【2025年3月】ハンドグリップ・リストトレーナー　おすすめ ランキング 15選

「 スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング スポーツ器具」のカテゴリにある「ハンドグリップ・リストトレーナー」について、選ぶときに押さえておきたいポイントやコツを解説しながら、各商品の比較と評価を行っていきます。

1.ハンドグリップ・リストトレーナーとは

ハンドグリップ・リストトレーナーは、握力を向上させるためのトレーニング器具です。手のひらにフィットするデザインで、持ち運びが便利。初心者から上級者まで、さまざまなレベルに対応した調整機能を備えており、手首や前腕の筋力強化に効果的です。家庭でもジムでも簡単に使用でき、日常的にトレーニングを取り入れることができます。

2.選び方のコツ

調整機能

ハンドグリップ・リストトレーナーを選ぶ際、調整機能は非常に重要です。まず、自分の握力レベルに応じた調整が可能な製品を選ぶことが大切です。握力を増やすために、抵抗力を段階的に上げられるモデルは特におすすめです。また、調整 knobs やスプリングシステムを利用して、自分の成長に合わせて設定を変えやすいものを選ぶと良いでしょう。さらに、幅広いグリップサイズ調整が可能なものは、手の大きさや握り方に合わせて快適に使用できるため、選択肢として考慮すると良いです。初心者から上級者まで対応できる調整機能を備えた製品を選ぶことによって、効率的なトレーニングが実現できます。

持ち運びやすさ

ハンドグリップ・リストトレーナーを選ぶ際に持ち運びやすさを重視する場合、以下のポイントに注意してください。1. サイズと重量：コンパクトで軽量なモデルを選ぶことで、バッグに入れて持ち運びやすくなります。2. 折りたたみ機能：折りたたみ可能なデザインなら、収納時にスペースを取らず便利です。3. 素材：プラスチックやアルミ製など、軽量な素材を使用しているものを選ぶと持ち運びがしやすくなります。4. 持ち手のデザイン：持ち手部分が滑りにくく、握りやすい形状であれば、運動時も安心して使用できます。これらの要素を考慮して、自分に合ったハンドグリップ・リストトレーナーを選択してください。

耐久性

ハンドグリップ・リストトレーナーを選ぶ際の耐久性の観点では、以下のポイントを考慮してください。まず、素材に注目しましょう。鉄やステンレス製のハンドグリップは高い耐久性を持っています。プラスチック製だと使用頻度が高い場合、壊れやすくなる可能性があります。次に、スプリングの質です。頑丈で耐久性のあるスプリングを使用している製品を選ぶことで、長期間の使用が可能となります。また、ハンドル部分のグリップにも注意が必要です。滑りにくく、しっかりとした素材で作られているものが望ましいです。最後に、メーカーの評判や保証期間を確認しましょう。信頼性のあるメーカーが提供する商品は、一般的に耐久性が高いことが多いです。

3.商品比較

	商品名	総合		調整機能	持ち運びやすさ	耐久性
楽天で見る	H&Yo ( エイチアンドワイオー )　パワーグリップ 手首サポーター	85点		90点	85点	80点
楽天で見る	RPM Sports　RPM Sports メタルグリッパー	85点		ー	85点	90点
楽天で見る	H&Yo　リストラップ 手首サポーター	85点		85点	90点	80点
楽天で見る	RDX　リストストラップ	88点		ー	85点	90点
楽天で見る	握力 鍛える 器具 指 トレーニング ハンドグリップ	83点		85点	90点	ー
楽天で見る	GOLD’S GYM　パワーグリップ プロタイプG3710	88点		85点	80点	90点
楽天で見る	wawalag　テトレ tetore	90点		90点	95点	ー
楽天で見る	RDX　リストラップ 2個入り	85点		85点	ー	90点
楽天で見る	VEROMAN FIT　パワーグリップ 筋トレ トレーニンググローブ	80点		ー	ー	85点
楽天で見る	超進化型パワーグリップ 左右セット	85点		85点	90点	80点
楽天で見る	ハンドグリップ 握力 トレーニング 5kg 〜 60kg 負荷調節	90点		95点	90点	85点
楽天で見る	ハンドグリップ	92点		90点	95点	90点
楽天で見る	フィンガートレーナー フィンガーパワー	85点		90点	85点	80点
楽天で見る	VERSA GRIPPS PRO ヴァーサグリップ オーセンティック プロ ブラック カモV3710	87点		90点	85点	ー
楽天で見る	FERRY　リストラップ ウエイトトレーニング 筋トレ 手首固定 60cm（2枚組）	90点		90点	85点	95点

