【2025年3月】昇降台　おすすめランキング 15選

「スポーツ・アウトドアフィットネス・トレーニングスポーツ器具」のカテゴリにある「昇降台」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.昇降台とは
2.選び方のコツ
3.商品比較
4.商品明細

1.昇降台とは

昇降台は、主にフィットネスやトレーニングに使用される器具で、様々な運動に対応可能なプラットフォームです。高さを調節できるため、自分のレベルや目的に応じてトレーニングを行いやすく、心肺機能の向上や筋力強化に役立ちます。また、昇降運動は、カロリー消費にも効果的で、脂肪燃焼を促進します。

2.選び方のコツ

耐久性

昇降台の耐久性を選ぶ際には、以下のポイントを考慮してください。まず、製品の材質を確認しましょう。プラスチック製よりも金属製の方が一般的に耐久性があります。次に、最大耐荷重を確認することが重要です。使用者の体重に加え、エクササイズ時の荷重も考慮して選びましょう。また、底面の滑り止め加工や安定性も耐久性に影響します。ユーザーレビューや評価を参考にして、実際に使用された感想を確認することも重要です。最後に、メーカーの保証内容を確認し、保証期間が長い製品を選ぶことで安心感を得られます。

安全性

昇降台を選ぶ際の安全性の観点からは、以下のポイントを考慮してください。まず、耐荷重を確認し、自分の体重よりも十分に高い耐久性があるものを選びましょう。次に、素材と構造に注意し、頑丈で滑りにくい表面を持ち、安全な固定機構が備わっているか確認してください。また、昇降台の高さ調整が簡単で、安定した状態でロックできる機能があることも重要です。最後に、製品に対するレビューや評価を参考にし、他のユーザーからのフィードバックを確認することで、より安全な選択ができます。

可調整性

昇降台を選ぶ際の可調整性は非常に重要です。まず、昇降台の高さが何段階に調整できるかを確認しましょう。一般的には3段階から6段階の高さ調整が可能なものがあります。次に、昇降台の調整方法について考えましょう。レバー式やスライド式など、容易に高さを変更できる機構が備わっているかどうかを確認してください。また、自分の身長や使用目的に応じた適切な高さ範囲を設定することが大切です。最後に、昇降台の安定性も考慮に入れて、調整後も安全に使用できることを確認しましょう。

持ち運びのしやすさ

昇降台を選ぶ際の持ち運びのしやすさについては、以下のポイントに注意してください。まず、重量です。軽量な昇降台は持ち運びやすく、移動がラクになります。次に、折りたたみ機能があるかどうかを確認しましょう。折りたたみ可能な製品は、使用しない時はコンパクトに収納でき、スペースを節約できます。また、ハンドルやキャリー取っ手が付いているものも便利です。最後に、滑り止めの素材が使われているかもチェックしましょう。持ち運び中に安定感が保たれることで、安全に取り扱えます。

3.商品比較

商品名	総合	耐久性	安全性	可調整性	持ち運びのしやすさ
プライオボックスソフト 3 in 1 プライオメトリクスボックス	87.5点	85点	90点	95点	80点
プライオトレーニングボックスプライオボックスソフト 40×50×60cm	85点	85点	90点	95点	ー
WM FITNESS　踏み台昇降ステップ台	85点	85点	80点	90点	85点
WEIMALL　ステップ台踏み台昇降エクササイズ	85点	ー	85点	90点	80点
踏み台昇降ステップ台	87点	90点	95点	85点	80点
GronG(グロング)　踏み台昇降運動ステップ台 3段階調整エクササイズ	87点	85点	90点	95点	80点
Shop Japan　ナイスデイプレミアムステッパーレッド	85点	ー	85点	90点	80点
ROOMFIT　ROOMCLIMBING – ルームクライミング	88点	ー	85点	90点	80点
WM FITNESS　ステップ台エクササイズステップ	87点	85点	90点	95点	80点
ジョイント式プライオボックスソフトプライオメトリクスボックス	81点	80点	85点	90点	70点
KETTLEBELLKON (ケトルベル魂)　ソフトプライオボックス3 in 1・ジョイントタイプ	81点	70点	90点	85点	80点
踏み台昇降ステップ台エクササイズトレーニング4段	87点	90点	95点	85点	80点
踏み台昇降ステップ台 45cm	80点	80点	70点	90点	ー
GronG　踏み台昇降運動ステップ台	87点	85点	90点	95点	80点
ソフトプライオボックス	ー	ー	ー	ー	80点

