【2025年3月】プッシュアップバー　おすすめ ランキング 15選

「 スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング スポーツ器具」のカテゴリにある「プッシュアップバー」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.プッシュアップバーとは

プッシュアップバーは、腕立て伏せのトレーニングをより効果的に行うための器具です。これを使用することで、通常の腕立て伏せよりも広い可動域を得て、胸、肩、 tricepsの筋肉をより集中的に鍛えることができます。また、手首の負担を軽減するデザインで、安全かつ快適にエクササイズが行えます。軽量で持ち運びも簡単なので、自宅やジム、外でのトレーニングにも最適です。

2.選び方のコツ

耐荷重

プッシュアップバーを選ぶ際の耐荷重に関する考慮点は以下の通りです。まず、自分の体重を基準にすることが重要です。プッシュアップバーの耐荷重は、通常約100〜200kg程度ですが、購入前に必ず確認してください。次に、バーの材質や構造を調べましょう。金属製や高強度プラスチック製は一般的に耐久性が高いです。また、バーの幅や形状も重要です。広めのデザインは安定性が増し、体重をしっかりと支えます。最後に、レビューや評価を参考にすることで、実際の使用者の意見を確認し、耐荷重性能が実際に信頼できるか確認すると良いでしょう。

素材

プッシュアップバーを選ぶ際、素材を考慮することは非常に重要です。主な素材にはプラスチック、スチール、ウッドなどがあります。プラスチック製は軽量で持ち運びが簡単ですが、耐久性に欠ける可能性があります。スチール製は耐久性があり、安定感も高いため、より本格的なトレーニングに適していますが、重くなることがあります。ウッド製は握りやすく、滑りにくいため多くのフィットネス愛好者に好まれますが、湿気に弱い点も考慮する必要があります。自分の使用目的や持ち運びのしやすさ、耐久性を考えて選ぶことが重要です。

デザイン

プッシュアップバーを選ぶ際のデザインの観点は、まず握りやすさと安定性に注目してください。バーの形状がフィンガーグリップやラウンド型でないか確認し、握りやすさを感じることが重要です。また、バーの高さや幅も自分の体型や使用する場所に合ったものを選びましょう。デザインの中にも滑り止め加工やクッション性素材が含まれているかを見ることもポイントです。最後に、見た目のスタイリッシュさも選ぶ楽しさですので、色合いや形で気に入るデザインを選ぶことも忘れずに。

サイズ

プッシュアップバーを選ぶ際のサイズの観点については、以下のポイントを考慮してください。まず、バーの高さは手首や腕の負担に影響を与えるため、あなたの体型に合った適切な高さを選びましょう。さらに、バーの幅も重要で、肩幅に合わせたものを選ぶことで、正しいフォームを保つことができます。また、バーの間隔も考慮し、無理なくトレーニングできる広さを選ぶことが大切です。最後に、重量や耐荷重も確認し、自分の体重に耐えられる製品を選ぶことをおすすめします。これらのポイントを参考にして、自分に合ったプッシュアップバーを見つけてください。

3.商品比較

	商品名	総合		耐荷重	素材	デザイン	サイズ
楽天で見る	STEADY　ディップススタンド ST126	89点		100点	ー	90点	85点
楽天で見る	Rozally　プッシュアップバー	90点		ー	90点	95点	85点
楽天で見る	プッシュアップバー 腕立て伏せ 腕立 パーフェクト	77点		90点	50点	85点	50点
楽天で見る	GronG(グロング)　プッシュアップバー	73点		95点	50点	70点	80点
楽天で見る	株式会社YOCABITO　2WAY ディップスタンド ブラック/ホワイト/パッションレッドDNSコラボ LE-DS800/DNS-DS800	71点		90点	0点	85点	80点
楽天で見る	倒立バープッシュアップバー 木製	91点		100点	90点	95点	80点
楽天で見る	ディップススタンド BW-DSD03	90点		95点	90点	85点	80点
楽天で見る	アディダス　プレミアムプッシュアップバー ADAC-12233	74点		50点	80点	85点	80点
楽天で見る	プッシュアップバー ストレッチバンド付き	82点		90点	80点	85点	75点
楽天で見る	プッシュアップバー	82点		ー	80点	85点	80点
楽天で見る	プッシュアップバー 腕立て伏せ 腕立て スタンド	81点		90点	85点	70点	80点
楽天で見る	plantobiz　プッシュアップバー 金属 筋トレ	97点		100点	100点	ー	90点
楽天で見る	RIORES（リオレス）　腕立て伏せ プッシュアップバー 折りたたみ	85点		ー	ー	85点	ー
楽天で見る	MAD BULL（マッドブル）　プッシュアップバー	85点		90点	85点	80点	80点
楽天で見る	プッシュアップバー 腕立て 筋トレ 筋力 トレーニング T字凸凹グリップ型	80点		ー	85点	90点	80点

