【2025年3月】とび縄　おすすめ ランキング 15選

「 スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング スポーツ器具」のカテゴリにある「とび縄」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.とび縄とは

とび縄は、シンプルでありながら非常に効果的なフィットネス器具です。心肺機能を高め、全身の筋肉を活性化させることができるため、自宅でも手軽に運動ができる点が魅力です。また、持ち運びが簡単で、屋内外問わず使用できるので、忙しい日常の中でもエクササイズを取り入れやすいのが特徴です。さまざまな種類のとび縄があり、長さや素材、重さによってユーザーのニーズに応じた選択が可能です。

2.選び方のコツ

素材

とび縄を選ぶ際には、素材が非常に重要です。以下のポイントを考慮してください。1. ナイロンやポリプロピレン製の縄は、軽量で耐久性があり、初心者向きです。2. PVC（ポリ塩化ビニル）素材は、しなやかでスムーズに回転しますが、強度が劣ることがあります。3. フィルムコートされた縄は、耐摩耗性が高く、長持ちしますが、やや重くなります。4. 本革や合成革製の縄は、上級者向けで、高級感がありますが、維持管理が必要です。自分の用途やレベルに応じて、適切な素材を選んでください。

長さ調整機能

とび縄を選ぶ際、長さ調整機能は非常に重要です。まず、自分の身長に合った縄の長さを知りましょう。一般的に、縄の持ち手を持った時に、縄の中央が足元に届くくらいが理想です。長さ調整が可能なモデルを選ぶことで、自分の身長に応じて簡単に調整できます。また、調整機能の種類にも注目してください。ロック機能がしっかりしているものや、スムーズに調整できる機構を持つものを選ぶと良いでしょう。これにより、トレーニング中に縄の長さが変わってしまう心配もなくなります。

持ち手のグリップ性

とび縄を選ぶ際に持ち手のグリップ性は非常に重要です。まず、持ち手の素材をチェックしましょう。ラバーやフォーム素材の持ち手は、滑り止め効果があり、しっかりとした握り心地を提供します。また、持ち手の直径も考慮に入れるべきです。太すぎると握りにくく、細すぎると手が疲れやすくなります。次に、持ち手の形状にも注目してください。エルゴノミクスデザインの持ち手は、手の自然な形にフィットし、より快適に使用できます。最後に、持ち手部分の長さも重要です。手にフィットし、自由な動きを妨げない長さを選びましょう。これらの点を考慮して選ぶことで、より効果的なトレーニングが可能になります。

耐久性

とび縄を選ぶ際の耐久性に着目することは非常に重要です。まず、素材を確認しましょう。多くのとび縄はナイロンやPVC（ポリ塩化ビニル）で作られていますが、ナイロン製は耐久性が高く、長期間使用することができます。次に、ロープの太さもポイントです。太いロープは摩耗に強く、壊れにくい傾向があります。また、ハンドル部分も重要で、素材がプラスチックよりも金属製の方が耐久性が高いです。さらに、使用頻度や環境に応じて、屋外用や屋内用に特化した製品を選ぶことも推奨します。屋外用はUVカット加工が施されていることが多く、長持ちします。最後に、メーカーやブランドの評判もチェックし、信頼性のある製品を選ぶようにしましょう。

3.商品比較

	商品名	総合		素材	長さ調整機能	持ち手のグリップ性	耐久性
楽天で見る	L.Y.F LAB　大縄跳び	88点		90点	85点	88点	92点
楽天で見る	一般社団法人日本なわとびアカデミー　フリースタイルロープ 縄跳び	73点		80点	70点	75点	70点
楽天で見る	一般社団法人日本なわとびアカデミー　なわとび 子ども用 ビーズロープ	55点		75点	0点	80点	0点
楽天で見る	子供用 縄跳び	88点		ー	ー	90点	85点
楽天で見る	トレーニング用縄跳び	85点		ー	90点	85点	ー
楽天で見る	トレーニング用縄跳び	91点		90点	95点	90点	90点
楽天で見る	一般社団法人日本なわとびアカデミー　フリースタイルロープ 大人用	75点		85点	ー	80点	70点
楽天で見る	縄跳び なわとび トレーニング用 重い 重り 付き 420g	83点		ー	80点	85点	90点
楽天で見る	電動縄跳び	ー		ー	ー	ー	ー
楽天で見る	asics　クリアートビナワジュニア91-230JNF	85点		85点	90点	80点	85点
楽天で見る	CATSOBAT　縄跳び 子供用 小学生 幼児 ジュニア ナワスリム【メーカー30日保証付き】	90点		90点	95点	85点	90点
楽天で見る	CATSOBAT　縄跳び 小学生 子供 幼児 大人 ジュニア なわとび ロープ調整可 オリジナル限定カラー	90点		90点	95点	85点	90点
楽天で見る	Shanxi Regent Works Inc.　PROIRON エア縄跳び	89点		90点	95点	90点	ー
楽天で見る	キャットソバット　カラー30種類以上 縄跳び トレーニング用 ロープ調整可 フィットネス オリジナル限定デザイン	90点		90点	95点	ー	90点
楽天で見る	一般社団法人日本なわとびアカデミー　縄跳びワイヤーロープ	85点		90点	ー	80点	ー

