【2025年3月】トレーニングチューブ　おすすめ ランキング 15選

「 スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング スポーツ器具」のカテゴリにある「トレーニングチューブ」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.トレーニングチューブとは

トレーニングチューブは、軽量で持ち運びが簡単なフィットネス器具です。様々な強度のものがあり、初心者から上級者まで幅広く利用できます。筋力トレーニングやリハビリにも適しており、全身の筋肉を効果的に鍛えることができます。自宅でのトレーニングや屋外でのエクササイズに最適です。

2.選び方のコツ

強度レベル

トレーニングチューブを選ぶ際に強度レベルを考慮することは非常に重要です。一般的に、トレーニングチューブは軽度、中程度、高度の3つの強度レベルで提供されています。初心者の方は軽度のチューブから始めることをお勧めします。筋力が向上するにつれて、中程度や高程度のチューブへ移行するといいでしょう。また、他のトレーニング器具や運動との組み合わせで効果的に使用することも考慮してください。自身の体力や目的に応じて、適切な強度を選びましょう。

素材の質

トレーニングチューブを選ぶ際、素材の質は非常に重要です。一般的には、天然ゴム素材と合成素材の二つが主流です。天然ゴムは柔軟性が高く、耐久性に優れているため、使い込みに強く、快適な使用感が得られます。一方、合成素材は、特定の耐久性や伸縮性を持つため、特定のトレーニングニーズに応じて選ぶことができます。しかし、合成素材は劣化が早い場合もあるので、注意が必要です。また、素材の匂いやアレルギー反応も考慮し、自分の体に合った製品を選ぶことが重要です。商品レビューや評価をチェックすることで、素材の質や使用感についての具体的な情報を得られるため、これらを自身のニーズに照らし合わせて慎重に選ぶことをお勧めします。

使用方法の多様性

トレーニングチューブを選ぶ際は、まず使用目的を明確にしましょう。全身の筋力トレーニングを行いたい場合は、複数の強度が選べるセットを検討します。初心者やリハビリ目的であれば、軽い抵抗から始めて徐々に強度を上げられるタイプが理想的です。特定のエクササイズに特化したものもありますので、使用したい動作（例えば、スクワットや腕のトレーニング）に適したチューブを選ぶことも大切です。また、長さや素材も考慮し、持ち運びや収納のしやすさも確認しておきましょう。さらに、グリップや取り扱いの快適さもチェックし、自分に合ったものを選ぶことをお勧めします。

携帯性

トレーニングチューブを選ぶ際、携帯性を重視することは非常に重要です。まず、サイズと重さを考慮しましょう。軽量でコンパクトなチューブは、バックパックやスーツケースに簡単に収まります。次に、折りたたみや収納がしやすいタイプを選ぶのもポイントです。最後に、収納ケースが付属している製品を選ぶと、持ち運びや整理が便利です。これらを考慮して、自分のライフスタイルに合った携帯性の高いトレーニングチューブを選びましょう。