4.商品明細

STEADY　ディップススタンド ST126

楽天で見る　参考価格：8,990円 新開発TS System支柱 / 耐荷重150kg 高さ3段階 / 折りたたみ 分割可能 / フィットネス ストレッチ プッシュアップバー
総合：89点　折りたたみ可能で、省スペース設計。耐荷重150kgで高い安定性を誇り、人体工学に基づいた握りやすいグリップを採用。衝撃吸収ヘッドと耐摩耗性のパウダーコーティングにより耐久性も優れている。トレーニングの自由度が高く、全身ストレッチにも対応。1年保証と30日以内の返品対応。アニメ「刃牙」とのコラボ商品でもある。
	耐荷重 100点 150kg 素材 ー 不明 デザイン 90点 マットブラック サイズ 85点 長さ約72cm / 幅約48.5cm / 高さ約24〜82cm

Rozally　プッシュアップバー

楽天で見る　参考価格：1,380円 プッシュアップバー 腕立て伏せ 大胸筋 腕立 筋トレ 体幹強化 トレーニング器具 女性 男性 初心者 おすすめ プッシュアップ バー 上半身 鍛える トレーニング 胸筋 人気 おすすめ
総合：90点　現役トレーナー監修によるプッシュアップバー。手首への負荷軽減、大胸筋と体幹強化に最適。静音設計で家でのトレーニングに適しており、初心者向けの説明書付きで簡単に使用できる。
	耐荷重 ー 不明 素材 90点 耐摩耗性の素材 デザイン 95点 掴みやすい傾斜と静音設計 サイズ 85点 全長22.5cm、重量470g

プッシュアップバー 腕立て伏せ 腕立 パーフェクト

楽天で見る　参考価格：1,980円 MADBULL(マッドブル)高品質 器具 負荷軽減 自重 腕 胸 肩 背中 鍛える
総合：77点　360度回転式で、狙った部位の筋肉を強く刺激することができる高性能プッシュアップバー
	耐荷重 90点 136kg 素材 50点 不明 デザイン 85点 円形・滑り止めラバーコーティング サイズ 50点 不明

GronG(グロング)　プッシュアップバー

楽天で見る　参考価格：1,780円 腹筋 僧帽筋 上腕筋 スポーツ 筋肉トレーニング 体幹強化 器具 エクササイズ
総合：73点　クッション性を考慮した太めのグリップと、トレーニング時の安定性を高めるための広い設置面を持ち、様々な筋トレに対応。
	耐荷重 95点 150kg 素材 50点 不明 デザイン 70点 不明 サイズ 80点 縦27×横16×高さ11cm、グリップ部分の厚み約3.5cm

株式会社YOCABITO　2WAY ディップスタンド ブラック/ホワイト/パッションレッドDNSコラボ LE-DS800/DNS-DS800

楽天で見る　参考価格：8,990円 送料無料 LEOTH ディップススタンド ホームジム トレーニング 自重 腹筋 背筋 トレーニング器具 プッシュアップ
総合：71点　上腕三頭筋、大胸筋、三角筋など主要な筋肉が鍛えられる2WAY構造のディップスタンド。高さ調整可能で、グリップ部分が長めに設計されており、安定性が高い。
	耐荷重 90点 120kg 素材 0点 不明 デザイン 85点 ブラック/ホワイト/パッションレッド サイズ 80点 縦42cm×横73cm×高さ80-90cm

倒立バープッシュアップバー 木製

楽天で見る　参考価格：3,700円 頑丈な木製倒立バーで耐荷重300kg 安定感抜群、初心者から上級者まで全身トレーニングに最適
総合：91点　耐荷重300kgの木製プッシュアップバー。平行なバーの設計で手首のトルクを増加させ、滑り止め効果と耐磨耗性を備えたパイン材を使用。三角のピボットデザインが安定性を提供し、初心者から上級者まで適応。
	耐荷重 100点 300kg 素材 90点 木製（パイン材） デザイン 95点 平行バー、三角ピボットデザイン サイズ 80点 長さ25cm

ディップススタンド BW-DSD03

楽天で見る　参考価格：6,480円 【送料無料】ディップススタンド 耐荷重200kg ディップスバー 折りたたみ ディップスマシン 筋トレ 懸垂 チンニング トレーニング フィットネス 懸垂マシン 腕立て スタンド
総合：90点　高さ調節が10段階可能で、ワンタッチロック採用の高強度素材を使用した安定感抜群のディップススタンド。幅広いトレーニングが可能で、握りやすいグリップと2WAY機能を備えている。
	耐荷重 95点 200kg 素材 90点 スチール、ポリ塩化ビニル、ポリプロピレン デザイン 85点 W630×D430×H260~950(mm) サイズ 80点 12.7kg

