梅干し 塩分 梅干し 高い しょっぱい梅干し 酸っぱい梅干し しょっぱい 食べ物 ラッピング対応
総合：70点　紀州南高梅を使用した昔ながらのすっぱい梅干しで、塩分濃度が18%の無添加しそ梅干し。粒が不揃いの訳あり品も含まれる。
	原材料の質 90点 紀州産梅、紫蘇、塩 製造方法 0点 不明 ヘルシー成分 80点 エネルギー47kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.1g、炭水化物10.4g、食塩相当量18.0g

前田農園　訳あり！紀州南高梅しそ漬け つぶれ梅 1kg

楽天で見る　参考価格：1,673円 紀州産南高梅 南高梅 つぶれ梅 しそ 訳あり 送料無料 はちみつ 梅干し 梅 うめぼし お取り寄せ グルメ
総合：85点　あっさりとしたしそ風味の味付けにし、大きめのつぶれ梅を使用。見た目は通常より良くないが、味は同じで価格がお手頃。
	原材料の質 90点 紀州南高梅、しそ 製造方法 85点 受注生産 ヘルシー成分 ー 不明

小梅 お弁当用の梅干し

楽天で見る　参考価格：1,260円 小梅 お弁当用の梅干し しそ梅干し 保存料不使用 無着色 すっぱい梅干し
総合：92点　お弁当にぴったりの小梅。大分県産の梅（織姫）と福岡県産の赤しそ、塩のみで漬け込まれている。化学調味料や着色料、保存料不使用で安心。上品でふっくらやわらかい梅干し。
	原材料の質 90点 大分県産の梅・福岡県産の赤しそ・国産塩 製造方法 95点 手作り・化学調味料・保存料不使用 ヘルシー成分 90点 無着色・無添加

紀州苑本舗　紀州産南高梅 つぶれ梅 はちみつ味 塩分3%紀州産南高梅 つぶれ梅 しそ漬味 塩分3%

楽天で見る　参考価格：1,380円 梅干し 小粒 中粒 大粒 無選別 しそ はちみつ お試し 送料無料 くずれ つぶれ梅 うす塩 塩分3％ 和歌山 紀州南高梅 紀州の梅 業務用 おすすめ スーパー 小さめ サイズミックス お買い得
総合：87点　減塩タイプで、はちみつとしその風味が楽しめるしそ梅。全て国産の紀州産南高梅を使用し、塩分は3%でヘルシー。
	原材料の質 90点 国産紀州南高梅、天然塩、はちみつ等を使用 製造方法 ー 不明 ヘルシー成分 85点 塩分3%、ビタミンB1、天然の風味

株式会社福梅　ポケット梅ぼし しそ漬

楽天で見る　参考価格：45円 プロサッカーチームも食している！個包装「しそ漬福梅ぼし」
総合：80点　無添加、福井県産紅映梅を使用した昔ながらの梅干し。肉厚で果肉がたっぷり。スポーツなどの塩分補給に最適。
	原材料の質 90点 福井県産梅、食塩、しそ 製造方法 85点 無添加、従来の漬け方 ヘルシー成分 70点 約15%塩分

竹内農園　しそ梅干し 500g×2個 1kg

楽天で見る　参考価格：3,380円 竹内農園 昔ながら すっぱい うめぼし 梅干し しそ漬け しそづけ 梅干 ウメボシ 国産 日本産 しょっぱい梅干し 天日塩 和歌山県 しそ しそ梅干し 塩分 17～18％ まとめ買い セット
総合：88点　特別栽培梅を使用した梅干しで、紫蘇と天日塩のみを使用し、着色料や保存料は無添加。梅と塩だけで作られた昔ながらのすっぱい梅干し。
	原材料の質 95点 特別栽培梅（和歌山産）、紫蘇、食塩（天日塩） 製造方法 90点 無添加、梅と塩のみ ヘルシー成分 80点 塩分濃度18%

株式会社小竹農園　紀州南高梅 しそ漬梅

楽天で見る　参考価格：2,004円 今まではちみつ風味しかなかったつぶれ梅に「しそ風味」が登場！自家農園栽培のしそを使用。しそのさわやかな風味と鮮やかな紅色が当店自慢の逸品です。
総合：75点　自家農園栽培のしそを使用し、さわやかな風味と鮮やかな紅色が特徴の梅干し。約3％と約8％の塩分から選べる。潰れ梅で訳あり商品ながらも高品質。
	原材料の質 80点 梅・しそ・果糖ぶどう糖液糖・食塩・醸造酢・酒精・調味料 製造方法 ー 不明 ヘルシー成分 70点 V.B1・野菜色素・甘味料（スクラロース）

（株）南部・中野　紀州南高梅 しそ梅 700g

楽天で見る　参考価格：1,980円 【リアルタイムランキングで頂点を取った梅干し】完熟の梅だからお味は特急品とかわりません【訳アリ　梅干し 送料無料】 紀州産南高梅 しそ梅　大容量 プレゼント等にいかがでしょうか？
総合：65点　めちゃくちゃ大つぶれ梅で、塩分補給や熱中症対策に効果的。おかずやお弁当、おにぎりなどに最適で、梅酒や焼酎にもお勧め。
	原材料の質 70点 梅、漬け原料液〔食塩、しそ液、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、醸造酢、発酵調味料〕、調味料（アミノ酸）、甘味料（スクラロース）、野菜色素、ビタミンB1 製造方法 ー 不明 ヘルシー成分 60点 ビタミンB1、塩分8％