【2025年2月】そうめん　ベストバイ15選

「 食品 麺類」のカテゴリにある「そうめん」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.そうめんとは

そうめんは、主に小麦粉や水を原料とし、細長い形状を持つ日本の伝統的な乾燥麺です。夏の暑い季節に食べられることが多く、冷たいつけ汁やつゆとともに提供され、さっぱりとした味わいが特徴です。加熱調理が不要で手軽に食べられるため、忙しい日常の中でも簡単に楽しむことができます。

2.選び方のコツ

原材料の品質

そうめんを購入する際には、原材料の品質を重視することが重要です。まず、小麦粉の種類を確認しましょう。高品質のそうめんは、特に「特撰粉」や「上級粉」といった良質な小麦粉が使用されています。また、製造過程での添加物や保存料が少ないものを選ぶと良いでしょう。そして、原産地もチェックポイントです。日本産の小麦を使用している製品は、品質管理が行き届いている場合が多いです。さらに、製造元の歴史や評判も考慮すると、信頼性の高い商品を見つけやすいです。最後に、実際の食感や風味を確かめるために、試食やレビューを参考にしながら選ぶことをお勧めします。

製造方法

そうめんを選ぶ際の製造方法の観点から、いくつかのポイントを考慮すると良いでしょう。まず、手延べ製法と機械製法の違いがあります。手延べ製法で作られたそうめんは、手作業で丹念に延ばされるため、独特の喉越しや風味が楽しめます。この方法で作られたそうめんは、通常、素朴で自然な味わいが特徴です。一方、機械製法は大量生産に適しており、均一な品質が保たれやすいですが、風味や食感が手延べに比べると劣ることがあります。また、原材料の小麦粉の種類や産地も重要な選択基準です。高品質な小麦を使用している製品を選ぶことで、より美味しいそうめんが楽しめます。さらに、添加物の有無も確認しましょう。できるだけ純粋な成分から作られたそうめんを選ぶことで、健康に配慮した選択ができます。最後に、製造年月日や賞味期限をチェックし、新しめの製品を選ぶことで、鮮度の良いそうめんを楽しむことができます。

栄養成分

そうめんを選ぶ際の栄養成分の観点では、まず小麦粉の種類を確認することが重要です。全粒粉のそうめんを選ぶと、食物繊維やミネラルが豊富で、健康に良い影響があります。次に、蛋白質含量にも注目しましょう。高蛋白のそうめんは、筋力維持や体作りに役立ちます。また、塩分が含まれている場合もあるため、低塩の製品を選ぶと健康維持に貢献します。最後に、添加物の有無も注意が必要です。できるだけ自然な材料で作られたそうめんを選ぶことをお勧めします。このようなポイントを考慮して、栄養価の高いそうめんを選ぶことが健康的な食生活につながります。

食べ方の多様性

そうめんは、その食べ方の多様性から選ぶことができます。まず、冷たいそうめんは夏にぴったりで、つけだれや薬味を変えることでアレンジが可能です。温かいそうめんは、鍋物やスープに加えて寒い季節にも楽しめます。また、和風の出汁を使った煮込みや、洋風のパスタ風に仕上げることもできます。それに加え、具材やトッピングを変えることで、様々な風味を楽しむことができます。自分の好みや季節、食べるシーンに合わせて選ぶと良いでしょう。

3.商品比較

	商品名	総合		原材料の品質	製造方法	栄養成分	食べ方の多様性
楽天で見る	株式会社セテラSS　島原手延べそうめん 訳あり	90点		85点	90点	ー	95点
楽天で見る	迷ったらコレ 三輪素麺 3種 お試しセット 400g	80点		90点	95点	50点	85点
楽天で見る	株式会社 池利　お徳用三輪そうめん	78点		90点	95点	50点	70点
楽天で見る	揖保乃糸　三神 INS-50	77点		80点	75点	70点	85点
楽天で見る	島原そうめん 3kg 自家需要 素麺	85点		90点	85点	ー	80点
楽天で見る	有限会社 渡辺手延製麺所　冷麦 素麺 3/10 詰合せセット	91点		95点	90点	85点	95点
楽天で見る	手延素麺 揖保乃糸 特級品 300g×30包 黒帯	90点		90点	95点	ー	85点
楽天で見る	三輪素麺 白髭 細麺 新物	85点		85点	90点	ー	80点
楽天で見る	小野製麺 有限会社　手延べ 半田めん OA-1	85点		90点	85点	ー	80点
楽天で見る	マルツネ　手延べ素麺 揖保乃糸 特級	87点		ー	90点	ー	85点
楽天で見る	三輪山本　白龍 (H-C)	76点		90点	95点	50点	70点
楽天で見る	揖保乃糸 めんつゆ300ml×12本 関西風	80点		ー	ー	ー	80点
楽天で見る	株式会社三輪山勝製麺　三輪山勝製麺 一筋縄 4種類 詰め合わせ セット	88点		90点	85点	ー	90点
楽天で見る	揖保乃糸　三神 INS-30	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	揖保乃糸　特級ヒネ物 TH-30	85点		85点	90点	80点	85点

