【2025年3月】ビタミンB3・ナイアシン　おすすめ ランキング 15選

「 ダイエット・健康 サプリメント ビタミン」のカテゴリにある「ビタミンB3・ナイアシン」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ビタミンB3・ナイアシンとは

ビタミンB3、別名ナイアシンは、水溶性ビタミンであり、体内でのエネルギー代謝や神経系の健康、皮膚の状態を維持するために必要不可欠な栄養素です。特に、血行を改善する効果やコレステロール値を正常に保つ役割が注目されています。また、ナイアシンは、体内で合成されるトリプトファンから生成されるため、特に肉類や魚類、全粒穀物などに多く含まれています。

2.選び方のコツ

純度

ビタミンB3（ナイアシン）を選ぶ際には、製品の純度を重視することが重要です。以下のポイントを確認して選択してください：1. 成分表を確認し、ナイアシンの含有量が明記されているかを確認します。2. 追加されている添加物やフィラーが少ない製品を選びましょう。3. 第三者機関による品質検査や純度テストを受けている製品を選ぶと安心です。4. 効能が証明されているメカニズムに基づいた製品を選ぶと、効果が期待できます。5. 購入先の信頼性やレビューも参考にして、品確かを重視してください。これらの点に注意することで、高品質で純度の高いビタミンB3を選ぶことができます。

吸収率

ビタミンB3（ナイアシン）の吸収率を重視して選ぶ際には、以下のポイントに注意してください。まず、ナイアシンには主に三つの形式があります：ナイアシン（ニコチン酸）、ナイアシンアミド（ニコチンアミド）、そしてナイアシンのエステル。この中で、ニコチン酸は血中への吸収が早く、迅速な効果が期待できる一方で、フラッシュ反応が起こることがあります。ニコチンアミドは副作用が少なく、肝臓での変換過程が不要なので、体内への吸収がスムーズです。また、吸収を助けるためには、食事と一緒に摂取することが効果的とされています。製品選びでは、信頼できるメーカーからのものを選び、用量が適切かつ、自分のライフスタイルに合ったタイプを選ぶことが重要です。

添加物の有無

ビタミンB3・ナイアシンを選ぶ際には、添加物の有無に注意を払うことが重要です。まず、製品の成分表示を確認し、不要な添加物や合成成分が含まれていないかをチェックしてください。理想的には、以下のポイントに留意すると良いでしょう：1. 自然由来の成分が多く含まれているものを選ぶ。2. 「無添加」や「オーガニック」と表示されている製品を優先する。3. 過剰な保存料、香料、着色料を避ける。4. 可能であれば、第三者機関による検査を受けた製品を選ぶ。これらのポイントを参考にして、安心して使用できるビタミンB3・ナイアシンを選択してください。

3.商品比較

	商品名	総合		純度	吸収率	添加物の有無
楽天で見る	株式会社LADDER　nmn サプリメント 日本製 9000mg (1包300mg) 30日分 ヒカル P3 高純度99.9%	65点		100点	50点	40点
楽天で見る	レバンテ株式会社　レバンテプレミアム NMN22050	85点		100点	ー	70点
楽天で見る	レバンテ株式会社　レバンテプレミアム NMN39000	73点		100点	50点	70点
楽天で見る	株式会社LADDER　P3 NMN サプリメント	50点		100点	0点	50点
楽天で見る	明治薬品株式会社　シボラナイトプレミアム	47点		50点	50点	40点
楽天で見る	NOW Foods (ナウフーズ)　フラッシュフリー ナイアシン 500mg 180粒	85点		ー	ー	85点
楽天で見る	株式会社LADDER　nmn サプリ 日本製 国産 サプリメント 9000mg	62点		95点	50点	40点
楽天で見る	NOW（ナウ）　ダブルストレングス フラッシュフリー ナイアシン 500mg	70点		50点	50点	80点
楽天で見る	DUEN合同会社　β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド含有加工食品	76点		100点	0点	30点
楽天で見る	NOW Foods (ナウフーズ)　ナイアシン サプリメント 500mg 250粒	80点		90点	85点	70点
楽天で見る	Natures Plus (ネイチャーズプラス)　ナイアシンアミド 1000mg タイムリリース	75点		90点	70点	60点
楽天で見る	明治薬品株式会社　NMN10000	70点		100点	50点	60点
楽天で見る	株式会社ファヴールマルシェ　NMNエクセレントプラス（90粒）	100点		100点	ー	ー
楽天で見る	モノコーポレーション株式会社　NMN サプリ 日本製 純度100％ 4500mg	80点		100点	50点	40点
楽天で見る	NOW(ナウ)　ナイアシンアミド（ビタミンB3）500mg 100粒	73点		90点	60点	70点