3.商品比較

	商品名	総合		強度レベル	素材の質	使用方法の多様性	携帯性
楽天で見る	ASMILEもも尻シェイパー	82点		75点	85点	90点	80点
楽天で見る	uFit　uFit Training Tube トレーニング チューブ 強度別5本セット	90点		90点	ー	95点	90点
楽天で見る	トレーニングバンド 布 3本セット	90点		90点	85点	95点	90点
楽天で見る	STEADY　トレーニングチューブ 強度別5本セット	90点		90点	ー	95点	90点
楽天で見る	SPALTAX　トレーニングチューブ《5本入り×2セット》	90点		90点	85点	95点	90点
楽天で見る	GETFIT　トレーニングチューブ 5本セット	91点		90点	95点	92点	88点
楽天で見る	エクササイズバンド トレーニングチューブ	92点		95点	90点	90点	95点
楽天で見る	グローバルアーク株式会社　FrogHand フロッグハンド【ハードタイプ：硬め】	88点		90点	85点	95点	80点
楽天で見る	トレーニング チューブ トレーニングバンド 強度別5本セット	88点		90点	ー	85点	90点
楽天で見る	STEADY　エクササイズバンド 強度別3本Set	90点		90点	85点	95点	90点
楽天で見る	SoomLoom　トレーニング チューブ 5本セット	88点		ー	80点	90点	85点
楽天で見る	Shanxi Regent Works Inc.　PROIRON ストレッチバンド	90点		85点	90点	95点	90点
楽天で見る	トレーニングチューブ エクササイズバンド ゴムチューブ 強度別3本セット	90点		85点	90点	90点	95点
楽天で見る	グローバルアーク株式会社　FrogHand(フロッグハンド) クロスタイプ FFT 足指 トレーニング	88点		ー	ー	85点	90点
楽天で見る	ゴムバンド トレーニング ヒップバンド	90点		90点	85点	95点	90点

4.商品明細

ASMILEもも尻シェイパー

楽天で見る　参考価格：1,980円 【理学療法士が本気で考えた 美尻シェイパー】脚・お尻の脂肪を燃やす ダイエット 健康器具　屋内 自宅 運動 脂肪燃焼 産前産後 フィットネス 送料無料
総合：82点　内転筋トレーニングと骨盤底筋トレーニングが同時に行える器具で、血液循環を促進し美脚やヒップアップの効果が期待できる。耐久性に優れた素材を使用し、静音の部品が特徴。トレーニングバンドも付属しており、多様なエクササイズが可能。
	強度レベル 75点 不明 素材の質 85点 PP（ポリプロピレン）TPE（エラストマー） 使用方法の多様性 90点 複数のトレーニング方法（内転筋、骨盤底筋等） 携帯性 80点 610g、持ち運び可能

uFit　uFit Training Tube トレーニング チューブ 強度別5本セット

楽天で見る　参考価格：2,980円 ユーフィット トレーニングチューブ 筋トレチューブ フィットネスチューブ ゴムチューブ エクササイズチューブ ローイング ダイエット ボディメイク 宅トレ 野球 サッカー 水泳 背中 足
総合：90点　最大 45.5kg 68.2kgによる高強度トレーニングが可能で、様々な部位のトレーニングに対応しています。水谷隼愛用のハンドル、ドアアンカー、足首バンドを含むセットで、180日保証付き。
	強度レベル 90点 最大 68.2kg 素材の質 ー 不明 使用方法の多様性 95点 あらゆる部位のトレーニングに対応 携帯性 90点 収納袋付き

トレーニングバンド 布 3本セット

楽天で見る　参考価格：1,590円 鮮やかなカラーでモチベアップ ヒップトレーニング 宅トレ 家トレ ブーティーバンド 尻トレ 美尻バンド 強度強い
総合：90点　3段階の強度別トレーニングが可能で、耐久性があり、通気性も良く、持ち運びに便利なコンパクト設計。また、内側にはすべり止めがあり、安全にトレーニングできる。
	強度レベル 90点 ライト：8〜20kg, ミディアム：16〜36kg, ヘビー：24〜48kg 素材の質 85点 ポリエステル、コットン 使用方法の多様性 95点 ストレッチ、筋トレ、ダイエット、リハビリ等 携帯性 90点 コンパクトに折り畳める

STEADY　トレーニングチューブ 強度別5本セット

楽天で見る　参考価格：3,490円 トレーニングチューブ 強度別5本セット 日本語トレーニング動画・収納ポーチ付 [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ゴムチューブ フィットネスチューブ ストレッチ
総合：90点　5段階負荷が一目でわかりやすく、ドアアンカーやアンクルストラップが付属。トレーニング解説動画と収納袋付き。自宅で簡単に全身トレーニングが可能で、耐久性に優れた設計。
	強度レベル 90点 5段階 素材の質 ー 不明 使用方法の多様性 95点 多様（筋トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、リハビリ） 携帯性 90点 収納袋付き