4.商品明細

H&Yo ( エイチアンドワイオー )　パワーグリップ 手首サポーター

楽天で見る　参考価格：2,490円 ボディメイク専門店の使い易さを追求して開発したパワーグリップ
総合：85点　高弾力性素材を使用した手首固定サポーターで、滑りにくいラバーグリップ、手首をしっかりホールドする6mmの肉厚クッション、男女兼用の3サイズ展開、さまざまなトレーニングに対応可能。
	調整機能 90点 S, M, Lの3サイズ展開 持ち運びやすさ 85点 商品重量 180g 耐久性 80点 高弾力性ゴム

RPM Sports　RPM Sports メタルグリッパー

楽天で見る　参考価格：2,299円 全8種類 22.6Kg～181.4Kg 高い耐久性で長期間ご使用できます。
総合：85点　ダイヤモンドエッチング加工で握りやすく、強化ステンレスを使用した耐久性のあるスプリング。筋トレやリハビリにも対応。女性や手の小さい方にも適したサイズ設計。
	調整機能 ー 不明 持ち運びやすさ 85点 約13.5cm x 約10cm 耐久性 90点 強化ステンレス使用

H&Yo　リストラップ 手首サポーター

楽天で見る　参考価格：1,100円 手首をサポートする高弾力性素材のトレーニング用リストラップ
総合：85点　高弾力性素材を使用した手首サポーターで、柔軟性と伸縮性に優れており、手首にフィットして関節をサポート。トレーニング初心者から上級者まで使用可能。簡単に装着でき、負担を軽減し怪我の予防にも寄与。
	調整機能 85点 右手用、左手用の区別タグあり 持ち運びやすさ 90点 軽量でコンパクト 耐久性 80点 頑丈で弾力のある生地使用

RDX　リストストラップ

楽天で見る　参考価格：2,480円 全7色 リストストラップ 筋トレの追い込みが可能 一部カラーは滑り止めパッド付き！手首 固定 ジム ウェイトリフティング ブラック ブルー レッド ピンク 疲労軽減 ダンベル バーベル
総合：88点　リストラップを使用することで握力の補填が可能になり、筋トレの追い込みがしやすくなります。バーベルやダンベルの滑りを防ぎ、怪我のリスクを軽減します。全7色展開で、手首をしっかり固定できます。
	調整機能 ー 不明 持ち運びやすさ 85点 約90g 耐久性 90点 炭素繊維

握力 鍛える 器具 指 トレーニング ハンドグリップ

楽天で見る　参考価格：890円 小さなお子様や女性、リハビリ中の方などに
総合：83点　子供から高齢者まで使用可能で、リハビリや筋力トレーニングに適したハンドグリップ。強度は6種類から選べる。
	調整機能 85点 6種類の強度から選択可能 持ち運びやすさ 90点 軽量でコンパクトな設計 耐久性 ー 不明

GOLD’S GYM　パワーグリップ プロタイプG3710

楽天で見る　参考価格：14,300円 トレーニング時の握力を強力サポート
総合：88点　人間工学に基づいたデザインで手首に負担をかけず、血液の循環を良くする形状。トレーニング中のストレスを軽減し、最大のパフォーマンスを発揮できる。高重量トレーニングに最適。
	調整機能 85点 不明 持ち運びやすさ 80点 不明 耐久性 90点 不明

wawalag　テトレ tetore

楽天で見る　参考価格：1,680円 握力 トレーニング 鍛える ハンドグリップ 筋トレ リハビリ 器具 ボール 高齢者 運動器具 健康器具 健康グッズ プレゼント 静音 ピアノ ボルダリング 握力計 指 ボケ防止 エクササイズ
総合：90点　握力トレーニング、指のトレーニングのためのハンドグリップセット。低い負荷から始められ、リハビリにも最適。コンパクトで持ち運びに便利、ギフトボックス付きでプレゼントにも最適。
	調整機能 90点 負荷を縦と横で変更可能 持ち運びやすさ 95点 収納ポーチ付き 耐久性 ー 不明

RDX　リストラップ 2個入り

楽天で見る　参考価格：2,690円 【2～3営業日以内に自社倉庫より発送（土日祝日を除く）】リストラップ リストストラップ 筋トレ 手首 サポーター フィットネス 滑り止め ラバー 抗菌 丈夫 トレーニング 送料無料
総合：85点　手のひらのサポート、汗のコントロールに特化した抗菌性のリストラップ。Max-Shock Gelテクノロジーとグリップフレックスラバーで強度を向上し、滑り止めグリップを提供。
	調整機能 85点 約46cm（〜約60cmまで伸びます） 持ち運びやすさ ー 不明 耐久性 90点 丈夫な素材

