【2025年3月】マルチビタミン　おすすめ ランキング 15選

「 ダイエット・健康 サプリメント ビタミン」のカテゴリにある「マルチビタミン」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.マルチビタミンとは

マルチビタミンは、様々なビタミンやミネラルをバランスよく含んだサプリメントです。栄養不足を補うことで、健康維持や体調改善に役立ちます。また、日常的に摂取することで、エネルギーの生成や免疫力の向上、肌や髪の健康をサポートします。忙しい現代人にとって、手軽に必要な栄養素を補える便利なアイテムです。

2.選び方のコツ

含有成分の多様性

マルチビタミンを選ぶ際は、含有成分の多様性が重要です。まず、基本的なビタミン（A, B群, C, D, E）を確認しましょう。次に、ミネラル（亜鉛、マグネシウム、カルシウムなど）の含有も重要です。その他、抗酸化物質やハーブエキス、オメガ脂肪酸などの追加成分によって健康効果が広がります。自分のライフスタイルや健康状態に合った成分が含まれているかをチェックし、バランスの取れた製品を選ぶことがポイントです。

吸収率

マルチビタミンを選ぶ際には以下のポイントに注意してください。まず、成分の吸収率が高い形態を選びましょう。例えば、ビタミンCはアスコルビン酸やエステル化された形、ビタミンB群はメチルコバラミンやピリドキサール-5′-リン酸のように、体内で利用されやすい形が望ましいです。また、ミネラルはキレート化された形態（例：亜鉛は亜鉛ピコリン酸）を選ぶことで吸収率が向上します。次に、配合成分のバランスも重要です。過剰摂取を避けるために、ビタミンやミネラルの割合が適切に配合されている製品を選びましょう。最後に、吸収を助けるために、食事と一緒に摂取することが推奨されます。このような視点から、効果的で安全なマルチビタミンを選びましょう。

添加物の有無

マルチビタミンを選ぶ際、添加物の有無は非常に重要なポイントです。まず、製品ラベルを注意深く確認し、添加物のリストを見つけましょう。理想的には、合成着色料、香料、防腐剤、人工甘味料などの添加物が含まれていない製品を選ぶことをお勧めします。これらの添加物は健康に悪影響を及ぼす可能性があるので、できるだけ自然由来の成分を使用した製品を選ぶことが望ましいです。また、オーガニック認証や非GMOプロジェクト確認のシールがついている製品は、より信頼性の高い選択肢となることが多いです。最後に、ビタミンの吸収を助けるために、ビタミンを有機的に配合している製品を選ぶと良いでしょう。

製造方法

マルチビタミンを選ぶ際には、製造方法に注目することが重要です。まず、製品がGMP（良好製造基準）認証を受けているか確認しましょう。これは、製造プロセスが適切に管理されていることを保証します。また、原材料の品質にも注意を払い、天然由来の成分を使用している製品を選ぶと良いでしょう。さらに、成分の吸収率を考慮し、特許取得済みの成分やバイオアベイラビリティが高いものを選ぶことが推奨されます。最後に、製造企業の評判やレビューも参考にし、信頼できるブランドから購入することが大切です。

3.商品比較

	商品名	総合		含有成分の多様性	吸収率	添加物の有無	製造方法
楽天で見る	株式会社スリーピース　マルチビタミン ミネラル VITAS VITAPOWER	71点		90点	50点	60点	85点
楽天で見る	株式会社スリーピース　マルチビタミン VITA POWER	74点		90点	50点	60点	95点
楽天で見る	Gaspari Nutrition社　マルチビタミン ミネラル ギャスパリ アナバイト	70点		90点	50点	60点	50点
楽天で見る	大塚製薬　ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル	80点		90点	50点	90点	50点
楽天で見る	Gaspari Nutrition　Anavite アナバイト（アスリート用マルチビタミン＆ミネラル）	77点		90点	50点	70点	80点
楽天で見る	株式会社 ニューサイエンス　全国送料無料 マルチビタミン剤「総合マルチミネラルビタミン」(180カプセル)	80点		95点	50点	80点	90点
楽天で見る	株式会社スリーピース　マルチビタミン VITAS VITA POWER	80点		90点	50点	70点	90点
楽天で見る	Life Extension（ライフエクステンション）　ツーパーデイ マルチビタミン タブレット 120粒	75点		90点	50点	70点	50点
楽天で見る	Hanmi Pharm.Co.,Ltd　テンテンチュアブルタブレット	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	株式会社スリーピース　VITAS マルチビタミン VITA FIT	80点		90点	ー	60点	85点
楽天で見る	Hanmi Pharm.Co.,Ltd　[HANMI] テンテンチュアブルタブレット 120粒	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	株式会社スリーピース　ビタパワー VITA POWER (バイタス VITAS)	70点		90点	50点	50点	90点
楽天で見る	アサヒグループ食品　ディアナチュラ ストロング39 アミノ マルチビタミン＆ミネラル	67点		95点	50点	70点	50点
楽天で見る	株式会社ファンケル　【3個セット】ファンケル 60代からのサプリメント女性用 45～90日分	70点		90点	50点	40点	50点
楽天で見る	アムウェイ / Amway　ニュートリライト トリプルX レフィル	66点		85点	50点	50点	80点