4.商品明細

株式会社LADDER　nmn サプリメント 日本製 9000mg (1包300mg) 30日分 ヒカル P3 高純度99.9%

楽天で見る　参考価格：14,040円 NMNサプリメント 1包 53種類 成分配合 youtuber ヒカル 開発1年
総合：65点　人気youtuberヒカルが1年かけて開発した、現代人に必要な53種類の成分を含むNMNパーフェクトサプリメント。個包装で利便性が高く、充実の内容量からNMNサプリメントとして2冠を獲得。
	純度 100点 99.9% 吸収率 50点 不明 添加物の有無 40点 有

レバンテ株式会社　レバンテプレミアム NMN22050

楽天で見る　参考価格：7,020円 業界最高水準 高品質 酵母発酵法 NMN使用 国内GMP認定工場 エイジングサプリ エイジングケア 耐酸性カプセル採用 18000mg 18000 15000 mg 以上 美容 mnm
総合：85点　国内製造のNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）を使用し、純度100%を実現。毎日の健康をサポートするために、吸収性にも配慮した耐酸性カプセルを採用。美容成分が豊富に含まれている。
	純度 100点 100% 吸収率 ー 不明 添加物の有無 70点 複数の添加物あり

レバンテ株式会社　レバンテプレミアム NMN39000

楽天で見る　参考価格：10,800円 【シリーズ最高傑作】高品質 酵母発酵法 NMN使用 国内GMP認定工場 エイジングサプリ エイジングケア 耐酸性カプセル採用 18000mg 18000 15000 mg 以上 美容 mnm
総合：73点　高純度のNMNを含むサプリメントで、耐酸性カプセルを使用して吸収性が向上。第三者機関による純度および配合量の検査済み。エイジングケアに向けた多様な成分を含む。
	純度 100点 100% 吸収率 50点 不明 添加物の有無 70点 含む

株式会社LADDER　P3 NMN サプリメント

楽天で見る　参考価格：12,636円 1包 51種類 成分配合 youtuber ヒカル 開発1年 エイジングケア サプリメント
総合：50点　日本製で高純度99.9%のNMNを含むサプリメント。53種類の成分を追加配合し、使いやすい個包装で便利。人気youtuberヒカルが開発。
	純度 100点 99.9% 吸収率 0点 不明 添加物の有無 50点 含有

明治薬品株式会社　シボラナイトプレミアム

楽天で見る　参考価格：8,156円 肥満気味の方の体脂肪を減らすのを助け、BMI値を改善する おなかの調子を整えお通じを改善する
総合：47点　赤パプリカ由来キサントフィルを含み、抗酸化作用やBMI改善、疲労軽減、お通じ改善機能が報告されている。国内3か所の自社工場でGMP基準に基づいて製造されているダイエットサプリメント。
	純度 50点 不明 吸収率 50点 不明 添加物の有無 40点 植物油脂、ゼラチン、パプリカ色素等の添加物あり

NOW Foods (ナウフーズ)　フラッシュフリー ナイアシン 500mg 180粒

楽天で見る　参考価格：4,426円 サプリメント 栄養 手軽 ヘルスケア スタミナ 元気 生活習慣
総合：85点　水溶性のナイアシンで、炭水化物や脂肪、タンパク質をエネルギーに変えるサポートをします。フラッシュフリータイプで頬の赤みやかゆみに配慮された商品。
	純度 ー 不明 吸収率 ー 不明 添加物の有無 85点 非遺伝子組換え、グルテンフリー、ナッツ不使用、大豆不使用、卵不使用、乳製品不使用

株式会社LADDER　nmn サプリ 日本製 国産 サプリメント 9000mg

楽天で見る　参考価格：26,600円 1包 52種類 成分配合 youtuber ヒカル 開発1年 エイジングケア nmnサプリメント
総合：62点　人気youtuberヒカルが開発したNMNパーフェクトサプリメント。53種類の成分を含み、個包装で持ち運びが便利。
	純度 95点 99.9% 吸収率 50点 不明 添加物の有無 40点 あり