VEROMAN FIT　パワーグリップ 筋トレ トレーニンググローブ

楽天で見る　参考価格：4,980円 おしゃれ かわいい 筋トレ用パワーグリップ 牛 ダルメシアン USA カモフラージュ 迷彩 ピンク 虎 タイガー 柄
総合：80点　クッション一体型設計で手首を守り、滑り止め加工と耐摩擦性に優れた材料を使用。6種類のデザイン展開があり、男女兼用。
	調整機能 ー 不明 持ち運びやすさ ー 不明 耐久性 85点 100%天然ゴム、ネオブレン

超進化型パワーグリップ 左右セット

楽天で見る　参考価格：2,280円 背中種目を行う際のマストアイテム！コスパも抜群です！
総合：85点　現役トレーナー監修、摩擦力が高く滑らない、拳の痛みを軽減、効果が上がる、ラバー素材、ベルクロ式着脱、収納袋付き
	調整機能 85点 ベルクロ式着脱 持ち運びやすさ 90点 収納袋付き 耐久性 80点 ラバー素材

ハンドグリップ 握力 トレーニング 5kg 〜 60kg 負荷調節

楽天で見る　参考価格：1,000円 負荷調節 ハンドグリッパー 鍛える 器具 握力強化 前腕 二の腕 上腕 引き締め シェイプ 筋トレ グッズ エクササイズ 用品 リハビリ 女性 男性 大人 子ども
総合：90点　ハンドグリップトレーニング、前腕強化用のスプリング式グリッパー。最弱5kgから最大60kgまで無段階調節可能。カウンター付きのLサイズがあり、軽量な樹脂製ボディと滑りにくいラバーグリップで快適にトレーニングできる。
	調整機能 95点 5-60kg無段階ダイヤル式 持ち運びやすさ 90点 140g(Sサイズ) / 180g(Lサイズ) 耐久性 85点 ABS樹脂、鉄、ラバー製

ハンドグリップ

楽天で見る　参考価格：890円 どこでも手軽に握力トレーニング！ハンドグリップで握力強化！ピアノやトランペット、ボルダリングの準備運動に！手や指の運動全般に利用できます！
総合：92点　ハンドグリップは、全5種類の負荷から選べ、コンパクト設計で持ち運びが簡単。どこでも握力トレーニングが可能です。シリコン素材を使用しており、洗浄可能で滑りにくく、耐久性にも優れています。
	調整機能 90点 5種類の負荷選択 持ち運びやすさ 95点 直径7.8cmのコンパクト設計 耐久性 90点 丈夫なシリコン素材

フィンガートレーナー フィンガーパワー

楽天で見る　参考価格：1,100円 6つの抵抗調節可能 鍛える 筋トレ 指トレーニング 健康グッズ 高齢者 エクササイズ 握力強化訓練 シリコン ハンドグリッパー 指 強化 器具
総合：85点　スポーツトレーナー監修で、握力トレーニングに特化したフィンガートレーナー。6つの抵抗調節が可能で、男女兼用で高齢者向けにも適応。シリコン製のためグリップが良く、持ち運びやすいデザイン。
	調整機能 90点 6つの抵抗調節可能 持ち運びやすさ 85点 コンパクト設計 耐久性 80点 シリコン素材

VERSA GRIPPS PRO ヴァーサグリップ オーセンティック プロ ブラック カモV3710

楽天で見る　参考価格：11,550円 トレーニング時の握力を強力サポート
総合：87点　握力を補助し、背中のトレーニングに集中できるトレーニングギア。人間工学に基づくデザインで、手首への負担を軽減。
	調整機能 90点 サイズはXS、S、RLの3タイプ 持ち運びやすさ 85点 軽量設計で持ち運び可能 耐久性 ー 不明

FERRY　リストラップ ウエイトトレーニング 筋トレ 手首固定 60cm（2枚組）

楽天で見る　参考価格：980円 耐久性の高いフレキシブルタイプの高弾力性素材で作られたリストラップ、左右セット（2枚組）
総合：90点　耐久性の高いフレキシブルタイプの高弾力性素材で作られたリストラップ。左右セット（2枚組）で、ウエイトトレーニングやプッシュアップ時の手首の角度維持、スポーツ時の手首保護に最適。厚みのある丈夫な生地、柔軟性・伸縮性に優れ、快適なフィット感を提供。粘着力の強い幅広マジックテープでずれを防止し、簡単装着が可能。
	調整機能 90点 フリーサイズ、幅広マジックテープ 持ち運びやすさ 85点 軽量、コンパクトなデザイン 耐久性 95点 高弾力性素材、厚みのある丈夫な生地