SPALTAX　トレーニングチューブ《5本入り×2セット》

楽天で見る　参考価格：2,498円 トレーニングチューブ【強度別・5本入り×2セット】スパルタックス ゴムバンド トレーニング ストレッチ エクササイズバンド チューブ トレーニング
総合：90点　自宅で安全、手軽に筋トレできるトレーニングチューブのゴムバンド。5色のゴムは厚さが違い、5段階の負荷が選べる。多様な筋トレメニューが可能で全身を鍛えられる。ストレッチにも適しており、携帯性に優れる。
	強度レベル 90点 5段階 素材の質 85点 ゴム 使用方法の多様性 95点 豊富な筋トレメニュー 携帯性 90点 かさばらない

GETFIT　トレーニングチューブ 5本セット

楽天で見る　参考価格：2,322円 トレーニングチューブ 5色 筋トレチューブ 美尻 ヨガバンド エクササイズ ゴム バンド ストレッチト レーニング ダイエット ゴムバンド ドアアンカートレーニング フィットネスチューブ
総合：91点　強度が5種類あり、組み合わせ自由で全身に効かせられるトレーニングチューブ。高品質TPE素材を使用し、耐久性に優れる。色分けされた負荷で分かりやすい。自宅やジムで手軽に使用できる。
	強度レベル 90点 約4.5kg〜約14kg 素材の質 95点 高品質TPE 使用方法の多様性 92点 自宅、ジム、フルボディトレーニング 携帯性 88点 専用収納袋付き

エクササイズバンド トレーニングチューブ

楽天で見る　参考価格：1,062円 【筋トレに最適！】 GETFIT エクササイズバンド トレーニングチューブ 美尻 トレーニング 5色セット
総合：92点　強度5種類のバンドで全身トレーニングが可能。天然の無臭ラテックス製で伸縮性と耐久性に優れ、持ち運びにも便利な収納袋付き。
	強度レベル 95点 X-Light: 2-4kg, Light: 4-6kg, Medium: 6-9kg, Heavy: 11-13kg, X-Heavy: 13-18kg 素材の質 90点 天然無臭ラテックス 使用方法の多様性 90点 筋トレ、ストレッチ、リハビリなど 携帯性 95点 収納袋付き、軽量

グローバルアーク株式会社　FrogHand フロッグハンド【ハードタイプ：硬め】

楽天で見る　参考価格：3,168円 ＜ながらで足指トレーニング＞足指 足裏 トレーニング ストレッチ ダイエット 美脚 姿勢 体幹 鍛える グッズ サポーター 広げる チューブ 筋トレ
総合：88点　アスリートから一般の方まで使用可能な足指トレーニンググッズで、負荷調整が可能。足指を広げることでトレーニングやケアが行える。
	強度レベル 90点 ハードタイプ 素材の質 85点 シリコン 使用方法の多様性 95点 テレビやスマホ操作中にも使用可 携帯性 80点 20cm×5cm×3cm

トレーニング チューブ トレーニングバンド 強度別5本セット

楽天で見る　参考価格：1,860円 エクササイズバンド 筋トレ ダイエット フィットネス 持ち手付き 筋力 ストレッチ 筋トレ 選べる強度 ドアアンカー付き 宅トレ ジム ゴムバンド ゴムチューブ
総合：88点　フィットネスクラブ監修、強度別の5本セットで、持ち手付き、ドアアンカー付きで多様なエクササイズが可能。筋トレやダイエット、ストレッチに最適。
	強度レベル 90点 5段階 素材の質 ー 不明 使用方法の多様性 85点 高い 携帯性 90点 高い