4.商品明細

L.Y.F LAB　大縄跳び

楽天で見る　参考価格：1,376円 【日本中で定番の大縄跳び！】【お子様の公園遊びに！】【教育・保育施設でもご使用】【日本メーカー保証】【送料無料】
総合：88点　運動会の人気競技として使用され、協調性やチームワークを高める効果がある大縄跳び。丈夫な綿素材と革の紐で補強され、持ちやすい木製グリップを採用。
	素材 90点 綿素材（中央部分は革の紐で補強） 長さ調整機能 85点 5m、7m、10m (それぞれ人数に応じたサイズ選択) 持ち手のグリップ性 88点 木製グリップ・曲線加工 耐久性 92点 強化された綿素材と補強により高耐久

一般社団法人日本なわとびアカデミー　フリースタイルロープ 縄跳び

楽天で見る　参考価格：1,260円 なわとび 小学生 子供 体育 有酸素運動 トレーニング エクササイズ 二重跳び 三重跳び 交差跳び はやぶさ 跳びやすい
総合：73点　小学生向けの公認なわとびで、二重跳びや三重跳びができる。操作性を高めるために硬い素材のロープを採用。調整可能なロープ長。
	素材 80点 ポリ塩化ビニル（PVC） 長さ調整機能 70点 不明 持ち手のグリップ性 75点 20cm 耐久性 70点 不明

一般社団法人日本なわとびアカデミー　なわとび 子ども用 ビーズロープ

楽天で見る　参考価格：1,800円 なわとび 年中 年長 1年生 3歳 4歳 5歳 6歳 幼稚園 保育園 苦手 とべない 跳べない 子供 体育 有酸素運動 まえとび 前とび 初めての縄跳び
総合：55点　幼児から小学生向けの男女兼用縄跳びで、ビーズロープデザイン。公認商品。
	素材 75点 プラスチック、ナイロン 長さ調整機能 0点 不明 持ち手のグリップ性 80点 13cm 耐久性 0点 不明

子供用 縄跳び

楽天で見る　参考価格：1,580円 送料無料 飛びやすい！頑丈なつくり！痛くない！見た目がかわいい！
総合：88点　子供でも持ちやすく滑りにくいグリップ！縄がもつれにくく跳びやすい！頑丈で壊れにくい構造！足に当たっても痛くなりにくい設計！見た目がかわいく、お子様の気に入るデザイン！
	素材 ー 不明 長さ調整機能 ー 不明 持ち手のグリップ性 90点 持ちやすく滑りにくい 耐久性 85点 頑丈で壊れにくい

トレーニング用縄跳び

楽天で見る　参考価格：1,060円 ロングロープ、ボール付きショートロープの2way仕様縄跳び
総合：85点　デジタル表示カウンター搭載の2Way仕様縄跳びで、通常の縄跳びとエア縄跳びが選べ、滑らかな回転が特徴。
	素材 ー 不明 長さ調整機能 90点 約280cm（サイズ調整可） 持ち手のグリップ性 85点 約18cm×径3cm 耐久性 ー 不明

トレーニング用縄跳び

楽天で見る　参考価格：1,390円 【TOREMON トレモン】トレーニング用縄跳び超軽量 収納袋付き
総合：91点　軽量で収納袋付き、縄が絡まないベアリング、滑り止めのEVAグリップ、切れにくい耐久性に優れた鋼網ワイヤーとPVCコーティング、長さ調節が容易。全身運動による体幹トレーニングや脂肪燃焼、持久力強化、心肺機能の向上が期待できる。
	素材 90点 PVC ワイヤー 長さ調整機能 95点 調整可能 持ち手のグリップ性 90点 EVAグリップ、滑り止め 耐久性 90点 鋼網ワイヤー＆PVCコーティング

一般社団法人日本なわとびアカデミー　フリースタイルロープ 大人用

楽天で見る　参考価格：1,350円 縄跳び なわとび 大人向け ダイエット 脂肪燃焼 トビナワ 有酸素運動 トレーニング エクササイズ 二重跳び 三重跳び 交差跳び はやぶさ 跳びやすい
総合：75点　公認なわとびで、ダイエットやエクササイズに適した硬い素材のロープを使用しています。二重跳びや三重跳び、交差跳びなど多様な使い方が可能です。
	素材 85点 ポリ塩化ビニル（PVC） 長さ調整機能 ー 不明 持ち手のグリップ性 80点 グリップ20cm 耐久性 70点 硬い素材のロープ