アディダス　プレミアムプッシュアップバー ADAC-12233

楽天で見る　参考価格：5,280円
総合：74点　厚いゴム製の脚とフォームグリップハンドルを備えたバーは快適さと安定性を提供します。床面にはグリップのすべり止めが付いています。
	耐荷重 50点 不明 素材 80点 ゴム、フォーム デザイン 85点 L23.5×W14.8×H14cm サイズ 80点 L23.5×W14.8×H14cm

プッシュアップバー ストレッチバンド付き

楽天で見る　参考価格：1,258円 腕立て伏せ 上半身 引き締め大胸筋 二の腕 筋肉 筋トレ 胸筋 大胸筋 上腕三頭筋
総合：82点　通常の腕立て伏せと比べて負荷がアップ！ 握りやすいスポンジ・凹凸グリップ。上半身の強化・筋力アップに！
	耐荷重 90点 100kg 素材 80点 プラスチック デザイン 85点 オレンジ/ブルー/ブラック サイズ 75点 幅13.8×高さ(前方11.9・後方9.4)×奥行き23cm

プッシュアップバー

楽天で見る　参考価格：1,000円 腕立て伏せ 上半身トレーニング プッシュアップバー
総合：82点　自宅で手軽に高負荷のトレーニングができるプッシュアップバー。二の腕、背中、胸、肩、おなかなど様々なトレーニングに役立ち、握りやすいスポンジグリップで安定感があり、組み立て式でコンパクトに収納可能。
	耐荷重 ー 不明 素材 80点 スポンジグリップ デザイン 85点 オレンジ、コンパクト サイズ 80点 23cm＊14cm

プッシュアップバー 腕立て伏せ 腕立て スタンド

楽天で見る　参考価格：820円 筋トレの基本！ プッシュアップバー
総合：81点　自宅でのトレーニングをグレードアップできるプッシュアップスタンド。体を深く沈める事ができ、上半身の筋肉に負荷をかける設計。手首の負担軽減、コンパクトに収納可能。
	耐荷重 90点 100kg 素材 85点 PVC、EVA デザイン 70点 不明 サイズ 80点 幅14×奥行21.5×高さ12cm

plantobiz　プッシュアップバー 金属 筋トレ

楽天で見る　参考価格：3,370円 憧れボディに プッシュアップバー を使って筋トレ ベンチプレスと同様効果 大胸筋や腹筋にも 筋トレ必須アイテム テストステロン値の向上にも期待
総合：97点　耐荷重500kgf、安心してトレーニングできる金属製、エクササイズ説明書付き、男女ともに使用可。
	耐荷重 100点 500kgf 素材 100点 金属 デザイン ー 不明 サイズ 90点 長さ25cm, 高さ14cm, 幅16.5cm, 重量740g

RIORES（リオレス）　腕立て伏せ プッシュアップバー 折りたたみ

楽天で見る　参考価格：1,512円 RIORES リオレスは楽天ランキング1位常連商品を企画・販売中！ 送料無料
総合：85点　折りたたみ式で組み立て不要、コンパクトで使いやすく、フローリングでも安定性があります。
	耐荷重 ー 不明 素材 ー 不明 デザイン 85点 コンパクトでシンプル サイズ ー 不明

MAD BULL（マッドブル）　プッシュアップバー

楽天で見る　参考価格：1,480円 MADBULL(マッドブル) 工具不要 簡単組立 RSL
総合：85点　傾斜グリップで手首の負担を軽減し、EVAスポンジを使用した滑りにくいグリップ。工具不要の簡単組み立てでコンパクトなデザイン。
	耐荷重 90点 100kg 素材 85点 PP、EVAスポンジ、PVC+EVAスポンジ デザイン 80点 コンパクト サイズ 80点 グリップ幅21cm, 高さ13cm, 奥行き15cm

プッシュアップバー 腕立て 筋トレ 筋力 トレーニング T字凸凹グリップ型

楽天で見る　参考価格：999円 深く腕立てをすることにより腕の筋力だけでなく、全身の筋肉を鍛えることができる腕立て補助器具プッシュアップバーです！
総合：80点　深く腕立て伏せをすることで全身の筋力を鍛えることができるT字型プッシュアップバーで、凸凹のグリップにより滑りにくい設計。
	耐荷重 ー 不明 素材 85点 硬質樹脂、スポンジ デザイン 90点 T字型、凸凹グリップ サイズ 80点 横幅14cm×縦幅22.5cm×高さ13cm