【2025年3月】ビタミンA　おすすめランキング 10選

「ダイエット・健康サプリメントビタミン」のカテゴリにある「ビタミンA」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ビタミンAとは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.ビタミンAとは

ビタミンAは、健康維持に欠かせない脂溶性ビタミンで、視力や免疫機能、皮膚の健康などに重要な役割を果たします。また、細胞の成長や分化を助けることで、肌の若々しさを保つサポートも行います。食事から摂取することが可能ですが、サプリメントとしても便利に補うことができます。

2.選び方のコツ

吸収率

ビタミンAを選ぶ際の吸収率を考慮するポイントは以下の通りです。まず、ビタミンAには動物性のレチノールと植物性のカロテノイドがあり、レチノールは吸収率が高いです。次に、購入時には製品の形状を確認しましょう。油溶性のビタミンであるため、オイルカプセルやリキッド形式のものが吸収されやすいです。また、成分の純度や添加物の有無も確認し、高純度で無添加の製品を選ぶことで吸収率が向上します。最後に、ビタミンAは脂肪と一緒に摂取することで吸収が促進されるため、食事と一緒に摂ることをお勧めします。

配合成分

ビタミンAを選ぶ際は、配合成分を注意深く確認することが重要です。まず、ビタミンAには動物由来のレチノールと植物由来のカロテノイド（特にベータカロテン）があるため、自分の食事スタイルや健康状態に合った形式を選んでください。また、含まれている成分の吸収率にも注目しましょう。例えば、ビタミンEや亜鉛が含まれているとビタミンAの効果を高めることがあります。さらに、他のビタミンやミネラルとのバランスを考慮した製品を選ぶことで、相乗効果を得られる可能性があります。最後に、信頼できる製造業者から購入することも大切です。これにより、高品質な製品を選ぶことができるでしょう。

製品の品質管理

ビタミンAを選ぶ際は、以下のポイントに留意してください。まず、製品の品質管理が確立されたメーカーから購入することが重要です。具体的には、GMP（Good Manufacturing Practice）認証を持つ工場で製造された製品を選んでください。次に、成分表示を確認し、ビタミンAの含有量や形態（レチニルパルミテートやβ-カロテンなど）をチェックします。また、第三者機関による品質テストの結果が公開されているかも確認しましょう。さらに、無添加・オーガニックなどの特徴がある製品は質が高い傾向があります。顧客のレビューや評価も参考にし、信頼性の高い製品を選ぶと良いでしょう。

3.商品比較

商品名	総合	吸収率	配合成分	製品の品質管理
ビタミンA＋D ウコンエキスも配合＜栄養補助食品＞ Active Supplement	80点	ー	85点	ー
FANCL（ファンケル）　大人のカロリミット	74点	65点	85点	70点
株式会社ディーエイチシー　天然ビタミンA 30日分	80点	70点	90点	80点
ビタミンA+C,E ＜栄養機能食品＞ Active Supplement	85点	ー	85点	ー
NOW Foods　[2個セット] ナウフーズビタミンA サプリメント 25,000IU 250粒	75点	50点	85点	90点
DHC　DHC らくらく 30日分 180粒サプリ	85点	ー	85点	ー
株式会社ディーエイチシー　DHC サプリメント天然ビタミンA 60日分	80点	80点	85点	75点
ビジョンクエスト VISION QUESTビタミンゼリースポーツゼリーグレープフルーツ味	85点	ー	85点	ー
アダプトゲン製薬株式会社　肝油ゼリーバナナ味 300g ビタミン A D 配合	70点	50点	80点	60点
NOW Foods　ビタミンA	85点	ー	85点	90点

4.商品明細

ビタミンA＋D ウコンエキスも配合＜栄養補助食品＞ Active Supplement

正規販売元公式 Active Supplement（アクティブサプリ）

総合：80点　現代人に不足がちなビタミンAとDを補い、ウコンエキスや黒胡椒エキスを配合したサプリメント。健康や若々しさを保つための基本のビタミン。

ビタミンA＋D ウコンエキスも配合＜栄養補助食品＞ Active Supplement

吸収率	ー	不明
配合成分	85点	ビタミンA 1500μg、ビタミンD 10.0~25.0μg、ウコンエキス 100mg、ピペリン 20mg等
製品の品質管理	ー	不明