NOW（ナウ）　ダブルストレングス フラッシュフリー ナイアシン 500mg

楽天で見る　参考価格：5,000円 デリケートな方のために考えられたナイアシン！配合量もビッグサイズ[サプリメント/健康サプリ/サプリ/ビタミン/ナイアシン/お徳用/now/ナウ/サプリンクス]◆
総合：70点　デリケートな方のために考えられたフラッシュフリーのナイアシン。大容量で、1日1粒で健康維持や美しさキープに役立つ。ヘキサニコチン酸イノシトールの形態で赤みを引き起こしにくく、イノシトールも配合。
	純度 50点 不明 吸収率 50点 不明 添加物の有無 80点 セルロース（カプセル）、野菜由来ステアリン酸、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、米粉、シリカ

DUEN合同会社　β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド含有加工食品

楽天で見る　参考価格：9,980円 NMN 27000mg 日本製 高純度99.9%
総合：76点　高純度99.9%のNMNを含有し、GMP認定工場で製造されたサプリメント。90日分の容量で、噛まずに水またはぬるま湯で摂取することが推奨されている。
	純度 100点 99.9% 吸収率 0点 不明 添加物の有無 30点 還元麦芽糖水飴、結晶セルロース、HPC、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム

NOW Foods (ナウフーズ)　ナイアシン サプリメント 500mg 250粒

楽天で見る　参考価格：2,395円 アメリカ 海外直送 ビタミンB3 人気
総合：80点　1粒に500mg配合！タイムリリース加工でゆっくり吸収。水溶性ビタミンB3として様々な酵素をサポートする。
	純度 90点 500mg 吸収率 85点 タイムリリース加工 添加物の有無 70点 ヒプロメロース、微結晶性セルロース、ステアリン酸、二酸化ケイ素

Natures Plus (ネイチャーズプラス)　ナイアシンアミド 1000mg タイムリリース

楽天で見る　参考価格：2,723円 タイムリリース加工で1粒1000mgのナイアシン！
総合：75点　水溶性のビタミンでありながら、吸収効率を高めるタイムリリース加工が施されている。紅潮を起こしにくいナイアシンアミドを使用し、アルコール負担のサポートが期待できる。ベジタリアン仕様でグルテンフリー。
	純度 90点 1000mg 吸収率 70点 不明 添加物の有無 60点 ステアリン酸、第二リン酸カルシウム、米ぬか、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、シリカ、コーティング剤

明治薬品株式会社　NMN10000

楽天で見る　参考価格：10,690円 国内製造、話題のNMN！ 話題 美容 サプリ エイジング 抗酸化
総合：70点　純度99％のニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）を10,000mg配合し、コエンザイムQ10を加えたエイジングサポートサプリメント。医薬品GMPに適合した品質管理の下で製造。
	純度 100点 99% 吸収率 50点 不明 添加物の有無 60点 セルロース、ゼラチン、ステアリン酸Ca、着色料（二酸化チタン）

株式会社ファヴールマルシェ　NMNエクセレントプラス（90粒）

楽天で見る　参考価格：7,980円 NMN サプリメント 1粒 125mg ベスト配合 ドクター監修、安心の国内製造いつまでも若々しく健やかに【oh】
総合：100点　NMNの正式名称はニコチンアミドモノヌクレオチドでビタミンB3(ナイアシン）の1種です。純度99.9％以上、安心の国内製造のサプリメント、ドクターが監修、美容と健康に大切なビタミンB1、B2、B6、B12を配合。
	純度 100点 99.9% 吸収率 ー 不明 添加物の有無 ー 不明

モノコーポレーション株式会社　NMN サプリ 日本製 純度100％ 4500mg

楽天で見る　参考価格：1,216円 NMN サプリメント 30代 40代 50代 コスパ 安い 日本 4500
総合：80点　国内製造のNMNサプリメントで、高純度100％を実現。1粒150mgのNMNを配合し、続けやすい価格設定と安全管理を徹底したGMP認定工場で製造。
	純度 100点 100% 吸収率 50点 不明 添加物の有無 40点 あり (デキストリン、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素)

NOW(ナウ)　ナイアシンアミド（ビタミンB3）500mg 100粒

楽天で見る　参考価格：1,250円 ほてりなしのビタミンB3でスムーズなめぐりとうるおいチャージ！
総合：73点　ノーフラッシュナイアシンでお肌が敏感な方も続けやすく、ビタミンB3の意識的な補給をサポート。健康管理や美容の面でも効果が期待できる。
	純度 90点 500mg 吸収率 60点 不明 添加物の有無 70点 ゼラチン、野菜由来ステアリン酸マグネシウム含有