4.商品明細

株式会社セテラSS　島原手延べそうめん 訳あり

楽天で見る　参考価格：6,980円 ゆで時間1分半で忙しいママの味方。お得用そうめん でもコシもありモチモチで美味しいと評判です。大容量なので非常食、 保存食として利用できます。
総合：90点　伝統の手延べ製法によるしなやかな喉ごしとコシの強いそうめん。大容量8kgパックで家族用や業務用、非常食にも便利。
	原材料の品質 85点 小麦粉・食塩・食用植物油（品質不明） 製造方法 90点 手延べ製法 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 95点 冷やしそうめん、にゅうめん、鍋の締めなど

迷ったらコレ 三輪素麺 3種 お試しセット 400g

楽天で見る　参考価格：1,000円 高級三輪素麺のお試しセット ゆで時間の目安　三輪の寿（極細）50秒　白髭（細麺）50秒　三輪の糸（並麺）90秒
総合：80点　高級手延べ三輪そうめんのセット。並麺、極細麺、細麺の3種類が楽しめるお試しセット。
	原材料の品質 90点 小麦粉、食塩、食用植物油、醤油、砂糖、かつおエキス、昆布エキス、醸酵調味料 製造方法 95点 手延べ 栄養成分 50点 不明 食べ方の多様性 85点 様々な食べ方が可能（冷やし、温かい、トッピングなど）

株式会社 池利　お徳用三輪そうめん

楽天で見る　参考価格：5,832円 【楽天1位】創業170有余年そうめんの老舗池利の贈答クラス三輪そうめんを、訳ありお得用として送料無料でお届け。【そうめん 送料無料】【そうめん 訳あり】
総合：78点　創業170年以上の老舗が製造した手延べそうめん。約40人前の大容量で、訳ありでも品質が高い。賞味期限も長く、保存食や非常食としても利用できる。
	原材料の品質 90点 小麦粉(国内製造)、食塩、食用植物油 製造方法 95点 手延べそうめん 栄養成分 50点 不明 食べ方の多様性 70点 不明

揖保乃糸　三神 INS-50

楽天で見る　参考価格：5,400円
総合：77点　黒帯のそうめん、50g×24束で、特定原材料の小麦を含む。
	原材料の品質 80点 不明 製造方法 75点 不明 栄養成分 70点 不明 食べ方の多様性 85点 不明

島原そうめん 3kg 自家需要 素麺

楽天で見る　参考価格：2,780円 島原素麺3kgセット お徳用 オススメ 島原素麺 お徳用 自宅用
総合：85点　厳選したそうめん用小麦粉を使用し、コシが強くつるりとした食感を実現した大容量の素麺。夏に流しそうめんとして楽しむのに適した商品。
	原材料の品質 90点 厳選したそうめん用小麦粉 製造方法 85点 伝統的な製法 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 80点 流しそうめんとしておすすめ

有限会社 渡辺手延製麺所　冷麦 素麺 3/10 詰合せセット

楽天で見る　参考価格：3,024円 工場直送 麺通を唸らせた絶品！贈答用に最適 小麦粉の特級粉を使用 高級ブランド 低温乾燥 大矢知そうめん ひやむぎ
総合：91点　高級ブランドの手延冷麦と素麺。滑らかな舌触りと優れた喉越しが特長で、幅広いアレンジが可能な製品。保存食としても適しており、贈答用にも最適。
	原材料の品質 95点 特級粉を使用した独自ブレンドの小麦 製造方法 90点 20工程以上をかけた手間暇のかかる伝統製法 栄養成分 85点 ひやむぎ(100g): 熱量324kcal, たんぱく質8.1g, 脂質1.8g, 炭水化物68.8g, 食塩相当量6.0g; そうめん(100g): 熱量337kcal, たんぱく質8.5g, 脂質2.9g, 炭水化物69.3g, 食塩相当量5.15g 食べ方の多様性 95点 和風、洋風、中華、エスニック、鍋焼きなど多様なアレンジが可能