4.商品明細

株式会社スリーピース　マルチビタミン ミネラル VITAS VITAPOWER

楽天で見る　参考価格：2,480円 サプリを続けるなら3カ月が目安です。配合量が違う！ 12種類の栄養機能食品 （ 亜鉛 430mg マカ 12,000mg ) 安心安全のGMP認定　全てのアスリートへバイタリティプラス!
総合：71点　エナジー×マルチビタミンで、亜鉛430mgとマカ12,000mgを含む12種類の成分を搭載。国内GMP認定工場で製造。
	含有成分の多様性 90点 12種類の成分 吸収率 50点 不明 添加物の有無 60点 複数の添加物あり 製造方法 85点 GMP認定工場で製造

株式会社スリーピース　マルチビタミン VITA POWER

楽天で見る　参考価格：2,232円 サプリを続けるなら3カ月が目安です。 12種類の栄養機能食品 （ 亜鉛 430mg マカ 12,000mg ) 安心安全のGMP認定 全てのアスリートへバイタリティプラス!
総合：74点　エナジー×マルチビタミンで、全てのアスリートへバイタリティをプラス。GMP認定工場で製造された安全な商品で、種類の成分が厚生労働大臣が定めた基準量をクリアしている栄養機能食品。
	含有成分の多様性 90点 12種類のビタミン・ミネラル含有 吸収率 50点 不明 添加物の有無 60点 香料、セルロース、ステアリン酸Caを含む 製造方法 95点 GMP認定工場で製造

Gaspari Nutrition社　マルチビタミン ミネラル ギャスパリ アナバイト

楽天で見る　参考価格：10,800円 リカバリー、NOブースト、体づくりに必須のベース栄養補給3役1本で！13種類のビタミンと11種類のミネラル、品質と結果で選ばれるカルニピュア、ベータアラニン、ボロンを独自ブレンド配合
総合：70点　アスリート用で、13種類のビタミンと11種類のミネラルを含む独自ブレンド。リカバリーやNOブースター、持久力向上に特化。
	含有成分の多様性 90点 ビタミン13種類、ミネラル11種類 吸収率 50点 不明 添加物の有無 60点 微結晶性セルロース、ステアリン酸など 製造方法 50点 不明

大塚製薬　ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル

楽天で見る　参考価格：2,212円 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル 120粒
総合：80点　ビタミン12種類とミネラル7種類を1粒に凝縮し、健康づくりの基本として毎日摂りたいサプリメント。香料、着色料、保存料無添加。
	含有成分の多様性 90点 ビタミン12種類、ミネラル7種類 吸収率 50点 不明 添加物の有無 90点 香料、着色料、保存料無添加 製造方法 50点 不明

Gaspari Nutrition　Anavite アナバイト（アスリート用マルチビタミン＆ミネラル）

楽天で見る　参考価格：4,121円 リカバリー、NOブースト、体づくりに必須のベース栄養補給3役が1本で！
総合：77点　13種類のビタミンと11種類のミネラル、カルニチン、ベータアラニン、ボロンを含む独自のブレンド。アスリート向けに開発され、トレーニング後のリカバリーやパフォーマンス維持に役立つ。
	含有成分の多様性 90点 24種類（ビタミンとミネラルの合計） 吸収率 50点 不明 添加物の有無 70点 微結晶性セルロースなどの添加物あり 製造方法 80点 アメリカ製

株式会社 ニューサイエンス　全国送料無料 マルチビタミン剤「総合マルチミネラルビタミン」(180カプセル)

楽天で見る　参考価格：9,504円 ニューサイエンスマルチミネラルビタミン賞味期限2027年2月マルチビタミン&ミネラル マルチミネラル nu science オーガニック素材 CED コンビニ受取 天然 ポイント 180粒
総合：80点　オーガニック素材を使用し、特殊製法（バイオアンディカル製法）により高含有量を実現したマルチビタミンミネラルサプリメント。全ての原材料の産地が明示されており、cGMP認定工場で製造。食品添加物はカプセル原料のHPMCのみ。
	含有成分の多様性 95点 多種類のビタミン、ミネラル、オーガニック野菜由来成分が含まれている 吸収率 50点 不明 添加物の有無 80点 HPMC使用 製造方法 90点 cGMP認定工場での製造

株式会社スリーピース　マルチビタミン VITAS VITA POWER

楽天で見る　参考価格：6,690円 サプリを続けるなら3カ月が目安です。 12種類の栄養機能食品 （ 亜鉛 430mg マカ 12,000mg ) 安心安全のGMP認定 全てのアスリートへバイタリティプラス!
総合：80点　エナジー×マルチビタミン! 亜鉛430mg、マカ12,000mg、11種類のビタミンを含む、GMP認定製品で安心安全な国内生産。
	含有成分の多様性 90点 多様なビタミンとミネラル含有 吸収率 50点 不明 添加物の有無 70点 香料、セルロース、酸化防止剤あり 製造方法 90点 GMP認定工場での製造