STEADY　エクササイズバンド 強度別3本Set

楽天で見る　参考価格：2,490円 【1位獲得】 ゴムバンド エクササイズバンド 強度別3本セット 日本語トレーニング動画・収納ポーチ付 [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ST105 フィットネス ストレッチ トレーニング
総合：90点　滑り止めゴムでグリップ力向上、フラットな繋ぎ目で快適トレーニング、収納袋付き、筋トレやストレッチが自宅で簡単にできるのが特徴。アスリートも持参する製品。
	強度レベル 90点 強度別3本セット 素材の質 85点 滑り止めゴム 使用方法の多様性 95点 筋トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、リハビリなど 携帯性 90点 収納ポーチ付

SoomLoom　トレーニング チューブ 5本セット

楽天で見る　参考価格：790円 スームルーム 強度別の5本セット エクササイズバンド ゴムバンド ストレッチ ループバンド 筋トレ バンド チューブトレーニング ダイエット チューブダイエット エクササイズチューブ
総合：88点　筋トレ、エクササイズ、ダイエット、ヨガ、ストレッチなど多様な目的で使用可能なゴムチューブ
	強度レベル ー 不明 素材の質 80点 ゴム 使用方法の多様性 90点 多様 携帯性 85点 良好

Shanxi Regent Works Inc.　PROIRON ストレッチバンド

楽天で見る　参考価格：649円 PROIRON「正規品」送料無料
総合：90点　ラテックスフリーのTPE素材を使用し、肌に優しくアレルギーを引き起こさない。4種の強度があり、ヨガ、ピラティス、筋力トレーニング、リハビリに最適。滑り止めデザインで安全性も向上。180日間の保証付き。
	強度レベル 85点 4種の強度 素材の質 90点 TPE、ラテックスフリー 使用方法の多様性 95点 ヨガ、ピラティス、筋力トレーニング、リハビリ 携帯性 90点 70g/120g、コンパクト

トレーニングチューブ エクササイズバンド ゴムチューブ 強度別3本セット

楽天で見る　参考価格：1,049円 エクササイズ、ダイエット、トレーニングなど様々な用途に使えるトレーニングバンド。場所を取らず、騒音の心配もいらない為、気軽にトレーニングができます♪
総合：90点　6つの運動パターンで下半身を中心に引き締め効果。自宅で簡単に使用でき、滑り止め機能があるため、トレーニング中のズレを防止。コンパクトサイズで持ち運びに便利。繰り返し使用可能で、洗濯が可能な素材を使用。
	強度レベル 85点 強度別3本セット 素材の質 90点 ポリエステル綿 使用方法の多様性 90点 6つのトレーニング方法 携帯性 95点 専用の袋付き

グローバルアーク株式会社　FrogHand(フロッグハンド) クロスタイプ FFT 足指 トレーニング

楽天で見る　参考価格：1,782円 靴の中でも足指トレーニング！
総合：88点　靴の中でも足指のトレーニングができるクロスタイプ。歩行時の蹴り出しをスムーズにし、ながらで足指を意識できる。フットグリップ加工により足指の踏ん張りをサポートし、運動能力を向上させる。
	強度レベル ー 不明 素材の質 ー 不明 使用方法の多様性 85点 ウォーキング、ランニング、日常使用 携帯性 90点 軽量で靴に入れて使用可能

ゴムバンド トレーニング ヒップバンド

楽天で見る　参考価格：890円 洗えて衛生的 モチベ上がるカラー ヒップトレーニング シェイプアップ インナーマッスル 筋トレ 美尻
総合：90点　耐久性に優れ、通気性が良いポリエステルとコットン製のトレーニングバンドで、3段階の強度選択が可能。持ち運びに便利で滑り止め付き。
	強度レベル 90点 ライト: 8〜20kg, ミディアム: 16〜36kg, ヘビー: 24〜48kg 素材の質 85点 ポリエステル、コットン 使用方法の多様性 95点 ストレッチ、筋トレ、ダイエット、ヒップアップ等 携帯性 90点 コンパクトに折り畳める