手延素麺 揖保乃糸 特級品 300g×30包 黒帯

楽天で見る　参考価格：18,000円
総合：90点　播州地方の伝統的な製法で作られた高品質の手延素麺。長い賞味期限と大容量パッケージが特徴。
	原材料の品質 90点 小麦粉（国内製造）、食塩、食用植物油 製造方法 95点 手延 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 85点 冷やし・温かいそうめんや各種スープ

三輪素麺 白髭 細麺 新物

楽天で見る　参考価格：17,600円 早ゆで50秒の細麺白髭をご自宅用にお徳用サイズで！弾力のあるソフトな口当たりが特徴の新物です木箱入りで贈答用にも最適
総合：85点　弾力のあるソフトな口当たりが特徴で、高級手延べのそうめん。贈答用にも適した木箱入り。早ゆで50秒で調理可能。
	原材料の品質 85点 小麦粉、食塩、食用植物油 製造方法 90点 手延べ 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 80点 茹でて水を切り、冷却後も美味しさ持続可能

小野製麺 有限会社　手延べ 半田めん OA-1

楽天で見る　参考価格：3,980円 半田 そうめん 半田素麺 半田麺 半田ソーメン 半田手延べそうめん 手延べそうめん 手延素麺 ハンダ 小野 中元 徳島 大人気
総合：85点　国内製造の小麦粉を使用した手延べそうめんで、長い賞味期限を持ち、ギフトセットとしても人気。
	原材料の品質 90点 小麦粉（国内製造）、食塩、食用食物油 製造方法 85点 手延べ製法 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 80点 様々な料理に使用可能

マルツネ　手延べ素麺 揖保乃糸 特級

楽天で見る　参考価格：16,491円 送料無料 北海道、沖縄、離島は1250円頂戴します。
総合：87点　手延べ製法で作られた特級の素麺で、滑らかな食感としっかりとしたコシが特徴。
	原材料の品質 ー 不明 製造方法 90点 手延べ製法 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 85点 高

三輪山本　白龍 (H-C)

楽天で見る　参考価格：3,672円 そうめんをご贈答に。そうめんランキング1位獲得！大切な方への贈り物に最適。白龍 三輪山本 素麺 贈り物 ギフト 内祝い 素麺 手延べ 極細 高級
総合：76点　直径約0.6ミリの極細麺。口あたりは絹のようになめらかで、絶妙なコシと喉越しを追求。1年熟成による旨味や風味も楽しめる贅沢なそうめん。
	原材料の品質 90点 小麦粉(国内製造)、食塩、食用植物油/加工でん粉(打粉) 製造方法 95点 手延べ製法 栄養成分 50点 不明 食べ方の多様性 70点 不明

揖保乃糸 めんつゆ300ml×12本 関西風

楽天で見る　参考価格：3,600円 「揖保乃糸」を最も美味しく食べられるこだわりのストレートめんつゆ♪1本あたり290円。 箱売りでお買い得です！
総合：80点　「揖保乃糸」を最も美味しく食べられるこだわりのストレートめんつゆ。箱売りでお買い得。
	原材料の品質 ー 不明 製造方法 ー 不明 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 80点 関西風、ストレートめんつゆ

株式会社三輪山勝製麺　三輪山勝製麺 一筋縄 4種類 詰め合わせ セット

楽天で見る　参考価格：3,500円 お歳暮などの贈答用に最適！メディア紹介多数！奈良県そうめんのふる里三輪にて創業200年を超える、三輪山勝製麺の人気商品詰め合わせセット！ 独自のノンオイル製法で安心、喉越し抜群！
総合：88点　太さが異なる4種類の麺とめんつゆを詰めた高級ギフトセット。温かくしても冷たくしても楽しめる。
	原材料の品質 90点 小麦粉（国内製造）、食塩、でん粉、しょうゆ（大豆・小麦を含む、国内製造）など 製造方法 85点 手延べ製法 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 90点 温かくも、冷たくも食べられる

揖保乃糸　三神 INS-30

楽天で見る　参考価格：3,240円
総合：ー　三神（黒帯）50g×14束。特定原材料（小麦）を含む。総重量1kg。
	原材料の品質 ー 不明 製造方法 ー 不明 栄養成分 ー 不明 食べ方の多様性 ー 不明

揖保乃糸　特級ヒネ物 TH-30

楽天で見る　参考価格：3,240円
総合：85点　特級品質の揖保乃糸で、黒帯が特徴。50g×16束のセットで、特定原材料として小麦を含む。
	原材料の品質 85点 不明 製造方法 90点 不明 栄養成分 80点 不明 食べ方の多様性 85点 不明