Life Extension（ライフエクステンション）　ツーパーデイ マルチビタミン タブレット 120粒

楽天で見る　参考価格：3,579円 女性のための、選ばれるマルチビタミン&ミネラル
総合：75点　内側からの美容とダイエットサポートを目的としたマルチビタミンで、ビタミンA・C・Eや複数のB群、ミネラル、エイジングケア成分が豊富に含まれている。
	含有成分の多様性 90点 18種類以上のビタミンやミネラル 吸収率 50点 不明 添加物の有無 70点 微結晶セルロース、ステアリン酸、その他 製造方法 50点 不明

Hanmi Pharm.Co.,Ltd　テンテンチュアブルタブレット

楽天で見る　参考価格：5,999円 ビタミン / キャンディー / イチゴ味 / 240粒 / テンテン / てんてん
総合：ー　イチゴ味のチュアブルタブレットで、240粒入り。健康食品として提供されるビタミンキャンディー。
	含有成分の多様性 ー 不明 吸収率 ー 不明 添加物の有無 ー 不明 製造方法 ー 不明

株式会社スリーピース　VITAS マルチビタミン VITA FIT

楽天で見る　参考価格：1,960円 どこか感じるストレスに。 女性の憂鬱なお悩みに厳選成分でアプローチ ! 女性の為のマルチビタミンサプリメント！
総合：80点　安心安全の国内生産で、GMP認定工場にて製造された女性向けのマルチビタミンサプリメント。鉄分、乳酸菌、葉酸などの成分を含み、健康維持や美容に寄与する。定期お届け便として提供。
	含有成分の多様性 90点 豊富なビタミンとミネラルを含む 吸収率 ー 不明 添加物の有無 60点 香料、甘味料（スクラロース）あり 製造方法 85点 GMP認定工場で製造

Hanmi Pharm.Co.,Ltd　[HANMI] テンテンチュアブルタブレット 120粒

楽天で見る　参考価格：3,299円 ビタミン / キャンディー / イチゴ味 / 120粒 / テンテン / てんてん
総合：ー　イチゴ味のチュアブル形式で、健康食品として提供されるマルチビタミン。
	含有成分の多様性 ー 不明 吸収率 ー 不明 添加物の有無 ー 不明 製造方法 ー 不明

株式会社スリーピース　ビタパワー VITA POWER (バイタス VITAS)

楽天で見る　参考価格：2,200円 バイタス ビタパワー マルチビタミン VITAS VITAPOWER 120粒 サプリ サプリメント マカ 亜鉛 ビタミンC 葉酸 日本製 ヴァイタス ヴィタパワー
総合：70点　亜鉛430mg、マカ12,000mg、マルチビタミン11種類を含む栄養機能食品。国内のGMP認定工場で製造され、高品質かつ安全性が確保されている。
	含有成分の多様性 90点 12種類の成分 吸収率 50点 不明 添加物の有無 50点 不明 製造方法 90点 GMP認定

アサヒグループ食品　ディアナチュラ ストロング39 アミノ マルチビタミン＆ミネラル

楽天で見る　参考価格：2,258円 ディアナチュラ ストロング39 アミノ マルチビタミン＆ミネラル 100日分 300粒
総合：67点　18種のアミノ酸、12種のビタミン、9種のミネラルを含む栄養機能食品。
	含有成分の多様性 95点 18種のアミノ酸、12種のビタミン、9種のミネラル 吸収率 50点 不明 添加物の有無 70点 いくつかの添加物が含まれている 製造方法 50点 不明

株式会社ファンケル　【3個セット】ファンケル 60代からのサプリメント女性用 45～90日分

楽天で見る　参考価格：12,480円 将来の健康を守り抜きたい60代以降の女性のための成分を厳選し、ワンパックに。
総合：70点　60代以降の女性のために厳選した成分を含むマルチビタミンサプリメント。体内にストックできない基本のビタミンや、エネルギーをサポートする成分を含み、健康維持をサポートします。
	含有成分の多様性 90点 多様なビタミン、ミネラル、ハーブエキス等を含む 吸収率 50点 不明 添加物の有無 40点 不明 製造方法 50点 不明

アムウェイ / Amway　ニュートリライト トリプルX レフィル

楽天で見る　参考価格：17,280円 ◆3,980円(税込)以上の購入で送料無料◆
総合：66点　植物濃縮物を使用したマルチビタミン・ミネラルサプリメント。6歳未満の子供や妊娠中・授乳中の方への使用に注意喚起。
	含有成分の多様性 85点 アセロラ濃縮物、カキ殻粉など 吸収率 50点 不明 添加物の有無 50点 不明 製造方法 80点 厳しい品質管理を実施