縄跳び なわとび トレーニング用 重い 重り 付き 420g

楽天で見る　参考価格：1,100円 ★楽天スーパーSELE!ポイント10倍★【サンキュークーポンで100円OFF＋送料無料】加重 縄跳び トレーニング 420g 重り ウエイト なわとび ダイエット 効果絡まない 脂肪 燃焼 減量
総合：83点　総重量420gの高重量でエクササイズやボクサーの負荷を上げ、握りやすいグリップで滑りにくく、丈夫なロープとワイヤーで高耐久性を持つ。
	素材 ー 不明 長さ調整機能 80点 調整可能 持ち手のグリップ性 85点 グリップスポンジ 耐久性 90点 高耐久

電動縄跳び

楽天で見る　参考価格：2,500円 電動縄跳び器　健康器具　エア縄跳び 室内 屋内 自宅 運動 トレーニング エアなわとび　送料無料
総合：ー　リモコン付きでスピード調節可能な電動縄跳び。子供用大人用両方に対応し、室内での有酸素運動に適している。
	素材 ー 不明 長さ調整機能 ー 不明 持ち手のグリップ性 ー 不明 耐久性 ー 不明

asics　クリアートビナワジュニア91-230JNF

楽天で見る　参考価格：1,650円 当店送料負担キャンペーン中（北海道・沖縄除く）
総合：85点　日本なわとび競技連盟公認の子供用とび縄。Fグリップによる親指のポジション誘導、寒冷地でもクセがつきにくいクリアーロープ、優れた操作性を実現した新素材ロープ。
	素材 85点 オレフィン系樹脂（グリップ）、ポリウレタン（ロープ） 長さ調整機能 90点 アジャスター式調節 持ち手のグリップ性 80点 Fグリップジュニアサイズ 耐久性 85点 高耐久性

CATSOBAT　縄跳び 子供用 小学生 幼児 ジュニア ナワスリム【メーカー30日保証付き】

楽天で見る　参考価格：1,199円 健康な体づくりみんなで一緒に飛ぼう！大人も子供も縄跳び生活！
総合：90点　長さ調整可。全長2.6mで最大身長180cmの大人まで使用可能。強化木製グリップを採用し、130gの軽量デザイン。縄の厚さ8mmで耐久性を向上。安心の30日保証付き。
	素材 90点 強化木製グリップ、8mm縄ロープ 長さ調整機能 95点 全長2.6m、調整可能 持ち手のグリップ性 85点 強化木製グリップ 耐久性 90点 高耐久、8mmの厚さ

CATSOBAT　縄跳び 小学生 子供 幼児 大人 ジュニア なわとび ロープ調整可 オリジナル限定カラー

楽天で見る　参考価格：1,199円 健康な体づくりみんなで一緒に飛ぼう！大人も子供も縄跳び生活！
総合：90点　長さ調整可能で全長2.6m。強化木製グリップ採用で耐久性が高く、130gの軽量デザイン。ロープ厚8mmで耐久性を向上させ、痛さを最小限に抑えたデザイン。30日間の保証付き。
	素材 90点 強化木製グリップ、強化縄ロープ 長さ調整機能 95点 全長2.6m、調整可 持ち手のグリップ性 85点 強化木製、全長12cm、太さ3cm 耐久性 90点 ロープ厚8mm、軽量130g

Shanxi Regent Works Inc.　PROIRON エア縄跳び

楽天で見る　参考価格：1,999円 PROIRON「正規品」送料無料
総合：89点　エア縄跳びに切り替え可能で、スキッピングロープとウェイトボールの機能を備え、ジャンプカウント、体重、回転数、時間、消費カロリーを表示。ロープ長調整が可能で、食品グレードのシリコングリップを採用。
	素材 90点 シリコーン 長さ調整機能 95点 3m、切らずに調整可能 持ち手のグリップ性 90点 食品グレードのシリコン 耐久性 ー 不明

キャットソバット　カラー30種類以上 縄跳び トレーニング用 ロープ調整可 フィットネス オリジナル限定デザイン

楽天で見る　参考価格：599円 【カラー30種類以上】健康な体づくりみんなで一緒に飛ぼう！大人も子供も縄跳び生活！
総合：90点　バネを搭載したロープ、PVCロープ＆ワイヤー強化、強度向上の調整ストッパー、ベアリング加工によるスムーズな回転、30日保証付き
	素材 90点 PVCロープ、ワイヤー 長さ調整機能 95点 調整ストッパー 持ち手のグリップ性 ー 不明 耐久性 90点 バネ、ワイヤー入りロープ

一般社団法人日本なわとびアカデミー　縄跳びワイヤーロープ

楽天で見る　参考価格：3,980円 3重跳び 三重とび 上級者向け 大人用なわとび トレーニング 縄跳びトレーニング
総合：85点　高速回転が可能な鋼鉄製ロープの縄跳び。男女兼用で大人向け。多様な跳び方に対応。
	素材 90点 ワイヤー（太さ2.0mm） 長さ調整機能 ー 不明 持ち手のグリップ性 80点 15cm 耐久性 ー 不明