4.商品明細

プライオボックスソフト 3 in 1 プライオメトリクスボックス

プライオメトリクストレーニングができるジャンプボックス！30、40、50cmの3種類の高さに変更できるから、自分に合ったレベルで筋力と瞬発力の向上が目指せる！防水PVC素材でお手入れ簡単

総合：87.5点　高さが30cm、40cm、50cmに調整可能なプライオメトリクスボックスで、衝撃を吸収するクッション性あり。様々なトレーニングに対応。

耐久性	85点	圧縮ウレタン、EPE使用
安全性	90点	クッション性があり、衝撃軽減
可調整性	95点	高さ三段階調整可能
持ち運びのしやすさ	80点	約12kg

プライオトレーニングボックスプライオボックスソフト 40×50×60cm

プライオメトリクストレーニングができるジャンプボックス！40、50、60cmの3種類の高さに変更できるから、自分に合ったレベルで筋力と瞬発力の向上が目指せる！防水PVC素材でお手入れ簡単

総合：85点　プライオメトリクストレーニング用のソフトボックスで、40cm、50cm、60cmに高さ調整可能。クッション性があり安定性に優れ、PVCカバーで手入れも簡単。

耐久性	85点	圧縮ウレタン、EPE素材使用
安全性	90点	クッション性があり衝撃を軽減
可調整性	95点	高さを3段階に調整可能
持ち運びのしやすさ	ー	不明

WM FITNESS　踏み台昇降ステップ台

【送料無料】お家で簡単効果的に有酸素運動！エクササイズステップ台踏み台エクササイズステップ台踏み台昇降運動昇り降りするだけ！

総合：85点　室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。二段階の高さ調整が可能で、様々なエクササイズに対応。

耐久性	85点	約100kg
安全性	80点	家庭用、30日間保証
可調整性	90点	2段階調整
持ち運びのしやすさ	85点	2.5kg – 3.9kg

WEIMALL　ステップ台踏み台昇降エクササイズ

かんたん収納省スペース自宅で手軽にエクササイズ！踏み台昇降運動 2段階調整エアロビながらダイエット健康器具踏み台昇降台ステップ

総合：85点　高さ調整が可能で、室内で気軽にエクササイズができるステップ台。エアロビクスや有酸素運動に最適。

耐久性	ー	不明
安全性	85点	耐荷重100kg
可調整性	90点	高さ調整（2段・3段・4段）
持ち運びのしやすさ	80点	重量（2.5kg〜3.9kg）

踏み台昇降ステップ台

体幹トレーニング下半身引き締めフィットネスエアロビインナーマッスルエクササイズエアロビクスステップ器具ボディーメイクダイエット器具

総合：87点　高さ調整可能で安定性に優れた踏み台昇降運動器具。防音・防傷マット付きで安全面にも配慮。

耐久性	90点	約200kg
安全性	95点	フロスティング加工の天板、ズレ防止マット
可調整性	85点	3段（最大4段）
持ち運びのしやすさ	80点	約2640g、脚収納可能

GronG(グロング)　踏み台昇降運動ステップ台 3段階調整エクササイズ

ステッパー筋肉フィットネス運動健康器具踏み台しょうこうエクササイズステップ

総合：87点　3段階の高さ調節が可能で、多様なエクササイズが行えるステップ台。初心者向けの取扱説明書付きで、自重トレーニングや体幹トレーニングにも対応している。

耐久性	85点	使用上限体重約110kg
安全性	90点	滑り止め加工
可調整性	95点	高さ調節10/15/20cmの3段階
持ち運びのしやすさ	80点	重量約2.8kg

Shop Japan　ナイスデイプレミアムステッパーレッド

母の日送料無料 TV通販ステッパー踏み台運動トレーニング

総合：85点　油圧シリンダーによる滑らかな動きと衝撃吸収機能を持ち、コンパクトで高さ調節が可能な自宅用ステッパー。エクササイズカウンター付きで運動量を把握できる。