FANCL（ファンケル）　大人のカロリミット

サプリメント栄養食品ダイエットカロリカット約30回分 90粒入ダイエット燃焼送料無料健康サプリメントファンケル

総合：74点　脂肪や糖の吸収を抑える5種類の植物由来成分を使用し、食事をサポートするサプリメント。約30回分の分量で持ち運びが便利。

吸収率	65点	不明
配合成分	85点	ギムネマシルベスタエキス末、キトサン、桑の葉エキス末、インゲン豆エキス末、緑茶エキス末
製品の品質管理	70点	不明

株式会社ディーエイチシー　天然ビタミンA 30日分

野菜不足が気になったら

総合：80点　天然β（ベータ）-カロテンをニンジンの約数百倍含有し、効率良く吸収されて体内で必要量だけビタミンAに変換されるサプリメント。

吸収率	70点	不明
配合成分	90点	デュナリエラカロテン、オリーブ油、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、トコトリエノール
製品の品質管理	80点	不明

ビタミンA+C,E ＜栄養機能食品＞ Active Supplement

正規販売元公式 Active Supplement（アクティブサプリ）

総合：85点　ビタミンA,C,E,β-カロテンなどのビタミンや還元物質を中心に配合。抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける。美しさを追求する方におすすめ。

吸収率	ー	不明
配合成分	85点	ビタミンA 1500μg, ビタミンC 125mg, ビタミンE 15.0mg, 亜鉛 7.5mg, セレン 37.5μg, β-カロテン 30μg
製品の品質管理	ー	不明

NOW Foods　[2個セット] ナウフーズビタミンA サプリメント 25,000IU 250粒

野菜が苦手、夜間での見えづらさや生活習慣が気になる方に◎

総合：75点　美容サポートからダイエット、ビジョンサポートに幅広いケアが期待できる非遺伝子組換えでグルテンフリーのビタミンAサプリメント。

NOW Foods　[2個セット] ナウフーズビタミンA サプリメント 25,000IU 250粒

吸収率	50点	不明
配合成分	85点	ビタミンA (パルミチン酸レチニルと魚肝油由来) 7,500mcg
製品の品質管理	90点	GMP認証、コーシャ認証、ハラール認証

DHC　DHC らくらく 30日分 180粒サプリ

健康食品

総合：85点　らくな動きをサポートするグルコサミン、コンドロイチン、II型コラーゲンなど7種類の成分をバランスよく配合したサプリメント。

吸収率	ー	不明
配合成分	85点	グルコサミン、コンドロイチン、II型コラーゲン、CBP、MSM、コラーゲンペプチド、ヒドロキシチロソールなど
製品の品質管理	ー	不明

株式会社ディーエイチシー　DHC サプリメント天然ビタミンA 60日分

DHC 天然ビタミンA サプリメント 2点セットお得送料無料

総合：80点　天然β（ベータ）—カロテンをニンジンの約数100倍も含有するデュナリエラカロテンを配合。効率良く吸収され、体内で必要量だけビタミンAに変わる。

吸収率	80点	不明
配合成分	85点	デュナリエラカロテン、アレルギー物質（大豆、ゼラチン）
製品の品質管理	75点	不明

ビジョンクエスト VISION QUESTビタミンゼリースポーツゼリーグレープフルーツ味

【お買い得30個セット】【ケース販売】

総合：85点　11種類のマルチビタミンをすばやく補給できるゼリー飲料。スポーツ・日常生活のビタミン補給や不規則な生活の方にオススメ。

ビジョンクエスト VISION QUESTビタミンゼリースポーツゼリーグレープフルーツ味

吸収率	ー	不明
配合成分	85点	ビタミンA: 489ug, ビタミンB1: 1.2mg, ビタミンB2: 1.0mg, ビタミンB6: 1.1mg, ビタミンB12: 2.3ug, ナイアシン: 11mg, ビタミンC: 210mg, ビタミンD: 7ug, ビタミンE: 8mg, 葉酸: 252ug, パントテン酸: 6.9mg
製品の品質管理	ー	不明