耐久性	ー	不明
安全性	85点	高い
可調整性	90点	4段階調整可能
持ち運びのしやすさ	80点	約7kg

ROOMFIT　ROOMCLIMBING – ルームクライミング

ROOMFIT 踏み台昇降ルームクライミング有酸素運動フィットネスエクササイズ ROOMCLIMBING 折りたたみ式

総合：88点　有酸素運動の促進、下半身の筋力トレーニング、カロリー消費の増加、下半身の筋力バランスの改善、リラックス効果、柔軟性とバランスの向上

耐久性	ー	不明
安全性	85点	体重制限100kg
可調整性	90点	負荷レベル調整：3段階
持ち運びのしやすさ	80点	折りたたみ式、重量約11kg

WM FITNESS　ステップ台エクササイズステップ

【送料無料】ステップ台昇降踏み台滑り止め加工エクササイズダイエット健康トレーニング筋トレ器具ステッパー高さ調節コンパクト高さ調節脚痩せ器具防音防傷運動

総合：87点　高さ調節が4段階で、初心者から上級者まで対応可能。滑り止め加工が施されており、安全にエクササイズが行える。

耐久性	85点	100kg耐荷重
安全性	90点	滑り止め加工
可調整性	95点	4段階高さ調整
持ち運びのしやすさ	80点	約3.9kg

ジョイント式プライオボックスソフトプライオメトリクスボックス

瞬発力を鍛えるプライオメトリクストレーニングに最適！それぞれのサイズを連結できるジョイントタイプなので、自分のレベルやトレーニング内容に合わせた高さへ簡単に変更できます。

総合：81点　プライオメトリクスのトレーニングに適した、3段階の高さに調整可能なソフトボックス。クッション性が高く、安定性も優れており、汗や汚れにも強いPVCカバー使用。

耐久性	80点	不明
安全性	85点	不明
可調整性	90点	3段階
持ち運びのしやすさ	70点	不明

KETTLEBELLKON (ケトルベル魂)　ソフトプライオボックス3 in 1・ジョイントタイプ

総合：81点　ジャンプボックス・昇降台・ジャンプ台・ステップ台として使用可能な3 in 1のデザイン。ソフト素材で安全性が高い。

耐久性	70点	不明
安全性	90点	高い
可調整性	85点	3段階
持ち運びのしやすさ	80点	軽量

踏み台昇降ステップ台エクササイズトレーニング4段

ながらエクササイズ、はじめませんか？ 4段踏み台昇降

総合：87点　高さ調整4段、安定感向上のため横幅が大きい、安全面に配慮したデザイン、防音・防傷マット付き、収納可能

耐久性	90点	約200kg耐重量
安全性	95点	天板フロスティング加工、ズレ防止マット付き
可調整性	85点	4段階高さ調整可能
持ち運びのしやすさ	80点	重量約2640g、脚収納可能

踏み台昇降ステップ台 45cm

自宅でのトレーニングやエクササイズ、有酸素運動向けの昇り降りステップ台ですご自身へのプレゼントの他にも母の日誕生日クリスマス夏休み春休み冬休みなどにお勧めです

総合：80点　自宅でのトレーニングやピラティス・エクササイズに使用でき、有酸素運動やダイエットに適した可調整のステップ台。汗をかいても洗えるため清潔に保てる。子供や高齢者にも利用可能だが、使用時は注意が必要。

耐久性	80点	PP素材
安全性	70点	高齢者・子供向け警告あり
可調整性	90点	最大10cm高さ調節可能
持ち運びのしやすさ	ー	不明

GronG　踏み台昇降運動ステップ台

ステッパー筋肉フィットネス運動健康器具踏み台しょうこうエクササイズステップ

総合：87点　4段階調整が可能で様々なエクササイズ・トレーニングに対応。滑り止め加工が施されており、安定感がある。初心者向けの取扱説明書付き。

耐久性	85点	使用上限体重約110kg
安全性	90点	滑り止め加工
可調整性	95点	4段階調整可能
持ち運びのしやすさ	80点	重量約3.2kg